NordicTrack 19.0 Treadmill Hasznalati Utasitas Manual page 17

Ha a számozott 1 lépés sebesség [1 STEP
SPEED] gombok valamelyikét lenyomja, a sétá-
lószalag sebessége fokozatosan változik addig,
amíg a kijelölt sebesség-beállítást el nem érte. A
tizedest magában foglaló beállítás (pl. 3,5 mér-
föld/h) kiválasztásához nyomjon me két számozott
gombot egymás után. Például a 3,5 mérföld/h
sebesség-beállítás kiválasztásához nyomja meg a
3-as gombot, majd azonnal az 5-ös gombot.
A sétálószalag leállításához nyomja meg a Stop
[STOP] gombot. A sétálószalag újraindításához
nyomja meg a start [START] gombot.
4. Változtassa meg a futópad lejtését a kívánsága
szerint.
A futópad lejtésszögének megváltoztatásához
nyomja le a lejtés-növelés vagy csökkentés
[INCLINE] gombot, vagy a 1 Step lejtésgombok
egyikét. Amikor megnyom egy gombot, a lejtés
fokozatosan változik, amíg a kiválasztott lejtés-be-
állítást el nem éri.
5. Kövesse az előrehaladását.
A konzol több kijelző módot kínál. Az Ön által ki- A konzol több kijelző módot kínál. Az Ön által ki-
választott kijelzési üzemmód dönti el, hogy melyik
edzésprogram-információ jelenik meg. Ismételten
nyomja meg a kijelző növelés vagy csökkentés
[DISPLAY] gombot a kívánt kijelző mód kiválasztá-
sához.
Miközben a futópadon sétál vagy fut, a kijelzőn az
edzésprogrammal kapcsolatos alábbi adatok
láthatók:
• Az eltelt idő
• Az Ön által elégetett kalóriák hozzávetőleges
száma
• Az eddig sétával vagy futással megtett távolság
• A futópad lejtési szintje
• A sétálószalag sebessége.
• Egy 1/4 mérföldet (400 métert) képviselő pálya
• Az egy kör megtételéhez szükséges idő az aktu-
ális sebesség-beállítás mellett
• Az Ön aktuális kör száma
• A hátralévő idő
• Az Ön által óránként elégetett kalóriák hozzáve-
tőleges száma
• A lábban (feet) megadott magasság, amelyet
Ön megmászott
• Az Ön tempója perc/mérföldben
• Az Ön pulzusszáma (ld. a 6. lépést a 18.
oldalon)
A képernyő tetején lévő kijelzők két információt
mutatnak. Nyomja meg mindegyik kijelzőt, amíg
a kívánt információt nem mutatja. Megjegyzés: A
manuális módban nincs hátralévő idő
visszaszámlálás.
Ha úgy kívánja, változtassa meg a hangerő szintjét
a konzolon lévő hangerő-növelés [VOL] és csök-
kentés gombokkal.
17