Pro-Form 345 Zlx Bike Manuale D'istruzioni
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Nº del Modello PFEVEX73913.0
Nº di Serie
MANUALE D'ISTRUZIONI
Riportare il numero di serie nello
spazio soprastante per eventuali
comunicazioni future.
Etichetta del
Nº. di Serie
(sotto il telaio)
SERVIZIO ASSISTENZA
CLIENTI
Per domande, pezzi mancanti o dan-
neggiati, contattare il Servizio
Assistenza Clienti (consultare le
informazioni sottostanti) o contattare
il rivenditore dove è stato acquistato
il prodotto.
848 35 00 28
Lunedì–Venerdì, 8.00–20.00 CET e
il Sabato 9.00–13.00 CET
Fax: 02 95 44 10 08
Sito Internet:
www.iconsupport.eu
E-mail:
csitaly@iconeurope.com
ATTENZIONE
Leggere tutte le istruzioni e
precauzioni riportate in que-
sto manuale prima di utilizzare
questa attrezzatura. Conservare
il manuale per ogni successivo
www.iconeurope.com
riferimento.

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  • Page 1 Nº del Modello PFEVEX73913.0 Nº di Serie MANUALE D’ISTRUZIONI Riportare il numero di serie nello spazio soprastante per eventuali comunicazioni future. Etichetta del Nº. di Serie (sotto il telaio) SERVIZIO ASSISTENZA CLIENTI Per domande, pezzi mancanti o dan- neggiati, contattare il Servizio Assistenza Clienti (consultare le informazioni sottostanti) o contattare il rivenditore dove è...

  • Page 2: Table Of Contents

    è mancante o illeggibile, consultare la copertina del presente manuale e richiederne gratuitamente una in sostituzione. Applicare l’etichetta nella posizione indi- cata. Nota: l’etichetta potrebbe non essere raffigurata nelle dimensioni reali. PROFORM è un marchio registrato di ICON IP, Inc.

  • Page 3: Precauzioni Importanti

    PRECAUZIONI IMPORTANTI AVVERTENZA: per ridurre il rischio di incidenti gravi, leggere tutte le precauzioni e le istruzioni importanti contenute nel presente manuale nonché tutte le avvertenze riportate sulla cyclette prima di iniziare a utilizzarla. ICON non si assume alcuna responsabilità in caso di lesioni personali o danni causati o dovuti all’utilizzo dell’attrezzo.

  • Page 4: Prima Di Iniziare

    PRIMA DI INIZIARE Grazie per avere scelto la rivoluzionaria cyclette la copertina del manuale. Per poter soddisfare rapi- PROFORM 345 ZLX. Pedalare è un esercizio effi- damente ogni eventuale richiesta, prima di contattarci ® cace per aumentare la capacità cardiovascolare e la è...

  • Page 5: Tabella Identificazione Pezzi

    TABELLA IDENTIFICAZIONE PEZZI Fare riferimento ai disegni sottostanti per identificare i pezzi utilizzati durante il montaggio. Il numero tra paren- tesi indicato in ogni disegno rappresenta il numero pezzo, evinto dall’ELENCO PEZZI al termine del presente manuale. Il numero dopo le parentesi è la quantità necessaria per il montaggio. Nota: qualora un pezzo non sia rintracciabile nel kit hardware, verificare se sia stato preassemblato.

  • Page 6: Montaggio

    MONTAGGIO • Il montaggio richiede la presenza di due persone. • Oltre agli utensili in dotazione, per il montaggio sono necessari: • Posizionare tutti i pezzi in uno spazio libero ed un cacciavite Phillips eliminare gli imballaggi. Non gettare il materiale d'imballaggio fino al completamento delle fasi di una chiave inglese montaggio.
  • Page 7 2. Posizionare alcuni pezzi resistenti appartenenti all'imballo sotto la parte posteriore del Telaio (1). Chiedere a un'altra persona di reggere il Telaio per evitare che si capovolga mentre si completa questa fase. Localizzare lo Stabilizzatore Posteriore (3). Nota: lo Stabilizzatore Anteriore (non raffigurato) è dotato di ruote.
  • Page 8 4. Allentare la Manopola Supporto Sedile (27) nel Telaio (1) di alcuni giri. Orientare il Supporto Sedile (6) come indicato. Quindi inserire il Supporto Sedile nel Telaio (1). Fori di Regolazione Far scorrere il Supporto Sedile (6) verso l'alto o verso il basso nella posizione desiderata e rilasciare la Manopola Supporto Sedile (27) in uno dei fori di regolazione presenti nel Supporto Sedile.
  • Page 9 6. Rimuovere la Manopola Sedile (26) dal Carrello Sedile (24). Reggere la Staffa Sedile (30) all'interno del Carrello Sedile per evitare che si muova. In seguito inserire il Carrello Sedile (24) nel Supporto Sedile (6). Inserire verso l'alto la Manopola Sedile (26) nel Supporto Sedile e ser- rare la Manopola Sedile nella Staffa Sedile (30) all'interno del Carrello Sedile.
  • Page 10 8. Mentre una seconda persona regge la Consolle (13) vicino al Montante (4), collegare i cavi Prestare attenzione consolle al Cavo di Prolunga (59) e al Cavo del a non pizzicare i Cardiofrequenzimetro (61). cavi Inserire il cavo in eccesso nel Montante (4) o 61 59 nella Consolle (13).
  • Page 11 10. Infilare il Copri Pannello Anteriore (7) verso l'alto sul Montante (4). Mentre un'altra persona regge il Montante (4) Prestare attenzione a non pizzicare i vicino al Telaio (1), collegare il Cavo di Prolunga cavi (59) al Cavo Principale (58). Inserire il Montante (4) nel Telaio (1).
  • Page 12 12. Inserire l'Alimentatore (67) nella presa presente sul telaio della cyclette. Se necessario inserire l'Alimentatore (67) nell'A- dattatore Spina (A). Nota: per inserire l'Alimentatore (67) nella presa, consultare la sezione INSERIMENTO DELL'ALIMENTATORE a pagina 13. 13. Dopo aver montato la cyclette controllare che sia stata assemblata correttamente e che funzioni in modo adeguato.

  • Page 13: Uso Della Cyclette

    USO DELLA CYCLETTE INSERIMENTO DELL'ALIMENTATORE Per regolare il sedile, innanzi- IMPORTANTE: se la cyclette è rimasta esposta tutto allentare a basse temperature, riportarla a temperatura leggermente la ambiente prima di collegare l'alimentatore. In caso manopola sup- Manopola contrario, i display o altri componenti elettronici porto sedile.
  • Page 14 DIAGRAMMA CONSOLLE CARATTERISTICHE DELLA CONSOLLE i propri allenamenti, tenere sotto controllo i risultati dei propri allenamenti, gareggiare con altri utenti iFit e accedere a molte altre funzionalità. Per acquistare La moderna consolle offre una gamma di funzioni un modulo iFit in qualsiasi momento, visitare il studiate per rendere gli esercizi a casa più...
  • Page 15 USO DELLA MODALITÀ MANUALE Dist. (distanza): questa modalità di visualizza- zione mostra la distanza percorsa in miglia o 1. Iniziare a pedalare o premere un pulsante chilometri. qualsiasi della consolle per avviarla. Pulse (pulsazioni): questa modalità di visualiz- All'accensione della consolle il display si illumina. zazione mostra la frequenza cardiaca quando La consolle sarà...
  • Page 16 Premere il pulsante Home per ritornare al menu di Una volta rilevate le pulsazioni sul display lampeg- default (consultare la sezione MODIFICA DELLE gerà un cuore in corrispondenza di ogni battito, IMPOSTAZIONI DELLA CONSOLLE a pagina appariranno uno o due trattini e poi comparirà il valore della frequenza cardiaca.
  • Page 17 USO DI UN ALLENAMENTO PREDEFINITO Qualora per il segmento successivo venga impo- stato un livello di resistenza e/o una velocità di 1. Iniziare a pedalare o premere un pulsante riferimento diversi, questi due valori appariranno qualsiasi della consolle per avviarla. sul display per alcuni secondi per avvisare l'utente.
  • Page 18 USO DI UN ALLENAMENTO CON TARGET Nota: modificando la resistenza manualmente IMPOSTATO durante un allenamento target calorie, la durata dell'allenamento si regolerà automaticamente per 1. Iniziare a pedalare o premere un pulsante assicurare il raggiungimento del proprio target qualsiasi della consolle per avviarla. calorie.
  • Page 19 USO DI UN ALLENAMENTO IFIT Premere il pulsante Map (mappa), il pulsante Train (allenamento) o il pulsante Lose Wt. (dimagri- Nota: per utilizzare un allenamento iFit è necessario mento) per scaricare l'allenamento successivo di disporre del modulo opzionale iFit. Per acquistare quel tipo nella lista personale.
  • Page 20 6. Seguire la progressione sul display. MODIFICA DELLE IMPOSTAZIONI DELLA CONSOLLE Vedere la fase 4 a pagina 15. La consolle è dotata di una modalità utente che La scheda My Trail (la mia pista) visualizzerà una consente di visualizzare le informazioni d’uso, di mappa del percorso che si sta percorrendo cam- selezionare un’unità...
  • Page 21 5. Determinare se un modulo iFit è collegato alla 8. Controllare lo stato del modulo iFit, se si consolle. desidera. Se un modulo iFit è collegato alla consolle, il Premere il pulsante diminuzione per visualizzare display visualizzerà il messaggio WIFI MODULE il display dello stato iFit.

  • Page 22: Manutenzione E Localizzazione Guasti

    MANUTENZIONE E LOCALIZZAZIONE GUASTI Controllare e serrare regolarmente tutti i pezzi della Individuare il Commutatore (57). Allentare, le due Viti cyclette. Sostituire immediatamente eventuali pezzi Flangiate M4 x 13mm (63), senza rimuoverle. usurati. Per pulire la cyclette, utilizzare un panno umido e una piccola quantità...
  • Page 23 REGOLAZIONE DELLA CINGHIA DI TRASMISSIONE Ruotare il Disco Pedale (17) destro in senso orario per rimuoverlo dal Pannello Destro (10). Quindi rimuovere Nel caso i pedali slittassero mentre si sta pedalando, con cura il Disco Pedale sinistro dalla Pedivella Destra anche se la resistenza è...

  • Page 24: Guida Agli Esercizi

    GUIDA AGLI ESERCIZI Bruciare i Grassi—Per bruciare i grassi in modo AVVERTENZA: efficace, è necessario eseguire un allenamento a un prima di livello di intensità relativamente basso per parecchi iniziare questo programma di esercizi o altri, minuti. Durante i primi minuti di allenamento, il corpo consultare il medico.
  • Page 25 ESERCIZI DI STRETCHING CONSIGLIATI La corretta esecuzione dei vari esercizi di stretching di base è mostrata qui a destra. Durante lo stretching muo- versi lentamente senza mai dondolare. 1. Toccare la Punta dei Piedi con le Mani In piedi, ma con le ginocchia leggermente piegate, piegare il busto in avanti.

  • Page 26: Elenco Pezzi

    ELENCO PEZZI Nº del Modello PFEVEX73913.0 R0713A N° Qtà. Descrizione N° Qtà. Descrizione Telaio Cuscinetto Pedivella Stabilizzatore Anteriore Anello di Sicurezza Stabilizzatore Posteriore Meccanismo a Vortice Montante Vite M4 x 16mm Manubrio Vite M4 x 19mm Supporto Sedile Tenditore Copri Pannello Anteriore Vite Colorata M4 x 13mm Copri Pannello Superiore Motore Resistenza...

  • Page 27: Disegno Esploso

    DISEGNO ESPLOSO Nº del Modello PFEVEX73913.0 R0713A 57 46...

  • Page 28: Ordinazione Dei Pezzi Di Ricambio

    ORDINAZIONE DEI PEZZI DI RICAMBIO Per ordinare i pezzi di ricambio, si veda la copertina del presente manuale. Per poter soddisfare rapidamente la vostra richiesta, prima di contattarci vi preghiamo di munirvi: • del numero del modello e del numero di serie del prodotto (consultare la copertina del presente manuale) • del nome del prodotto (consultare la copertina del presente manuale) • d el numero pezzo e della descrizione del/dei pezzo/i di ricambio (consultare il capitolo ELENCO PEZZI e DISEGNO ESPLOSO alla fine del presente manuale) INFORMAZIONI PER IL RICICLO Questo prodotto elettronico non deve essere smaltito unitamente ai rifiuti urbani.

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345 zlxPfevex73913.0

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