NordicTrack 19.0 Treadmill
  1. Manuals
  2. Brands
  3. NordicTrack Manuals
  4. Treadmill
  5. 19.0 Treadmill
  6. Manual

NordicTrack 19.0 Treadmill

Russian manual
Hide thumbs Also See for 19.0 Treadmill:
Table of Contents

Advertisement

Quick Links

Download this manual
Модель № NETL19810.0
Серийный №
Запишите серийный номер,
указан-ный строчкой выше,
поскольку он может понадобиться
в дальнейшем.
ЕСТЬ ВОПРОСЫ?
Если у вас есть вопросы,
или если некоторые детали
отсутствуют или повреждены,
пожалуйста, обратитесь в
организацию, в которой вы
приобрели продукт.
Посетите наш вебсайт:
www.iconsupport.eu
ОCTOPOЖНО!
Внимательно прочитайте
все предупреждения и
инструкции, данные в этом
руководстве пользователя,
прежде чем приступить к
использованию данного
оборудования. Сохраните это
руководство пользователя для
последующего использования.
Наклейка с
серийным
номером
РУКОВОДСТВО
ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ
www.iconeurope.com

Advertisement

Table of Contents
loading

Related Manuals for NordicTrack 19.0 Treadmill

Summary of Contents for NordicTrack 19.0 Treadmill

  • Page 1 Модель № NETL19810.0 Серийный № РУКОВОДСТВО Запишите серийный номер, указан-ный строчкой выше, ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ поскольку он может понадобиться в дальнейшем. Наклейка с серийным номером ЕСТЬ ВОПРОСЫ? Если у вас есть вопросы, или если некоторые детали отсутствуют или повреждены, пожалуйста, обратитесь в организацию, в...

  • Page 2: Table Of Contents

    отсутствует или не читается, запросите бесплатную замену наклейки по телефонам, указанным на лицевой стороне данного Hungarian руководства. Поместите наклейку в указанное место. Примечание: Размеры наклеек могут отличаться от показанных на рисунке. Russian NORDICTRACK является зарегистрированным товарным знаком ICON IP, Inc...

  • Page 3: Меры Предосторожности

    МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ ВНИМАНИЕ! Для снижения риска получения серьезных повреждений прочитайте инструкции и информацию о мерах предосторожности, приведенные в данном руководстве, а также все предостережения на беговой дорожке перед началом ее эксплуатации. Корпорация ICON не несет ответственности за полученные травмы или материальный...
  • Page 4 15. Перед началом занятий прочитайте БЕГОВУЮ ДОРОЖКУ на стр. 24.) Вы информацию о процедуре аварийной должны быть в состоянии без вреда для остановки (см. ВКЛЮЧЕНИЕ ПИТАНИЯ здоровья поднять 20 кг, чтобы поднимать, на стр. 16), усвойте ее и отработайте на опускать...

  • Page 5: Перед Началом Занятий

    ПЕРЕД НАЧАЛОМ ЗАНЯТИЙ Спасибо за выбор революционной по При возникновении вопросов после прочтения своим характеристикам беговой дорожки руководства по эксплуатации см. информацию NORDICTRACK T19.0. Консоль беговой дорожки на титульной странице обложки. Для упрощения ® T19.0 предоставляет набор функций, позволяющих процедуры оказания помощи уточните номер...

  • Page 6: Сборка

    СБОРКА Сборку необходимо выполнять вдвоем. Разместите беговую дорожку на свободном участке и полностью освободите ее от упаковки. Не выбрасывайте упаковочные материалы до тех пор, пока не завершите сборку. Примечание: Нижняя поверхность движущейся ленты беговой дорожки покрыта высококачественной смазкой. При транспортировке незначительное количество смазки может попасть на...
  • Page 7 1. Убедитесь в том, что кабель питания отсоединен. Воспользуйтесь помощью второго человека, чтобы поднять переднюю часть беговой дорожки и положить перекладину на основание (103) в вырез картонной подставки, как показано на рисунке. Воспользуйтесь помощью второго человека, чтобы удерживать беговую дорожку до шага 3 процедуры сборки и предотвратить...
  • Page 8 3. Воспользуйтесь помощью второго человека, чтобы опустить беговую дорожку с картонной подставки на пол. Картонная подставка еще потребуется при выполнении шага 10 сборки. “Left” “Right” Найдите насадку правой стойки (90) и насадку левой стойки (89); они имеют соответственно надписи «Right» и «Left». Наденьте...
  • Page 9 5. Вставьте фиксаторы поручня (110) в стойки (91, 92). Не допускайте защемления Собранная кабеля. консоль 6. Ввинтите три винта 3/8" x 1 1/4" (2) с тремя звездообразными шайбами 3/8" (6) в правую стойку (92); окончательно винты пока не затягивайте. Повторите данные операции с левой стойкой...
  • Page 10 7. Сместите насадку правой стойки (90) к консоли. Закрепите насадку правой стойки с помощью двух винтов-саморезов #8 x 3/4" (24). Таким же образом прикрепите насадку Собранная левой стойки (на рисунке не показана) к консоль консоли. 8. Поднимите раму (67) в положение, указанное...
  • Page 11 9. Снимите хомут с верхнего конца фиксатора хранения (87). Прикрепите верхний конец фиксатора хранения к кронштейну рамы (67) с помощью болта 3/8" x 1 3/4" (3) и контргайки 3/8" (7). Примечание. Может потребоваться подвигать раму вперед и назад, чтобы совместить положения фиксатора...

  • Page 12: Датчик Частоты Сердечных Сокращений

    ДАТЧИК ЧАСТОТЫ СЕРДЕЧНЫХ СОКРАЩЕНИЙ КАК НАДЕВАТЬ ДАТЧИК ЧАСТОТЫ УХОД И ТЕХНИЧЕСКОЕ ОБСЛУЖИВАНИЕ СЕРДЕЧНЫХ СОКРАЩЕНИЙ • После каждого использования тщательно Датчик частоты насухо вытирайте сенсор мягким полотенцем. сердечных Из-за воздействия влаги сенсор может сокращений оказаться включенным даже тогда, когда вы Нагрудный состоит...
  • Page 13 ПОИСК И УСТРАНЕНИЕ НЕИСПРАВНОСТЕЙ • Если с задней стороны сенсора есть крышка батарейного отсека, замените батарею на Если датчик частоты сердечных сокращений новую такого же типа. не работает надлежащим образом, попробуйте выполнить приведенные ниже действия. • Датчик частоты сердечных сокращений предназначен...

  • Page 14: Управление И Настройка

    УПРАВЛЕНИЕ И НАСТРОЙКА ПРЕДВАРИТЕЛЬНО СМАЗАННАЯ Следуйте приведенным ниже указаниям, чтобы ДВИЖУЩАЯСЯ ЛЕНТА включить шнур питания. TYPE E В вашей беговой дорожке установлена 1. Вставьте указанный на рисунке конец шнура движущаяся лента, покрытая высокоэффективной питания в разъем на беговой дорожке. смазкой. ВАЖНО! Никогда не наносите на движущуюся...
  • Page 15 СХЕМА КОНСОЛИ Аудиоразъем КАК РАЗМЕСТИТЬ НАКЛЕЙКУ С позволяет загружать индивидуальные программы ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕМ тренировок, создавать свои собственные программы, отслеживать результаты тренировок Найдите на консоли предупреждения на и получать доступ к множеству других функций. С английском языке. Текст предупреждений на полным объемом информации по этому вопросу других...
  • Page 16 ВКЛЮЧЕНИЕ ПИТАНИЯ Примечание. Скорость и расстояние могут отображаться на консоли в километрах или милях. ВАЖНО! Если беговая дорожка находилась на Чтобы понять, какие единицы измерения выбраны, холоде, то перед включением питания дайте ей см. шаг 5 на стр. 24. Для удобства все значения в прогреться...
  • Page 17 При нажатии одной из пронумерованных • Затраченное время кнопок скорости Пошаговое увеличение скорости [1 STEP SPEED] движущаяся лента • Приблизительное число калорий, которые постепенно изменяет свою скорость, пока были затрачены. не достигнет заданного значения скорости. Чтобы задать десятичное значение скорости, •...
  • Page 18 Для сброса информации на консоли нажмите Перед кнопку Меню iFit [IFIT MENU] в правом верхнем использо- углу экрана. Чтобы сделать перерыв во время ванием тренировки, нажмите кнопку Пауза [PAUSE]. наручного Чтобы продолжить выполнение программы датчика для тренировки, нажмите кнопку Продолжить измерения...
  • Page 19 ПОЛЬЗОВАНИЕ ПРОГРАММОЙ ТРЕНИРОВКИ С 4. Начните тренировку. ЗАДАНИЕМ ЗАДАЧИ Нажмите кнопку Начать тренировку [START 1. Вставьте ключ в консоль. WORKOUT], чтобы начать тренировку. Сразу после нажатия кнопки лента беговой дорожки См. шаг 1 на стр. 16. начнет движение. Возьмитесь за поручни и начните...
  • Page 20 ТРЕНИРОВКА НА СЖИГАНИЕ КАЛОРИЙ калорий. На экране также будет И ТРЕНИРОВКА С ПЕРЕДВИЖЕНИЕМ ПО отображаться расстояние, преодолеваемое ПЕРЕСЕЧЕННОЙ МЕСТНОСТИ в ходе тренировки, и высота восхождения в футах. Кроме того, на экране появится 1. Вставьте ключ в консоль. топографическая карта местности, по которой происходит...
  • Page 21 Примечание: Затраченные калории – Тренировка продолжится в этом режиме до это примерное число калорий, которые завершения последнего этапа. Лента беговой дорожки медленно остановится, и на экране будут затрачены во время тренировки. Действительное число затраченных кало- появится итоговый отчет о тренировке. После рий...
  • Page 22 ИСПОЛЬЗОВАНИЕ РЕЖИМА ТРЕНИРОВКИ IFIT Для переключения пользователей нажмите LIVE кнопку Переключить пользователя [SWITCH USER] в правом нижнем углу экрана. Затем В режиме iFit Live возможно подключение беговой выберите нужного пользователя. дорожки к беспроводной сети. Режим iFit Live позволяет загружать индивидуальные программы Если...
  • Page 23 ИСПОЛЬЗОВАНИЕ РЕЖИМА НАСТРОЕК Для подключения к зашифрованной беспроводной сети вам необходимо знать На консоли предусмотрен режим настроек, свой сетевой идентификатор (имя сети), тип который позволяет подключить беговую шифрования сети и пароль доступа в сеть. дорожку к вашей беспроводной сети и зайти в вашу...
  • Page 24 Для создания учетной записи iFit Live и При необходимости нажмите кнопку Отменить, получения более подробной информации об чтобы закрыть экран расширенных настроек. учетной записи зайдите на сайт www.iFit.com. Если у вас возникли проблемы с установлением соединения, расшифруйте свою сеть, обновите микропрограммное обеспечение 4.
  • Page 25 ИСПОЛЬЗОВАНИЕ РЕЖИМА ТЕХНИЧЕСКОГО О При этом произойдет перенастройка системы БСЛУЖИВАНИЯ наклона. По окончании калибровки системы наклона нажмите кнопку Назад [BACK]. На консоли предусмотрен режим технического ВАЖНО! Во время выполнения калибровки обслуживания, позволяющий производить калибровку наклона и скорости беговой наклона не подпускайте к беговой дорожке...
  • Page 26 6. Обновите микропрограммное обеспечение КАК ОТРЕГУЛИРОВАТЬ СИСТЕМУ консоли. АМОРТИЗАТОРОВ Для достижения лучших результатов Выньте ключ из консоли и отсоедините кабель регулярно справляйтесь о наличии питания. В беговой дорожке предусмотрена обновлений для микропрограммного система амортизаторов, которая снижает обеспечения. ударную нагрузку во время ходьбы или бега на...

  • Page 27: Как Складывать И Передвигать Беговую Дорожку

    КАК СКЛАДЫВАТЬ И ПЕРЕДВИГАТЬ БЕГОВУЮ ДОРОЖКУ КАК СКЛАДЫВАТЬ БЕГОВУЮ ДОРОЖКУ КАК ПЕРЕДВИГАТЬ БЕГОВУЮ ДОРОЖКУ Во избежание повреждения беговой дорожки Прежде чем передвигать беговую дорожку, установите минимальный наклон, прежде сложите ее, как описано слева. ОСТОРОЖНО! чем складывать ее. Затем выньте ключ и Убедитесь...

  • Page 28: Поиск И Устранение Неисправностей

    ПОИСК И УСТРАНЕНИЕ НЕИСПРАВНОСТЕЙ Большинство проблем с беговой дорожкой c. Выньте ключ из консоли, затем снова могут быть решены при помощи следующих вставьте. простых действий. Найдите в описании соответствующие неполадки и следуйте d. Если беговая дорожка не включилась, см. приведенным инструкциям. Если необходима информацию...
  • Page 29 НЕИСПРАВНОСТЬ: Режим iFit Live не работает Установите беговую дорожку (см. КАК УСТАН надлежащим образом ОВИТЬ БЕГОВУЮ ДОРОЖКУ ДЛЯ ПОЛЬЗОВ АНИЯ на стр. 27). Удалите четыре указанных винта #8 x 3/4" (1) и снимите кожух двигателя a. Если режим iFit Live не работает надлежащим (75).
  • Page 30 НЕИСПРАВНОСТЬ: Движущаяся лента смещена b. Если движущаяся лента проскальзывает от центра или проскальзывает при ходьбе при ходьбе, сначала выньте ключ из консоли и ОТСОЕДИНИТЕ КАБЕЛЬ ПИТАНИЯ. С a. Если движущаяся лента смещена от помощью шестигранного ключа поверните центра, сначала выньте ключ из консоли и оба...

  • Page 31: Рекомендации По Упражнениям

    РЕКОМЕНДАЦИИ ПО УПРАЖНЕНИЯМ Сжигание жира—Для того, чтобы эффективно ВНИМАНИЕ! сжигать жир, необходимо заниматься с Перед тем, как низким уровнем интенсивности в течение приступить к занятиям, посоветуйтесь со продолжительного времени. В течение первых своим врачом. Это особенно важно для нескольких минут тренировки организм расходует людей...
  • Page 32 РЕКОМЕНДУЕМЫЕ УПРАЖНЕНИЯ НА РАСТЯЖКУ Правильное положение при выполнении нескольких основных упражнений на растяжку показано справа. Движения во время растяжки должны быть медленными–никогда не делайте резких движений. 1. Наклоны вперед Встаньте прямо, слегка согнув ноги в коленях, и медленно наклонитесь вперед при неподвижных бедрах. Стараясь дотянуться...

  • Page 33: Перечень Деталей

    ПЕРЕЧЕНЬ ДЕТАЛЕЙ Модель №. NETL19810.0 R0511A Код Кол-во Наименование Код Кол-во Наименование #Винт 8 x 3/4" Направляющая амортизатора Винт 3/8" x 1 1/4" Наклейка с предупреждением Болт 3/8" x 1 3/4" Платформа беговой дорожки Болт 3/8" x 2" Направляющая ленты Винт...
  • Page 34 Код Кол-во Наименование Код Кол-во Наименование Стопор амортизатора Провод заземления консоли Съемная шпилька Пластина консоли Зажим крепления Колпачок поручня Пластиковый хомут Поручень Левая накладка основания Рукоятка поручня Колесо Зажим консоли Правая накладка основания Крышка динамика Основание Провод консоли Кабель питания британского Корпус...

  • Page 35: Вид В Разобранном Состоянии

    ВИД «A» В РАЗОБРАННОМ СОСТОЯНИИ Модель №. NETL19810.0 R0511A...
  • Page 36 ВИД «B» В РАЗОБРАННОМ СОСТОЯНИИ Модель №. NETL19810.0 R0511A...
  • Page 37 ВИД «C» В РАЗОБРАННОМ СОСТОЯНИИ Модель №. NETL19810.0 R0511A...
  • Page 38 ВИД «D» В РАЗОБРАННОМ СОСТОЯНИИ Модель №. NETL19810.0 R0511A...
  • Page 39 ВИД «E» В РАЗОБРАННОМ СОСТОЯНИИ Модель №. NETL19810.0 R0511A...

  • Page 40: Заказ Деталей Для Замены

    ЗАКАЗ ДЕТАЛЕЙ ДЛЯ ЗАМЕНЫ Для заказа запчастей см. лицевую сторону обложки данного руководства. Для упрощения процедуры оказания помощи будьте готовы предоставить следующую информацию: • номер модели и серийный номер изделия (см. лицевую обложку данного руководства) • название изделия (см. лицевую сторону обложки данного руководства) •...

This manual is also suitable for:

T19.0Netl19810.0

Table of Contents