NordicTrack 19.0 Treadmill Manual De Utilizare
  1. Manuals
  2. Brands
  3. NordicTrack Manuals
  4. Treadmill
  5. 19.0 Treadmill
  6. Manual de utilizare
NordicTrack 19.0 Treadmill Manual De Utilizare

NordicTrack 19.0 Treadmill Manual De Utilizare

English manual
Hide thumbs Also See for 19.0 Treadmill:
Table of Contents

Advertisement

Quick Links

Download this manual
N. Modelului NETL19810.0
Nr. de Serie
Scrieţi numărul de serie în spaţiul
de mai sus, pentru referinţă.
ÎNTREBĂRI?
Dacă aveţi întrebări sau dacă există
piese deteriorate sau lipsă contactaţi
magazinul de unde aţi cumpărat
acest produs.
Vizitaţi site-ul nostru web:
www.iconsupport.eu
ATENŢIE
Citiţi toate precauţiile şi
instrucţiunile din acest manual
înainte de a folosi acest echipa-
ment. Păstraţi acest manual pen-
tru referinţă ulterioară.
MANUAL DE UTILIZARE
Eticheta cu
Numărul de
Serie
www.iconeurope.com

Advertisement

Table of Contents
loading

Related Manuals for NordicTrack 19.0 Treadmill

Summary of Contents for NordicTrack 19.0 Treadmill

  • Page 1 N. Modelului NETL19810.0 Nr. de Serie MANUAL DE UTILIZARE Scrieţi numărul de serie în spaţiul de mai sus, pentru referinţă. Eticheta cu Numărul de Serie ÎNTREBĂRI? Dacă aveţi întrebări sau dacă există piese deteriorate sau lipsă contactaţi magazinul de unde aţi cumpărat acest produs.

  • Page 2: Table Of Contents

    Dacă o etichetă lipseşte sau este ilizibilă, consultaţi coperta faţă a acestui manual şi soli- citaţi o altă etichetă gratuită. Aplicaţi eticheta în locaţia indicată. Notă: Se poate ca etichetele să nu fie ilustrate la mărimea reală. NORDICTRACK este marcă comercială înregistrată a ICON IP, Inc.

  • Page 3: Precauţii Importante

    PRECAUŢII IMPORTANTE AVERTIZARE: Pentru a reduce riscul de vătămare corporală gravă, citiţi toate precauţiile şi instrucţiunile importante din acest manual şi toate avertizările de pe banda de alergare înainte de a folosi banda de alergare. ICON nu îşi asumă nicio responsabilitate pentru vătămarea corporală...
  • Page 4 17. Banda de alergare poate funcţiona la viteze 21. Nu modificaţi înclinaţia benzii de alergare prin mari. Creşteţi uşor viteza pentru a evita introducerea de obiecte sub aceasta. schimbările bruşte de viteză. 22. Verificaţi şi strângeţi periodic toate piesele 18. Monitorul de frecvenţă cardiacă nu este un benzii de alergare.
  • Page 5 OPERAŢIUNI PRELIMINARE alergare. Dacă aveţi întrebări după ce citiţi acest man- Vă mulţumim că aţi ales revoluţionara bandă de aler- gare NORDICTRACK T19.0. Banda de alergare ual, citiţi coperta faţă a manualului. Pentru a ne ajuta să ® T19.0 oferă o selecţie impresionantă de funcţii menite vă...
  • Page 6 ASAMBLAREA Pentru asamblare sunt necesare două persoane. Aşezaţi banda de alergare într-o zonă liberă şi îndepărtaţi ambalajul. Nu eliminaţi la deşeuri materialele de ambalare până la terminarea asamblării. Notă: Partea inferioară a benzii de alergare este acoperită cu lubrifiant de înaltă calitate. În timpul transportului, este posibil ca o parte din lubrifiant să...
  • Page 7 1. Asiguraţi-vă că cablul de alimentare nu este în priză. Cu ajutorul unei a doua persoane, ridicaţi par- tea din faţă a benzii de alergare şi introduceţi bara transversală a Bazei (103) în locaşul situat pe suportul de carton, conform desenului. Cea de-a doua persoană...

  • Page 8: Asamblare

    3. Cu ajutorul unei a doua persoane, coborâţi banda de alergare de pe suportul de carton. Suportul va fi folosit din nou pentru pasul 10 din asamblare. Identificaţi Capacul Suportului de Ghidon din “Left” “Right” Dreapta (90) şi Capacul Suportului de Ghidon din Stânga (89);...
  • Page 9 5. Introduceţi suporţii Mânerelor (110) în Suporturile de Ghidon (91, 92). Asiguraţi-vă că Ansamblul niciun fir nu este ciupit. Consolei 6. Strângeţi parţial trei dintre Şuruburile 3/8" x 1 1/4" (2) folosind trei Şaibe Stea 3/8" (6) pe Suportul de Ghidon din Dreapta (92); nu strân- geţi încă...
  • Page 10 7. Glisaţi Capacul Suportului de Ghidon din Dreapta (90) în sus, şi fixaţi-l pe ansamblul con- solei. Fixaţi Capacul Suportului de Ghidon din Dreapta folosind două Şuruburi #8 x 3/4" (24). Fixaţi Capacul Suportului de Ghidon din Ansamblul Stânga (nu este indicat în desen) pe ansam- Consolei blul consolei în acelaşi mod.
  • Page 11 9. Scoateţi firul de legătură din capătul superior al Dispozitivului de Blocare (87). Fixaţi capătul superior al Dispozitivului de Blocare pe suportul situat pe Cadru (67) folosind un Şurub 3/8" x 1 3/4" (3) şi o Contrapiuliţă 3/8" (7). Notă: Este po- sibil să...

  • Page 12: Monitorul De Frecvenţă Cardiacă

    MONITORUL DE FRECVENŢĂ CARDIACĂ CUM SE MONTEAZĂ MONITORUL DE FRECVENŢĂ ÎNGRIJIRE ŞI ÎNTREŢINERE CARDIACĂ • După fiecare utilizare, uscaţi cu grijă senzorul fo- Monitorul de losind un prosop moale. Umiditatea poate păstra frecvenţă cardiacă senzorul activat, scurtând durata de viaţă a bateriei. este alcătuit dintr-o Curea de curea de fixare pe...
  • Page 13 SOLUŢIONAREA PROBLEMELOR • Dacă pe spatele senzorului există un capac care protejează bateria, schimbaţi bateria cu una nouă, de Dacă monitorul de frecvenţă cardiacă nu funcţionează acelaşi tip. corespunzător, încercaţi paşii de mai jos. • Monitorul de frecvenţă cardiacă este conceput pen- •...

  • Page 14: Utilizare Şi Reglare

    UTILIZARE ŞI REGLARE COVORUL RULANT PRELUBRIFIAT Urmaţi paşii de mai jos pentru introducerea cablu- lui de alimentare în priză. TYPE E Banda dvs. de alergare este echipată cu un covor rulant acoperit cu lubrifiant de înaltă calitate. 1. Introduceţi capătul indicat al cablului de alimentare IMPORTANT: Nu aplicaţi spray cu silicon sau alte în mufa situată...
  • Page 15 DIAGRAMA CONSOLEI Mufă Adio FUNCŢIILE CONSOLEI De asemenea, în timp ce vă păstraţi forma fizică, pu- teţi asculta muzica sau cărţile dvs. audio preferate, cu Consola benzii de alergare oferă o gamă impresio- ajutorul sistemului stereo de sonorizare de înaltă cali- nantă...
  • Page 16 CUM SĂ PORNIŢI ALIMENTAREA CU ENERGIE CUM SĂ FOLOSIŢI MODUL MANUAL IMPORTANT: Dacă banda de alergare a fost ex- 1. Introduceţi cheia în consolă. pusă la temperaturi scăzute, lăsaţi-o să se încăl- zească la temperatura camerei înainte de a porni Consultaţi secţiunea CUM SĂ...
  • Page 17 Dacă apăsaţi unul dintre butoanele numerotate 1 • Timpul [TIME] scurs Treaptă Viteză [1 STEP SPEED], covorul rulant îşi va modifica treptat viteza, până când va ajunge la • Numărul aproximativ de calorii [CALORIES] setarea de viteză selectată. Pentru a selecta o se- arse tare de viteză...
  • Page 18 Pentru a reseta consola, apăsaţi butonul Meniu Înainte de iFit [iFit MENU] situat în colţul din dreapta sus al utilizarea moni- ecranului. Pentru a opri programul de antrenament, torului de frec- apăsaţi butonul Pauză [PAUSE]. Pentru a conti- venţă cardiacă nua programul de antrenament, apăsaţi butonul de pe mâner, Reluare [RESUME]sau butonul Start.
  • Page 19 CUM SĂ UTILIZAŢI UN PROGRAM DE 4. Începeţi programul de antrenament. ANTRENAMENT CU OBIECTIV Apăsaţi butonul Start Program de Antrenament 1. Introduceţi cheia în consolă. [START WORKOUT] pentru a începe programul de antrenament. Imediat după apăsarea butonului, Consultaţi pasul 1 de la pagina 16. covorul rulant va începe să...
  • Page 20 CUM SĂ UTILIZAŢI UN PROGRAM DE de calorii pe care le veţi arde în timpul programului ANTRENAMENT PENTRU ARDEREA CALORIILOR de antrenament. De asemenea, ecranul va indica SAU UN PROGRAM DE ANTRENAMENT CU distanţa programului dvs. de antrenament şi altitu- TRASEE PE TOATE TIPURILE DE TEREN dinea la care veţi ajunge.
  • Page 21 Notă: Obiectivul caloric reprezintă un număr Programul de antrenament va continua astfel până aproximativ de calorii pe care le veţi arde în la terminarea ultimului segment. Covorul rulant va încetini până la oprire completă, iar rezumatul timpul programului de antrenament. Numărul efectiv de calorii pe care le ardeţi depinde de programului de antrenament va apărea pe ecran.
  • Page 22 CUM SE FOLOSEŞTE MODUL IFIT LIVE CUM SĂ UTILIZAŢI SISTEMUL STEREO DE SONORIZARE Modul iFit Live îi permite benzii de alergare să comu- nice cu reţeaua dvs. wireless. Cu ajutorul modului iFit Pentru a asculta muzică sau cărţi audio folosind difu- Live, puteţi descărca programe de antrenament perso- zoarele consolei, trebuie să...
  • Page 23 CUM SE FOLOSEŞTE MODUL DE SETĂRI 2b. Conectaţi banda dvs. de alergare la o reţea wireless criptată. Consola este echipată cu un mod pentru setări, care vă permite să conectaţi banda de alergare la reţeaua Pentru a vă conecta la reţeaua criptată, trebuie să wireless şi să...
  • Page 24 Pentru a crea un cont iFit Live sau pentru mai Dacă este cazul, apăsaţi butonul Cancel (Anulare) multe informaţii despre cont, accesaţi www.iFit. pentru a părăsi ecranul de setări avansate. com. Dacă întâmpinaţi dificultăţi la conectare, decriptaţi 4. Activaţi sau dezactivaţi modul de afişare de- reţeaua dvs., actualizaţi firmware-ul consolei dvs.
  • Page 25 CUM SE FOLOSEŞTE MODUL DE ÎNTREŢINERE de înclinaţie este calibrat, apăsaţi butonul Înapoi [BACK]. Consola este echipată cu un mod de întreţinere care IMPORTANT: Feriţi-vă picioarele, animalele de vă permite să calibraţi înclinaţia şi viteza benzii de companie sau alte obiecte de banda de aler- alergare, să...
  • Page 26 6. Actualizaţi firmware-ul consolei. CUM SĂ REGLAŢI SISTEMUL DE AMORTIZARE Pentru rezultate optime, verificaţi în mod regu- Scoateţi cheia din consolă şi cablul de alimentare lat actualizarea firmware-ului. din priză. Banda de alergare este echipată cu un sis- tem de amortizare care reduce impactul atunci când Apăsaţi butonul Actualizare Firmware [FIRMWARE mergeţi sau alergaţi pe banda de alergare.

  • Page 27: Plierea Şi Mutarea Benzii De Alergare

    PLIEREA ŞI MUTAREA BENZII DE ALERGARE CUM SE PLIAZĂ BANDA DE ALERGARE CUM SE MUTĂ BANDA DE ALERGARE Pentru a evita deteriorarea benzii de alergare, re- Înainte de a muta banda de alergare, pliaţi-o con- glaţi înclinaţia până la nivelul cel mai de jos înainte form instrucţiunilor din partea stângă.

  • Page 28: Soluţionarea Problemelor

    SOLUŢIONAREA PROBLEMELOR Majoritatea problemelor benzii de alergare pot SIMPTOM: Ecranul consolei rămâne iluminat după fi soluţionate urmând paşii simpli de mai jos. scoaterea cheii din consolă Identificaţi simptomele care se aplică, apoi urmaţi paşii enumeraţi. Dacă aveţi nevoie de asistenţă, a.
  • Page 29 SIMPTOM: Modul iFit Live nu funcţionează cores- Coborâţi banda de alergare (consultaţi secţiunea punzător CUM SE COBOARĂ BANDA DE ALERGARE PENTRU UTILIZARE de la pagina 27). Scoateţi cele patru Şuruburi #8 x 3/4" indicate (1) şi scoateţi a. Dacă modul iFit Live nu funcţionează corespunză- cu grijă...
  • Page 30 SIMPTOM: Covorul rulant este descentrat sau alu- b. Dacă covorul rulant alunecă atunci când călcaţi necă atunci când călcaţi pe el. pe el, mai întâi scoateţi cheia şi DECONECTAŢI CABLUL DE ALIMENTARE DE LA PRIZĂ. a. Dacă covorul rulant este descentrat, mai întâi Folosind cheia imbus, rotiţi ambele şuruburi de scoateţi cheia şi DECONECTAŢI CABLUL DE reglare ale rolei de ghidare, un sfert de rotaţie, în...
  • Page 31 INSTRUCŢIUNI PRIVIND EXERCIŢIILE „Arderea” Grăsimilor—Pentru a „arde” grăsimi în AVERTIZARE: mod eficient, trebuie să vă antrenaţi la un nivel de Înainte de a intensitate scăzut pe o durată îndelungată. În primele începe acest program de exerciţii sau orice minute de antrenament, corpul dumneavoastră folo- alt program de exerciţii, consultaţi-vă...
  • Page 32 EXERCIŢII RECOMANDATE DE STRETCHING Executarea corectă a câtorva exerciţii de întindere este ilustrată în partea dreaptă. Mişcaţi-vă încet când executaţi întinderile≠—nu trebuie să săriţi. 1. Întindere cu Atingerea Degetelor Picioarelor Staţi în picioare cu genunchii uşor flexaţi şi aplecaţi-vă uşor înainte, flexându-vă...

  • Page 33: Lista De Piese

    LISTA DE PIESE N. Modelului NETL19810.0 R0511A Cant. Descriere Cant. Descriere Şurub #8 3/4" Autocolant Avertizare Şurub 3/8" x 1 1/4" Platformă Şurub 3/8" x 1 3/4" Ghidaj Covor Rulant Şurub 3/8" x 2" Izolator Şurub 3/8" x 3 3/4" Comutator cu Lamelă...
  • Page 34 Cant. Descriere Cant. Descriere Opritor Amortizor Cablu Împământare Consolă Legătură de Ancorare Demontabilă Placă Consolă Bridă Legătură de Ancorare Capac Mâner Legătură de Ancorare din Plastic Mâner Capacul din Stânga al Bazei Mâner Aderent Roată Bridă Consolă Capacul din Dreapta al Bazei Capac Difuzor Bază...

  • Page 35: Desen Detaliat

    DESEN DETALIAT A N. Modelului NETL19810.0 R0511A...
  • Page 36 DESEN DETALIAT B N. Modelului NETL19810.0 R0511A...
  • Page 37 DESEN DETALIAT C N. Modelului NETL19810.0 R0511A...
  • Page 38 DESEN DETALIAT D N. Modelului NETL19810.0 R0511A...
  • Page 39 DESEN DETALIAT E N. Modelului NETL19810.0 R0511A...

  • Page 40: Comandarea Pieselor De Schimb

    COMANDAREA PIESELOR DE SCHIMB Pentru a comanda piese de schimb, consultaţi coperta faţă a acestui manual. Pentru a ne ajuta să vă oferim asistenţă, pregătiţi-vă să ne furnizaţi următoarele informaţii atunci când ne contactaţi: • numărul modelului şi numărul de serie al produsului (consultaţi coperta faţă a acestui manual) •...

This manual is also suitable for:

T19.0Netl19810.0

Table of Contents