NordicTrack Cxt 1100 Elliptical Manual Del Usuario
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Nº. de Modelo NTEVEL12930
Nº. de Serie
Etiqueta con el
Número de Serie
¿PREGUNTAS?
Como fabricante, nosotros
estamos cometidos a proveer
satisfacción completa al clien-
te. Si tiene alguna pregunta, o
si faltan piezas, por favor pón-
gase en contacto con el esta-
blecimiento donde compró el
equipo.
PRECAUCIÓN
Antes de usar el equipo, lea cuida-
dosamente todas las advertencias
e instrucciones de este manual.
Guarde el manual para futuras
referencias.
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MANUAL DEL USUARIO
Clase HC Producto de Fitness
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Summary of Contents for NordicTrack Cxt 1100 Elliptical
- Page 1 Nº. de Modelo NTEVEL12930 Nº. de Serie MANUAL DEL USUARIO Etiqueta con el Número de Serie ¿PREGUNTAS? Como fabricante, nosotros estamos cometidos a proveer satisfacción completa al clien- te. Si tiene alguna pregunta, o si faltan piezas, por favor pón- gase en contacto con el esta- blecimiento donde compró...
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Page 2: Table Of Contents
COMO SOLICITAR PIEZAS DE REPUESTO ......... .Contraportada NordicTrack es una marca registrada de ICON Health & Fitness, Inc. -
Page 3: Precauciones Importantes
PRECAUCIONES IMPORTANTES AVISO: Para reducir el riesgo de lesiones serias, antes de usar el entrenador elíptico lea las siguientes precauciones importantes. 1. Lea todas las precauciones en este manual vos médicos. Varios factores, incluyendo el antes de usar el entrenador elíptico. mismo movimiento de la persona haciendo ejercicio, pueden afectar la exactitud de la 2. -
Page 4: Antes De Comenzar
ANTES DE COMENZAR Felicidades por haber seleccionado el NordicTrack Para su beneficio, lea el manual cuidadosamente ® antes de usar el entrenador elíptico. Si tiene más CXT 1100 entrenador elíptico. NordicTrack ® CXT 1100 es un ejercitador increíblemente suave que mueve sus preguntas por favor póngase en contacto con el esta-... -
Page 5: Montaje
MONTAJE El montaje requiere dos personas. Coloque todas las piezas del entrenador elíptico en una área despejada y quite los materiales de empaque. No se deshaga de los materiales de empaque hasta que el montaje se halla completado. El montaje requiere dos de las llaves hexagonales incluidas, un desarmador de estrella , un llave ajustable , y un martillo de hule , y un par de tenazas... - Page 6 3. Deslice una Arandela Dividida de M8 (58) y una Ranura en Forma de V Arandela de M8 (33) a un Tornillo de M8 x 19mm (30). Apriete un Tornillo en uno de los extremos del Eje de Inclinación (29). A continuación, aplique una cantidad pequeña de la grasa que se incluye al Eje de Inclinación.
- Page 7 6. Conecte el cableado eléctrico en la Consola (87) a la Extensión del Cableado Eléctrico (51). Porta Libros Conecte la Consola (87) al Montante Vertical (2) con los cuatro Tornillos de la Consola (35) y las cuatro Arandelas de la Consola (93) empacadas con la Consola.
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Page 8: Como Usar El Sensor De Pulso Para El Pecho
COMO USAR EL SENSOR DE PULSO PARA EL PECHO COMO PONERSE EL SENSOR DE PULSO PARA las áreas cubiertas con ranuras poco hondas. EL PECHO Usando una solución salina como saliva o solu- ción para los lentes de contacto, moje las dos El sensor de pulso para el pecho consiste de dos áreas electrónicas. - Page 9 CUIDADO Y MANTENIMIENTO DEL SENSOR DE Sostenga el Áreas Electrónicas PULSO PARA EL PECHO sensor de pulso para el • Seque completamente el sensor de pulso para el pecho y colo- pecho después de cada uso. El sensor de pulso que sus pulga- para el pecho se activa cuando las áreas electróni- res sobres las...
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Page 10: Como Usar El Entrenador Elíptico
COMO USAR EL ENTRENADOR ELÍPTICO COMO ENCHUFAR EL CABLE ELÉCTRICO PELIGRO: El no conectar el Este aparato funciona con corriente alterna de 240 enchufe a tierra adecuadamente puede ocasio- voltios y debe estar conectado a un polo de tierra. nar una descarga eléctrica. Verifique con un Si llegara a fallar o estropearse, la salida a tierra ofre- electricista cualificado o con el personal de ce un camino de menor resistencia a la corriente eléc-... - Page 11 COMO HACER EJERCICIO EN EL ENTRENADOR Para desmontar el entrenador elíptico, espere hasta ELÍPTICO que los pedales paren por completo. Nota: El entre- nador elíptico no tiene una rueda libre; los peda- les continuarán hasta que el volante se detenga. Para montarse en el entrenador elíptico, sostenga el sensor de pulso del mango y párese en el pedal que Cuando los pedales estén estacionarios, bájese del...
- Page 12 DIAGRAMA DE LA CONSOLA Gráfica Barra de la Zona de Entrenamiento Pantallas Nota: Si hay una hoja de plástica del- gada y transparente cubriendo la conso- la, quítesela. Advertencia CARACTERÍSTICAS DE LA CONSOLA como tener un entrenador personal en su hogar. Usando un cable de audio incluido, usted puede La consola avanzada ofrece una selección de caracte- conectar el entrenador elíptico a su equipo estéreo en...
- Page 13 resistencia de los COMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL pedales presionan- do los botones de Asegúrese que el cable eléctrico esté enchu- Resistencia [1 STEP fado y que el interruptor de prender/apagar RESISTANCE]. Hay esté en la posición de prender. diez niveles de resistencia;...
- Page 14 La pantalla Mida su ritmo cardíaco si lo desea. izquierda—La pan- talla izquierda mos- Usted puede medir su frecuancia cardíaco trará el tiempo usando el sensor de pulso para el pecho (vea [TIME] transcurrido, la página 8) o el sensor de pulso del mango el nivel de resisten- (siga las instrucciones de abajo).
- Page 15 intermitente, una serie de tonos sonarán, y todos COMO USAR UN PROGRAMA INTELIGENTE los ajustes de resistencia se moverán una columna a la izquierda. El ajuste de resistencia para el Asegúrese que el cable eléctrico esté enchu- Segundo segmento entonces se mostrará en la fado y que el interruptor de prender/apagar columna intermitente del Segmento Actual y la esté...
- Page 16 usted ya entro su COMO USAR UN PROGRAMA RITMO CARDÍACO edad, presione el botón registrar [ENTER] y vaya al Cada programa de Ritmo Cardíaco le ayuda a mante- paso 5. Si usted no ner su ritmo cardíaco cerca de un porcentaje de su ha entrado su ritmo cardíaco máximo durante su entrenamiento.
- Page 17 Mientras que usted hace ejercicios, la barra de COMO CONECTAR EL ENTRENADOR ELÍPTICO Zona de Entrenamiento le ayudará a mantener su A SU TOCADOR DE DISCO COMPACTO, VIDEO- ritmo cardíaco cerca del ajuste del ritmo cardíaco GRABADORA, O COMPUTADORA para el segmento actual.
- Page 18 COMO CONECTAR SU ESTÉREO PORTÁTIL COMO CONECTAR SU ESTÉREO EN CASA Nota: Si su estéreo tiene un enchufe de audio afue- Nota: Si su estéreo tiene un enchufe de línea afue- ra [AUDIO OUT] tipo RCA, vea la instrucción A ra [LINE OUT] sin usar, vea la instrucción A abajo.
- Page 19 COMO CONECTAR SU COMPUTADORA COMO CONECTAR SU VIDEOGRABADORA Nota: Si su videograbadora tiene un enchufe de Nota: Si su computadora tiene un enchufe de línea audio afuera [AUDIO OUT], vea la instrucción A afuera [LINE OUT] de 3,5mm, vea la instrucción A. abajo.
- Page 20 de disco compacto. Si usted está usando un vide- COMO USAR LOS PROGRAMAS DE DISCO ocasete de iFIT.com, inserte un videocasete en su COMPACTO Y VIDEO DE IFIT.COM videograbadora. Presione el botón de andar (play) en su toca- Para usar los discos compactos y videocasetes de dor de disco compacto o videograbadora.
- Page 21 Comience a buscar en la Internet, si es nece- COMO USAR LOS PROGRAMAS DE DISCO sario, y vaya a nuestra página de internet COMPACTO Y VIDEO DE IFIT.COM www.iFIT.com. Siga los otros lazos [links] en nuestra página Nuestra página de internet en www.iFIT.com le permi- de Internet para seleccionar un programa.
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Page 22: Mantenimiento Y Almacenamiento
MANTENIMIENTO Y ALMACENAMIENTO Inspeccione y apriete regularmente las piezas del COMO REAJUSTAR EL CORTACIRCUITOS entrenador elíptico. Reemplace inmediatamente cual- quier parte gastada. Si la corriente no se enciende cuando los botones de la consola o cuando los pedales se muevan, asegúre- Para operación se que el cable eléctrico esté... -
Page 23: Guía De Ejercicio Físico
GUÍAS DE EJERCICIO FÍSICO Quemar Grasa AVISO: Antes de comenzar éste o Para quemar la grasa de forma eficaz, usted debe cualquier programa de ejercicios, consulte a hacer ejercicio a un nivel relativamente bajo de intensi- su médico. Esto es muy importante especial- dad por un período de tiempo continuado. - Page 24 SUGERENCIAS PARA ESTIRAMIENTO La forma correcta para algunos estiramientos básicos se muestra en los dibujos de abajo. Hágalos despacio—manténgase quieto en cada posición. 1. EXTENSIONES TOCANDO LAS PUNTAS DE LOS PIES Párese con las rodillas ligeramente dobladas y doble la cintura lentamente hacia el frente.
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Page 25: Lista De Piezas
LISTA DE PIEZAS—Núm. de Modelo NTEVEL12930 R1003A Nota: Para identificar las piezas de abajo, refiérase al DIBUJO DE LAS PIEZAS pegado en la página 27 de este manual. Núm. Ctd. Descripción Núm. Ctd. Descripción Marco Interruptor de Lengüeta/Cable Montante Vertical Extensión del Cableado Eléctrico Brazo de Flexión Izquierdo Sujetador del Interruptor de Lengüeta... - Page 26 Núm. Ctd. Descripción Núm. Ctd. Descripción Motor de Inclinación Tornillo de #8 x 3/8” Seguro del Interruptor de Lengüeta Tabla de Cables Interruptor de Lengüeta de Caja de Empalmes/ Cubierta Inclinación Cortacircuitos Ajustador Árbol Atadura Cierre Protector Izquierdo de la Inclinación Tornillo de M10 x 25mm Protector Derecho de la Inclinación Interruptor Prender/ Apagar...
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Page 27: Dibujo De Las Piezas
DIBUJO DE LAS PIEZAS—Núm. de Modelo NTEVEL12930 R1003A... -
Page 28: Como Solicitar Piezas De Repuesto
Para pedir piezas de repuesto, póngase en contacto con el establecimiento donde compró su equipo. Cuando vaya a pedir piezas, por favor esté preparado para la siguiente información: • el NÚMERO DE MODELO de la máquina (NTEVEL12930) • el NOMBRE de la máquina (NordicTrack ® CXT 1100 entrenador elíptico) •...
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