NordicTrack Cxt 1100 Elliptical Manuel De L'utilisateur
French manual
Hide thumbs
Also See for Cxt 1100 Elliptical:
- User manual (28 pages) ,
- Gebruiksaanwijzing (28 pages) ,
- Manuale d'istruzioni (28 pages)
Table of Contents
Advertisement
Quick Links
Download this manual
See also:
User Manual
Nº. du Modèle NTEVEL12930
Nº. de Série
Autocollant du
Numéro de Série
QUESTIONS?
En tant que fabricant nous
nous engageons à satisfaire
notre clientèle entièrement. Si
vous avez des questions ou si
des pièces sont manquantes,
veuillez-nous contacter à :
(33) 01 30 86 56
du lundi au jeudi de 9h00 à
13h00 et de 14h00 à 18h00, le
vendredi de 14h00 à 17h00 (à
l'exception des jours fériés).
ATTENTION
Veuilles lire attentivement tous
les conseils importants ainsi que
les instructions incluses dans ce
manuel avant d'utiliser le banc de
l'exercice. Conservez ce manuel
pour références ultérieures.
_
MANUEL DE L'UTILISATEUR
81
Produit de Sport de Classe HC
Advertisement
Table of Contents
Related Manuals for NordicTrack Cxt 1100 Elliptical
Summary of Contents for NordicTrack Cxt 1100 Elliptical
- Page 1 Nº. du Modèle NTEVEL12930 Nº. de Série MANUEL DE L’UTILISATEUR Autocollant du Numéro de Série QUESTIONS? En tant que fabricant nous nous engageons à satisfaire notre clientèle entièrement. Si vous avez des questions ou si des pièces sont manquantes, veuillez-nous contacter à : (33) 01 30 86 56 du lundi au jeudi de 9h00 à...
-
Page 2: Table Of Contents
POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE ........Dernière Page NordicTrack est une marque enregistrée de ICON Health & Fitness, Inc. -
Page 3: Conseils Importants
CONSEILS IMPORTANTS ATTENTION : afin de réduire les risques de blessures graves, lisez les conseils importants dans ce manuel avant d’utiliser l’appareil elliptique. 1. Veuillez lire attentivement ce manuel de l’uti- vous ressentez une douleur ou des étourdis- lisateur avant d’utiliser l’appareil elliptique. sements, et commencer des exercices de retour à... -
Page 4: Avant De Commencer
AVANT DE COMMENCER Merci d’avoir sélectionné le NordicTrack ® CXT 1100 avez des questions, veuilles contacter le service à la clientèle au numéro suivant : (33) 01 30 86 56 81 du appareil elliptique. Le CXT 1100 est un appareil incroyablement confortable qui bouge vos pieds d’une... -
Page 5: Assemblage
ASSEMBLAGE L’assemblage requiert deux personnes. Placez toutes les pièces du appareil elliptique sur une aire dégagée et enlevez les emballages. Ne jetez pas les emballages avant d'avoir terminé l'assemblage. En plus des clés hexagonales incluses, l’assemblage requiert un tournevis cruciforme , une clé... - Page 6 3. Glissez une Rondelle Fendue de M8 (58) et une Rainure en V Rondelle de M8 (33) dans une Vis de M8 x 19mm (30). Serrez la Vis dans une des extrémités de l’Axe de l’Inclinaison (29). Ensuite, appliquez une petite quantité de la graisse qui est inclut, sur l’Axe de l’Inclinaison.
- Page 7 6. Branchez le groupement de fil sur la Console (87) au Groupement de Fils d’Extension (51). Porte-Livre Attachez la Console (87) au Montant (2) avec les quatre Vis de la Console (35) et les quatre Rondelles de la Console (93) emballés avec la Console. Faites attention de ne pas pincer les groupements de fils.
-
Page 8: Comment Utiliser Le Moniteur Cardiaque Du Torse
COMMENT UTILISER LE MONITEUR CARDIAQUE DU TORSE COMMENT PORTER LE MONITEUR CARDIAQUE RÉSOLUTION DE PROBLÈMES AVEC LE DÉTECTEUR DE POULS DU TORSE Le moniteur cardiaque comporte deux éléments : la sangle et le moniteur cardiaque. Pour savoir comment Si le détecteur de pouls du torse ne fonctionne mettre le détecteur du pouls du torse, suivez les pas correctement, ou si la fréquence cardiaque affi- étapes... - Page 9 ENTRETIEN DU MONITEUR pouces immobiles, commencez à tapoter contre l’emplacement de l’électrode avec l’autre pouce; environ une tape par seconde. Vérifiez la lecture de • Séchez complètement le moniteur après chaque uti- fréquence cardiaque sur la console. lisation. Le moniteur est activé quand les électrodes sont mouillées et que le moniteur est porté...
-
Page 10: Comment Utiliser L'appareil Elliptique
COMMENT UTILISER L’APPAREIL ELLIPTIQUE COMMENT BRANCHEZ LE CORDON DANGER : D’ALIMENTATION un mauvais branche- ment de l’équipement peut créer des risques Cet appareil doit être branché sur une prise de de chocs électriques. Demandez l’aide d’un terre. S’il arrivait que cet appareil ne fonctionne pas électricien qualifié... - Page 11 COMMENT VOUS EXERCEZ AVEC L’APPAREIL COMMENT UTILISER LES GUIDONS SUPÉRIEURS ELLIPTIQUE Alors que vous Pour monter sur l’appareil elliptique, tenez le moniteur vous exercez, Guidons Supérieurs cardiaque et mettez un pied sur la pédale inférieure. poussez et tirez Ensuite, mettez l’autre pied sur l’autre pédale. les bras de la par- Poussez les pédales jusqu’à...
- Page 12 DIAGRAMME DE LA CONSOLE Matrice Barre de la Zone d’Entraînement Affichage Remarque : S’il y a un revête- ment sur la console, enle- vez-le. Avertissement CARACTÉRISTIQUES DE LA CONSOLE iFIT.com. Avec la technologie iFIT.com, c’est comme si vous aviez un entraîneur personnel à la maison. En La console de pointe offre une sélection de caractéris- utilisant le câble audio inclus vous pouvez brancher tiques conçus pour rendre vos exercices plus plaisants et...
- Page 13 Il y a dix niveaux de COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL résistance ; niveau 10 est le niveau le Assurez-vous que le cordon d’alimentation est plus difficile. branché et déplacez l’interrupteur ON/OFF à la Remarque : après position ON. que vous avez appuyé...
- Page 14 L’affichage de Mesurez votre rythme cardiaque, si vous le gauche—L’affichage désirez. de gauche indiquera Pour mesurez votre pouls, utilisez le détecteur le temps [TIME] de pouls du torse (voir page 8) ou le détecteur écoulé, le niveau de de pouls de la poignée (suivez les instructions résistance [RESIS- ci-dessous).
- Page 15 les arrangements de résistance bougeront d’une COMMENT UTILISER UN PROGRAMME SMART colonne à l’autre à gauche. L’arrangement de la résistance pour le deuxième segment sera alors Assurez-vous que le cordon d’alimentation indiqué dans la colonne du Segment Actuel cligno- est branché et déplacez l’interrupteur ON/OFF tant et la résistance de l’appareil elliptique sera à...
- Page 16 déjà entré votre âge, COMMENT UTILISER LE PROGRAMME DE appuyez la touche RYTHME CARDIAQUE Entrer [ENTER] et allez à l’étape 5. Si vous n’avez pas Chaque programme de rythme cardiaque vous aide à enregistré votre âge, garder votre rythme cardiaque proche d’un certain appuyez sur la touche + ou –...
- Page 17 Alors que vous vous exercez la barre de Zone BRANCHEMENT DE VOTRE LECTEUR DE CD, d’Entraînement gardera votre rythme cardiaque MAGNETOSCOPE, OU ORDINATEUR près de l’arrangement de votre rythme cardiaque dans la barre indi- quera votre allure Pour utiliser les CD iFIT.com, l’appareil elliptique doit actuel.
- Page 18 BRANCHEMENT DE VOTRE STÉRÉO PORTABLE BRANCHEMENT DE VOTRE STÉRÉO Remarque : si votre stéréo a une prise AUDIO OUT Remarque : si votre stéréo a une prise LINE OUT de type RCA, référez-vous aux instructions A ci- qui n’est pas utilisée, référez-vous aux instruc- dessous.
- Page 19 BRANCHEMENT DE VOTRE ORDINATEUR BRANCHEMENT DE VOTRE MAGNÉTOSCOPE Remarque : si votre ordinateur a une prise LINE Remarque : si votre magnétoscope a une prise OUT de 3,5mm, référez-vous aux instructions A ci- AUDIO OUT non-utilisé, référez-vous aux instruc- dessous. Si votre ordinateur a seulement une tions A ci-dessous.
- Page 20 Pressez le bouton PLAY sur votre lecteur de UTILISATION DES PROGRAMMES DES CD ET CD ou sur votre magnétoscope. VIDÉOS Un moment après que le touche a été pressé, votre entraîneur personnel commencera à vous Pour utiliser les CD ou les vidéocassettes iFIT.com, guider tout au long de votre entraînement.
- Page 21 Si nécessaire, utilisez votre web browser, et UTILISATION DES PROGRAMMES DIRECTE- allez à notre site sur l’Internet à MENT DEPUIS NOTRE SITE SUR L’INTERNET www.iFIT.com. Suivez les liens désirés de notre site sur Notre site internet à l’adresse suivante : www.iFIT.com l’Internet pour sélectionner un programme.
-
Page 22: Entretien Et Problèmes
ENTRETIEN ET PROBLÈMES Vérifiez et vissez toutes les pièces d’appareil ellip- COMMENT REENCLENCHER LE DISJONCTEUR tique régulièrement. Remplacez toute pièces usées immédiatement. Si l’appareil elliptique ne s’allume pas lorsque les touches de la console sont appuyés ou lorsque les Pour une opé- pédales sont déplacées, assurez-vous que le cordon ration sans d’alimentation est correctement branché... -
Page 23: Conseils De Mise En Forme
CONSEILS DE MISE EN FORME dant une longue période. Durant les premières minutes ATTENTION : d’exercice, votre corps utilise des calories d’hydrate de Avant de com- carbone, facilement accessibles comme source d’éner- mencer ce programme d’exercices ou un gie. Après quelques minutes seulement, votre corps autre, veuillez consulter votre médecin. - Page 24 EXERCICES D’ÉTIREMENTS CONSEILLÉS La position correcte pour plusieurs étirements est montrée ci- dessous. Bougez lentement quand vous vous étirez—ne vous étirez jamais par à-coups. 1. Exercices d’étirement en touchant vos pieds Tenez-vous debout avec vos genoux légèrement pliés et bais- sez-vous lentement en avant à...
-
Page 25: Liste Des Pièces
LISTE DES PIÈCES—Nº. du Modèle NTEVEL12930 R1003A Pour identifier les pièces ci-dessous, référez-vous au SCHÉMA DÉTAILLÉ a la page 27. Nº. Qté. Description Nº. Qté. Description Cadre Capteur Magnétique/Fil Montant Groupement de Fils d'Extension Bras Flexional Gauche Support du Capteur Magnétique Bras Flexional Droit Support du Ressort Rampe d’Inclinaison... - Page 26 Nº. Qté. Description Nº. Qté. Description Ecran Gauche d’Inclinaison Disjoncteur Ecran Droit d’Inclinaison Attache à Glissière Boulon d'Inclinaison Vis de M10 x 25mm Bague d'Espacement Interrupteur ON/OFF Detecteur de Pouls du Torse Graisse Sangle de Detecteur de Pouls du Lubrifiant Teflon ®...
-
Page 27: Schéma Détaillé
SCHÉMA DÉTAILLÉ—N°. du Modèle NTEVEL12930 R1003A... -
Page 28: Pour Commander Des Pièces De Rechange
9h00 à 13h00 et de 14h00 à 18h00 et le vendredi de 14h00 à 17h00 (à l’exception des jours fériés). • le NUMÉRO DE MODÈLE de ce produit (NTEVEL12930) • le NOM de ce produit (NordicTrack ® CXT 1100 appareil elliptique) •...
Need help?
Do you have a question about the Cxt 1100 Elliptical and is the answer not in the manual?
Questions and answers