Pro-Form 420 Zle Elliptical Manual Do Utilizador page 21

COMO UTILIZAR UMA SESSÃO DE EXERCÍCIO IFIT
Os cartões iFit estão disponíveis separadamente. Para
adquirir cartões iFit, vá a www.iFit.com ou consulte
a capa deste manual. Os cartões iFit estão também
disponíveis em lojas seleccionadas.
1. Ligue a consola.
Prima qualquer botão ou comece a pedalar para
activar a consola.
Quando ligar a consola, o ecrã ilumina-se. Soa um
toque e a consola ficará pronta a utilizar.
2. Insira um cartão iFit e seleccione uma sessão
de exercício.
Para utilizar uma sessão de exercício iFit, intro-
duza um cartão iFit na ranhura iFit; certifique-se de
que o cartão iFit fica posicionado com os contactos
metálicos voltados para baixo e para a ranhura.
Quando o cartão iFit estiver correctamente
inserido, o indicador junto à ranhura ilumina-se.
Ranhura
iFit
Em seguida, seleccione a sessão de exercício
desejada do cartão iFit, premindo os botões de
aumento e diminuição junto à ranhura iFit.
Cartão iFit
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Passa pelo ecrã superior um perfil dos níveis de
resistência do exercício, no ecrã central surge a
duração do exercício e no ecrã inferior o número
da sessão de exercício.
Após seleccionar uma sessão de exercício, a
voz de um treinador pessoal começa a orientá-lo
através do exercício. As sessões de exercício iFit
funcionam da mesma forma que as sessões de
exercício predefinidas. Para utilizar a sessão de
exercício, consulte os passos 3 a 6 na página 19.
3. Quando tiver terminado o exercício, retire o
cartão iFit.
Retire o cartão iFit quando tiver terminado o exer-
cício. Guarde o cartão iFit num lugar seguro.
COMO UTILIZAR O SISTEMA DE SOM
Para reproduzir música ou audiolivros através do
sistema de som da consola durante o exercício, ligue
uma extremidade do cabo de áudio à tomada da con-
sola. Ligue a outra extremidade numa tomada do leitor
MP3 ou leitor de CD; certifique-se de que o cabo de
áudio está bem ligado.
Em seguida, prima o botão de
reprodução no leitor de MP3 ou de
CD. Ajuste o nível do volume com os
botões para aumentar e diminuir o
volume na consola ou com o controlo
de volume do leitor de MP3 ou CD.