NordicTrack Cxt 1100 Elliptical Manuel De L'utilisateur page 14

L'affichage de
gauche—L'affichage
de gauche indiquera
le temps [TIME]
écoulé, le niveau de
résistance [RESIS-
TANCE], votre vitesse [SPEED] et l'angle de la
rampe d'inclinaison [RAMP]. L'affichage changera
d'un nombre à l'autre chaque quelques secondes
comme indiqué par les indicateurs autour de l'affi-
chage. Lorsque un programme smart ou un pro-
gramme de pouls [HEART RATE] est sélectionné,
l'affichage indiquera le temps qu'il reste au pro-
gramme plutôt que le temps écoulé.
L'affichage de
droite—
L'affichage de
droite indiquera la
distance [DIST.]
que vous pédalé
et le nombre
approximatif de calories [CALORIES] que vous
avez brûlés. L'affichage changera d'un nombre à
l'autre chaque quelques secondes, comme indi-
qué par les indicateurs. L'affichage indiquera
aussi votre pouls lorsque le détecteur de rythme
cardiaque est utilisé,
Si vous vous arrêtez pendant quelques secondes,
un son se fera entendre et la console s'arrêtera
momentanément.
Remarque : la
console peut affi-
cher la vitesse et
la distance soit en
miles ou en kilo-
mètres. Pour
déterminer quelle
unité de mesure
est sélectionnée,
tenez la touche
Programme Start
[PROGRAM START] appuyée pendant trois
secondes. Un E pour les miles ou un M pour les
kilomètres apparaîtra dans la matrice. Pour chan-
ger l'unité de mesure, appuyez la touche ajust
âge [SET AGE +] (cette touche est aussi celle qui
sélectionne le niveau de résistance 10). Pendant
qu'un E ou un M apparaît dans la matrice, l'affi-
chage gauche indiquera le nombre d'heures que
l'appareil a été utilisé et l'affichage de droite indi-
quera le nombre total de miles pédalés. Lorsque
vous avez fini de regarder ces renseignements,
appuyez la touche Programme Start à nouveau.
Mesurez votre rythme cardiaque, si vous le
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désirez.
Pour mesurez votre pouls, utilisez le détecteur
de pouls du torse (voir page 8) ou le détecteur
de pouls de la poignée (suivez les instructions
ci-dessous). Remarque : Si vous portez le
détecteur de pouls du torse et tenez le détec-
teur de pouls de la poignée en même temps,
la console risque de ne pas afficher votre ryth-
me cardiaque avec précision.
Avant de vous
servir du détec-
teur de pouls
de la poignée,
vous devez reti-
rer le revête-
ment de vinyle
qui recouvre les
contacts métal-
liques sur le
dessous du détecteur de pouls de la poignée.
Pour mesurer le rythme cardiaque, placez vos
mains sur les contacts ; vos paumes doivent res-
tés sur les contacts les plus proches de vous, et
vos doigts ne doivent pas toucher les autres
contacts. Evitez de bouger vos mains.
Lorsque votre pouls
est détecté, l'indica-
teur du rythme car-
diaque au dessus
de l'affichage de
droite s'allumera des
traits peuvent appa-
raître à l'affichage et alors votre rythme cardiaque
sera indiquée. Pour une lecture plus exacte, conti-
nuez de tenir les contacts pendant 15 secondes.
Remarque : Si votre rythme cardiaque n'est pas
indiquée, assurez-vous que vos mains sont placés
comme décrit. Faites attention de ne pas bouger
vos mains excessivement ou faites attention de ne
pas serrer les contacts métalliques trop forts.
Lorsque vous tenez le détecteur de pouls, l'affi-
chage de droite indiquera votre rythme cardiaque
pendant 15 secondes. Si vous continuer de tenir
le détecteur de pouls, l'affichage indiquer votre
rythme cardiaque ainsi que la distance que vous
avez pédalé et le nombre de calories que vous
avez brûlés.
Quand vous avez fini de vous exercer, la
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console s'éteindra automatiquement.
Si les pédales ne sont pas bougées et que les
boutons de la console ne sont pas appuyés pen-
dant quelques minutes, la console s'éteindra
automatiquement.
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