NordicTrack 19.0 Treadmill Hasznalati Utasitas Manual
Hungarian manual
Hide thumbs
Also See for 19.0 Treadmill:
- Uživatelská příručka (40 pages) ,
- Manuel de l'utilisateur (40 pages) ,
- Bedienungsanleitung (40 pages)
Table of Contents
Advertisement
Quick Links
Modellszám: NETL19810.0
Sorozatszám:
Későbbi hivatkozás céljából a fenti
helyre írja be a sorozatszámot.
KÉRDÉSEK?
Ha van kérdése, vagy ha vannak
hiányzó alkatrészek, keresse fel a
vásárlás helyét.
Látogasson el weboldalunkra:
www.iconsupport.eu
VIGYÁZAT!
Olvassa el a használati utasí-
tás minden, óvintézkedésről és
figyelmez-tetésről szóló pon-
tját, mielőtt a gépet használná.
Őrizze meg ezt a kézikönyvet a
jövőben is.
HASZNÁLATI UTASÍTÁS
Sorozatszám-
matrica
www.iconeurope.com
Advertisement
Table of Contents
Related Manuals for NordicTrack 19.0 Treadmill
Summary of Contents for NordicTrack 19.0 Treadmill
- Page 1 Modellszám: NETL19810.0 Sorozatszám: HASZNÁLATI UTASÍTÁS Későbbi hivatkozás céljából a fenti helyre írja be a sorozatszámot. Sorozatszám- matrica KÉRDÉSEK? Ha van kérdése, vagy ha vannak hiányzó alkatrészek, keresse fel a vásárlás helyét. Látogasson el weboldalunkra: www.iconsupport.eu VIGYÁZAT! Olvassa el a használati utasí- tás minden, óvintézkedésről és figyelmez-tetésről szóló...
-
Page 2: Table Of Contents
A matricát a képen látható helyen helyezze el. Megjegyzés: A matricák képen látható mérete nem a tényleges méret. Hungarian Russian A NORDICTRACK az ICON IP, Inc. Rt. bejegyzett védjegye... -
Page 3: Fontos Óvintézkedések
FONTOS ÓVINTÉZKEDÉSEK FIGYELEM! A futópad használata előtt – a komoly sérülés kockázatának csökkentése érdekében – olvasson el minden fontos óvintézkedést és utasítást a kézikönyvben, és ugyanígy olvassa el a futópadon elhelyezett összes figyelmeztetést is. Az ICON semmilyen felelősséget nem vállal a termék használata révén vagy abból kifolyólag elszenvedett sérülésekét, illetve vagyonkárért. a futópadot mezítláb, csak zokniban vagy 1. - Page 4 19. Soha ne hagyja őrizetlenül a futópadot, mi- 23. Soha ne dugjon vagy ejtsen semmilyen tár- közben működik. Mindig vegye ki a kulcsot, gyat a berendezés nyílásaiba. húzza ki a tápkábelt és az áram-kapcsoló gombot kapcsolja ki [OFF] pozícióba, ha VIGYÁZAT: Mindig húzza ki a futó- éppen nem használja a gépet.
-
Page 5: Mielőtt Nekilátna
MIELŐTT NEKILÁTNA Köszönjük, hogy a forradalmi NORDICTRACK T19.0 elolvasása után felmerülő kérdésekkel kapcsolatban ® futópadot választotta. A T19.0 futópad egy sor kiváló lásd a kézikönyv borítóját. Ha azt akarja, hogy gy- jellemzőt nyújt, amelyet arra terveztek, hogy az otthoni orsan segítsünk, jegyezze fel a termék modell- és edzéseit hatékonnyá... -
Page 6: Összeszerelés
ÖSSZESZERELÉS Az összeszerelés két embert igényel. Tegye a futópadot olyan helyre, ahol körülötte szabadon mozoghat, majd vegyen le róla minden csomagolóanyagot. Az összeszerelés végeztéig ne dobja el a csomagolóanyagokat. Megjegyzés: A futópad sétálószalagjának az alját a szállítás időtartamára nagy teljesítményű kenőanyaggal kenték be, egy kevés kenőanyag így átkerülhet a sétálószalag tetejére vagy a szállításhoz használt kartonra is. - Page 7 1. Ügyeljen arra, hogy a hálózati kábel ki le- gyen húzva. Egy másik személy segítségével emelje fel a futópad elejét, majd a jelzett módon helyezze be az alap (103) keresztdarabját a kartonlemezből készült állvány kivágásába. A másik személy tartsa a futópadot a 3. lépésig, hogy megaka- dályozza az előre-hátra történő...
- Page 8 3. Egy másik személy segítségével engedje le a futópadot a kartonlemez állványról. Az állványt ismét használni fogják az összeszerelés 10. lépésében. Keresse meg a jobb oldali támasztóoszlop-tok “Left” “Right” (90) és a bal oldali támasztóoszlop-tok (89); a támasztóoszlop karmantyúkon a “Right” és “Left”...
- Page 9 5. Illessze a kapaszkodón rúd (110) lévő konzo- lokat a támasztóoszlopokba (91, 92). Ügyeljen Konzol- arra, hogy a vezetékek ne csípődjenek be.z szerelvény 6. Részlegesen hajtsa be a három 3/8" x 1 1/4" csavart (2) a három 3/8" csillagalátéttel (6) a jobb oldali támasztóoszlopba (92);...
- Page 10 7. Csúsztassa fel a jobb oldali támasztóoszlop- tok (90) a konzol szerelvényig. Rögzítse a jobb támasztóoszlop karmantyút két #8 x 3/4" önmet- sző csavarral (24). Erősítse fel a bal oldali támasztóoszlop kar- Erősítse fel a bal oldali támasztóoszlop kar- Konzol- mantyúját (az ábrán nem látható) a konzol szerelvény szerelvényhez ugyanígy.
- Page 11 9. Távolítsa el a kötegelőt a tárolási retesz (87) felső végéről. Erősítse fel a tárolási retesz felső végét a vázon (67) lévő konzolra egy 3/8" x 1 3/4" csavar (3) és egy 3/8" önzáró anyával (7) segítségével. Megjegyzés: Lehet, hogy a vázat előre-hátra kell mozgatni, hogy a tárolási reteszt egyvonalba vigye a konzollal.
-
Page 12: A Mellkasi Pulzusmérő Monitor Használata
A PULZUSSZÁM MONITOR HOGYAN HELYEZZE FEL A PULZUSSZÁM GONDOZÁS ÉS KARBANTARTÁS MONITORT • Minden használat után puha törülközővel alaposan A pulzusszám mon- szárítsa meg az érzékelőt. A nedvesség aktivált ál- itor a következőkből lapotban tarthatja az érzékelőt, ami az elem élettar- áll a mellkasi pánt tamát megrövidíti. - Page 13 HIBAKERESÉS • Ha az érzékelő hátulján elemtartó fedél van, cserélje ki az elemet ugyanolyan típusú elemre. Ha a pulzusszám-monitor nem működik megfelelően, próbálja ki az alábbi lépéseket. • A pulzusszám monitort arra tervezték, hogy nor- mális pulzusszámmal rendelkező emberek es- •...
-
Page 14: Működés És Beállítások
MŰKÖDÉS ÉS BEÁLLÍTÁSOK A GYÁRILAG SÍKOSÍTOTT FUTÓSZALAG Kövesse az alábbi lépéseket az áram-kábel bedugaszolásához. TYPE E A futópadnak része a kitűnő teljesítményű kenőanyaggal bevont sétálószalag. FONTOS! Soha 1. Dugaszolja be az áram-kábel ábrán látható végét a ne használjon szilikonsprayt vagy egyéb anyagot a futópadon lévő... - Page 15 KONZOLDIAGRAM Audió jack A FIGYELMEZTETŐ CÍMKE FELRAGASZTÁSA lózatával kommunikáljon. Az iFit Live móddal Ön letölt- het személyre szóló edzésprogramokat, létrehozhatja Keresse meg az angol nyelvű figyelmeztetéseket a saját edzésprogramjait, nyomon követheti edzésprog- konzolon. Ugyanezek a figyelmeztetések — más ny- ram-eredményeit és elérhet számos egyéb jellemzőt. elven —...
- Page 16 AZ ÁRAMELLÁTÁS BEKAPCSOLÁSA A MANUÁLIS MÓD HASZNÁLATA FONTOS! Ha a futópad hidegnek volt kitéve, az 1. Helyezze be a kulcsot a konzolba. áramellátás bekapcsolása előtt tegye lehetővé, hogy szobahőmérsékletre melegedhessen fel. Ld. AZ ÁRAMELLÁTÁS BEKAPCSOLÁSA balra. Ha ezt nem teszi meg, a konzol kijelzői vagy más Ha szükséges, nyomja meg a lejtés [INCLINE] elektromos alkatrészek károsodhatnak.
- Page 17 Ha a számozott 1 lépés sebesség [1 STEP • Az eddig sétával vagy futással megtett távolság SPEED] gombok valamelyikét lenyomja, a sétá- lószalag sebessége fokozatosan változik addig, • A futópad lejtési szintje amíg a kijelölt sebesség-beállítást el nem érte. A tizedest magában foglaló...
- Page 18 A konzol visszaállításához nyomja meg az iFit A markolatos Menü [IFIT MENU] gombot a képernyő jobb felső pulzusmérő sarkában. Az edzésprogram pillanatnyi megállítá- monitor hasz- sához nyomja meg a pillanat állj [PAUSE] gombot. nálata előtt Az edzésprogram folytatásához nyomja meg a vegye le az folytatás [RESUME] gombot vagy a Start gombot.
- Page 19 A CÉLÉRTÉK-BEÁLLÍTÁSOS EDZÉSPROGRAM 4. Kezdje el az edzésprogramot. ALKALMAZÁSA Az edzésprogram elindításához nyomja meg az 1. Helyezze be a kulcsot a konzolba. edzésprogram start [START WORKOUT] gombot. Egy kis idővel a gomb megnyomása után a sétá- Lásd az 1. lépést a 16. oldalon. lószalag elindul.
- Page 20 A KALÓRIAÉGETÉSI EDZÉSPROGRAM VAGY és távolságát, valamint az Ön által megmászott A MINDEN TEREP ÚTVONAL EDZÉSPROGRAM magasságot lábban megadva. Ezen kívül a kép- HASZNÁLATA ernyőn megjelenik az útvonal topográfiás térképe. Nyomja meg a profil [PROFILE] gombot a képer- 1. Helyezze be a kulcsot a konzolba. nyő...
- Page 21 Megjegyzés: A kalória célkitűzés minden egyes Az edzésprogram így folytatódik, amíg az utolsó kalória edzésprogramra vonatkozóan az Ön szegmens véget nem ér. A sétálószalag ekkor le- lassul, megáll és egy edzésprogram összefoglaló által az edzésprogram során elégetendő kalória egy becsült mennyisége. Az Ön által elégetett jelenik meg a képernyőn.
- Page 22 AZ IFIT LIVE MÓD ALKALMAZÁSA A SZTEREO HANGRENDSZER HASZNÁLATA A konzol jellemzője még egy iFit Live üzemmód, amely Zene vagy hangoskönyvek a konzol sztereo hang- lehetővé teszi, hogy futópad az Ön vezeték nélküli szóróin keresztül történő lejátszásához MP3-lejátszót, hálózatával kommunikáljon. Az iFit Live móddal Ön CD-lejátszót vagy egyéb személyi audio lejátszót kell a letölthet személyre szóló...
- Page 23 A BEÁLLÍTÁSOK ÜZEMMÓD HASZNÁLATA Válassza ki a kívánt vezeték nélküli hálózatot és nyomja meg a Speciális [ADVANCED] gombot. Ha A konzol rendelkezik a beállítások üzemmóddal, amely a hálózata titkosított, Önnek meg kell nyomnia a lehetővé teszi, hogy Ön a futópadját a saját vezeték titkosítás alkalmazása [USE ENCRYPTION] gom- nélküli hálózatához csatlakoztassa, és hogy belépjen bot és ki kell töltenie az üres rubrikákat.
- Page 24 4. Kapcsolja be vagy ki a kijelző demó módját. Ha szükséges, nyomja meg a törlés gombot a spe- Ha szükséges, nyomja meg a törlés gombot a spe- ciális beállítások képernyőről való kilépéshez. A konzol egy kijelző demó-módot is tartalmaz, Ha gondjai vannak a csatlakozással, oldja fel a amelyet arra az esetre terveztek, ha a futópad egy hálózata titkosítását, frissítse a konzol firmware-t üzletben van kiállítva.
- Page 25 A KARBANTARTÁS MÓD HASZNÁLATA FONTOS! Tartsa a kisállatokat, lábakat, egyéb tárgyakat távol a futópadtól, miközben kalibrá- A konzol egy karbantartási módot is nyújt, amely lehe- lódik. Vészhelyzetben húzza ki a kulcsot a kon- zolból a lejtés-kalibrálás leállításához. tővé teszi, hogy Ön kalibrálja a futópad lejtését és se- bességét, visszaállítsa a gyári beállításokat, kalibrálja a képernyőt, frissítse a konzol firmware-jét és megte- 4.
- Page 26 6. Frissítse a konzol firmware-t. A RUGÓZÓ PÁRNA RENDSZER BEÁLLÍTÁSA A legjobb eredmények elérésére rendszeresen Vegye ki a kulcsot a konzolból és húzza ki az áram ellenőrizze a firmware frissítéseket. kábelt. A futópad egy rugózó párna rendszerrel ren- delkezik, amely csökkenti a rázkódást, amint Ön sétál Nyomja meg a firmware frissítés [FIRMWARE vagy fut a futópadon.
-
Page 27: A Futópad Összehajtása És Mozgatása
A FUTÓPAD ÖSSZAHAJTÁSA ÉS MOZGATÁSA A FUTÓPAD ÖSSZEHAJTÁSA A FUTÓPAD MOZGATÁSA A futópad károsodásának elkerülésére állítsa a lej- Mielőtt a futópadot mozgatja, helyezze tárolási állásba tést a legalacsonyabb állásba, mielőtt a futópadot a fent leírtak szerint. FIGYELEM! Ügyeljen arra, hogy összehajtja. -
Page 28: Hibakeresés
HIBAELHÁRÍTÁS A legtöbb futópad probléma az alábbi egyszerű PROBLÉMA: A konzol továbbra is világít, amikor lépésekkel megoldható. Keresse meg a jel- Ön a kulcsot eltávolítja a konzolból. lemző tünetet és kövesse a felsorolt lépéseket. Amennyiben további segítségre van szüksége, a. A konzol egy kijelző demó módot is tartalmaz, lásd a kézikönyv borítóját. - Page 29 PROBLÉMA: Az iFit Live mód nem működik Engedje le a futópadot (ld. A FUTÓPAD megfelelően LEENGEDÉSE A HASZNÁLATRA a 27. oldalon). Vegye ki a négy jelzett #8 x 3/4" csavart (1), majd távolítsa el a motorházfedél (75). a. Ha az iFit Live mód nem működik helyesen, győ- ződjön meg arról, hogy a futópad a legfrissebb elérhető...
- Page 30 PROBLÉMA: A sétálószalag nincs centerben vagy b. Ha a sétálószalag működés közben, először csúszik gyaloglás közben vegye ki a kulcsot és HÚZZA KI A TÁPKÁBELT. Az imbusz kulcsot használva fordítsa el a két hátsó a. Ha a sétálószalag nincs centerben, először görgőcsavart az óramutató...
-
Page 31: Edzési Útmutató
EDZÉSI ÚTMUTATÓ Zsírégetés—Ahhoz, hogy a zsírt hatékonyan elé- FIGYELEM! gethesse, huzamosabb ideig kell kis intenzitásszinten Ennek vagy edzenie. Az edzés első pár percében a test – hogy bármely más edzésprogramnak a megkez- energiához jusson – a szénhidrátból származó dése előtt konzultáljon orvosával. Különösen kalóriákat használja fel. - Page 32 JAVASOLT GYAKORLATOK A NYÚJTÁSHOZ Jobb oldalon látható többféle alapvető nyújtási gyakorlat végrehajtásának a megfelelő formája. Nyújtáskor mozogjon lassan — soha ne szökdécseljen. 1. Hajolgatás a lábujjak megérintésével Álljon kicsit behajlított térddel, majd lassan hajolgasson előre csípőből. Hagyja, hogy—miközben, amennyire tudja, igyekszik elérni a lábujjait—a háta és a válla ellazuljon.
-
Page 33: Alkatrészjegyzék
ALKATRÉSZJEGYZÉK Modellszám: NETL19810.0 R0511A Ssz. Leírás Ssz. Leírás #8 x 3/4" csavar Figyelmeztető matrica 3/8" x 1 1/4" csavar Sétálóplatform 3/8" x 1 3/4" csavar Szalagvezető 3/8" x 2" csavar Szigetelő 3/8" x 3 3/4" csavar Reed kapcsoló 3/8" csillagalátét Motorházfedél szerelvény 3/8"... - Page 34 Ssz. Leírás Ssz. Leírás Műanyag kötőszalag Kapaszkodó sapka Bal alap burkolata Kapaszkodó rúd Kerék Kapaszkodó fogantyú Jobb alap burkolata Konzol kapocs Alap Hangszóró burkolat Egyesült Királyságban használatos Konzol-vezeték tápkábel Modul ház Alaplap Motor-szigetelés Konzol alap Audió vezeték Konzol földvezetéke – Felhasználói kézikönyv Konzol lemez Megjegyzés: A műszaki jellemzők figyelmeztetés nélkül módosulhatnak.
-
Page 35: Robbantott Nézetrajz
ROBBANTOTT NÉZETRAJZ A Modellszám: NETL19810.0 R0511A... - Page 36 ROBBANTOTT NÉZETRAJZ B Modellszám: NETL19810.0 R0511A...
- Page 37 ROBBANTOTT NÉZETRAJZ C Modellszám: NETL19810.0 R0511A...
- Page 38 ROBBANTOTT NÉZETRAJZ D Modellszám: NETL19810.0 R0511A...
- Page 39 ROBBANTOTT NÉZETRAJZ E Modellszám: NETL19810.0 R0511A...
-
Page 40: Pótalkatrészek Megrendelése
PÓTALKATRÉSZEK MEGRENDELÉSE Pótalkatrészek megrendelésével kapcsolatban lásd a kézikönyv borítóját. Ha azt akarja, hogy gyorsan segítsünk, készítse elő az alábbi adatokat, amikor hozzánk fordul! • a termék modell és sorozatszáma (lásd a kézikönyv borítóját) • a termék neve (lásd a kézikönyv borítóját) •...