NordicTrack E 7.2 Elliptical Hasznalati Utasitas Manual page 21

Edzés közben az edzésprogram intenzitás
szintjét jelző hasáb az Ön edzése hozzávetőleges
intenzitásszintjét fogja jelezni.
Nyomja meg a Home gombot az alapértelmezett
menübe való visszatéréshez (ld. A KONZOL-
BEÁLLÍTÁSOK MEGVÁLTOZTATÁSA részt
a(z) 24. oldalon az alapértelmezett menü
beállításához). Ha szükséges, ismét nyomja meg a
Home gombot.
Amikor a vezeték nélküli iFit
modul csatlakoztatva van, a
kijelző tetején lévő vezeték
nélküli hálózat jelkép mutatja
a vezeték nélküli hálózati jel
erősségét. Négy ív a teljes jel-
erősséget mutatja.
A manuális módból vagy egy edzésprogramból
való kilépéshez nyomja meg a Home gombot. Ha
szükséges, ismét nyomja meg a Home gombot.
Változtassa meg a konzol
hangerejének szintjét a
Volume hangerő-növelés és
csökkentés gombokkal.
5. Ha úgy kívánja, mérje meg a pulzusszámát.
A pulzusszámát megmérheti a markolatos
pulzusszám monitorral vagy az opcionális
mellkasi pulzusszám monitorral (ld. a(z) 25. oldalt
az opcionális mellkasi pulzusszám monitorra
vonatkozóan).
Ha a markolatos
pulzusérzékelőn
a fém
érintkezőkön
műanyag
lapok vannak,
távolítsa el a
műanyagot. A
pulzusszáma
megméréséhez
fogja a markolatos pulzusérzékelőt a tenyerét az
érintkezőkön tartva. Kerülje el kezei mozgatását
vagy az érintkezők túl szoros markolását.
Amikor a készülék érzékeli az Ön pulzusát, a
kijelzőn lévő szív szimbólum villan fel az Ön
minden szívdobbanásakor, egy vagy két vonal
jelenik meg, majd az Ön pulzusszáma jelenik
meg. A lehető legpontosabb pulzusszám-értékek
leolvasásához tartsa az érintkezőket legalább 15
másodpercig.
Ha a kijelző nem mutatja a pulzusszámát,
ellenőrizze, hogy kezei a leírt módon
helyezkednek-e el. Ügyeljen arra, hogy kezeit
túlzottan ne mozgassa, illetve hogy a fém
érzékelőket ne szorítsa túl erősen. Az optimális
teljesítmény érdekében tisztítsa a fém érintkezőket
puha ruhával; soha ne használjon, súrolószert
vagy vegyszereket az érintkezők tisztítására.
6. Amikor az edzéssel végzett, a konzol
automatikusan kikapcsol.
Ha a pedálok néhány másodpercig nem
mozognak, egy hangjelzés szólal meg, a konzol
pillanatnyilag leáll, és az idő villog a kijelzőn. Az
edzésprogram újraindításához egyszerűen kezdjen
el újra pedálozni.
Ha a pedálok több percen át nem mozdulnak, a
konzol kikapcsol, és a kijelző visszaáll az eredeti
beállításba.
21
Érintkezők