Pro-Form 345 Zlx Bike Gebruikershandleiding
  1. Manuals
  2. Brands
  3. Pro-Form Manuals
  4. Exercise Bike
  5. 345 Zlx Bike
  6. Gebruikershandleiding
Pro-Form 345 Zlx Bike Gebruikershandleiding

Pro-Form 345 Zlx Bike Gebruikershandleiding

Dutch manual
Hide thumbs Also See for 345 Zlx Bike:
Table of Contents

Advertisement

Quick Links

Download this manual
Modelnr. PFeVeX73913.0
Serienr.
gebruikerSHANDLeiDiNg
Schrijf het serienummer hierboven
voor verdere raadpleging.
Sticker met
serienummer
(beneden onderstel)
kLANTeNDieNST
Neem contact op met de
Klantendienst (zie informatie
hieronder) of neem contact op met
de winkel waar u dit product gekocht
heeft wanneer u nog vragen heeft of
wanneer er onderdelen ontbreken of
beschadigd zijn.
4021 529 7186
Maandag-Vrijdag 08:00-20:00
gMT; Zaterdag 09:00-13:00 gMT
Website:
www.iconsupport.eu
email:
csuk@iconeurope.com
OPgeLeT
Lees voor gebruik van dit
apparaat alle instructies en
voorzorgsmaatregelen in deze
handleiding. bewaar deze hand-
www.iconeurope.com
leiding voor verdere raadpleging.

Advertisement

Table of Contents
loading
Need help?

Need help?

Do you have a question about the 345 Zlx Bike and is the answer not in the manual?

Questions and answers

Related Manuals for Pro-Form 345 Zlx Bike

Summary of Contents for Pro-Form 345 Zlx Bike

  • Page 1 Modelnr. PFeVeX73913.0 Serienr. gebruikerSHANDLeiDiNg Schrijf het serienummer hierboven voor verdere raadpleging. Sticker met serienummer (beneden onderstel) kLANTeNDieNST Neem contact op met de Klantendienst (zie informatie hieronder) of neem contact op met de winkel waar u dit product gekocht heeft wanneer u nog vragen heeft of wanneer er onderdelen ontbreken of beschadigd zijn.

  • Page 2: Table Of Contents

    Plak de sticker op de aangegeven plaats. Aandacht: de sticker(s) worden niet op ware grootte weergegeven. PROFORM is een merk van ICON IP, Inc.

  • Page 3: Belangrijke Voorzorgsmaatregelen

    beLANgriJke VOOrZOrgSMAATregeLeN WAArSCHuWiNg: lees, om het risico tot ernstig letsel te verminderen, alle belangrijke voorzorgsmaatregelen en instructies in deze handleiding en alle waarschuwingen op uw trainingsfietsr voordat u deze gebruikt. iCON is niet verantwoordelijk voor persoonlijk letsel of schade door het gebruik van dit product. 1.

  • Page 4: Voordat U Begint

    VOOrDAT u begiNT Fijn dat u voor de nieuwe PROFORM ‫ 543 ‏‬ZLX- de omslag van deze handleiding als u nog vragen ® trainingsfiets gekozen heeft. Fietsen is een effectieve hebt. Noteer het productnummer en het serienum- oefening voor het verbeteren van hart en vaten, het mer voordat u met ons contact opneemt.

  • Page 5: Onderdeel Identificatieschema

    ONDerDeeL iDeNTiFiCATieSCHeMA Raadpleeg de tekeningen hieronder om de kleine onderdelen voor de montage te herkennen. Het nummer tus- sen haakjes onder elke tekening is het nummer van het onderdeel van de LIJST MET ONDERDELEN achterin deze handleiding. Het getal tussen de haakjes is de hoeveelheid die nodig is voor de montage. Aandacht: als een onderdeel zich niet in de hardwareset bevindt, controleert u of deze al vooraf is gemonteerd.

  • Page 6: Montage

    MONTAge • De montage moet door twee personen uitgevoerd • Raadpleeg bladzijde 5 om kleine onderdelen te worden. kunnen herkennen. • Leg alle onderdelen op een open plek en verwijder • Naast het meegeleverde gereedschap heeft u het het verpakkingsmateriaal. Gooi het verpakkings- volgende gereedschap nodig: materiaal niet weg tot u volledig met de montage een kruiskopschroevendraaier...
  • Page 7 2. Plaats een stevig stuk verpakkingsmateriaal onder de achterkant van het Onderstel (1). Laat een tweede persoon het Onderstel vasthouden tot deze stap is voltooid om te voorkomen dat het valt. Zoek de Achterste Stabilisator (3). Aandacht: de Voorste Stabilisator (niet afgebeeld) heeft wieltjes.
  • Page 8 4. Maak de Knop van de Buis van de Zitting (27) in het Onderstel (1) los met een paar draaien. Oriënteer de Buis van de Zitting (6) zoals getoond. Steek dan de Buis van de Zitting in het Bijstelgaten Onderstel (1). Verplaats de Buis van de Zitting (6) naar boven of naar beneden in de gewenste positie en maak de Knop van de Buis van de Zitting (27) vast in...
  • Page 9 6. Verwijder de Knop van de Zitting (26) van de Drager van de Zitting (24). Houd de Beugel van de Zitting (30) in de Drager van de Zitting om te voorkomen dat hij beweegt. Steek dan de Drager van de Zitting (24) in de Buis van de Zitting (6).
  • Page 10 8. Sluit, terwijl een tweede persoon het Bedieningspaneel (13) bij de Staander (4) vast- Vermijd het houdt, de draden van het bedieningspaneel aan afklemmen van op de Verlengdraden (59) en de Draad voor de de draden Hartslag (61). 61 59 Stop het overschot aan draad in de Staander (4) of in het Bedieningspaneel (13).
  • Page 11 10. Schuif de Voorste Deksel van het Scherm (7) omhoog op de Staander (4). Terwijl een tweede persoon de Staander Vermijd het afklemmen van (4) vasthoudt bij het Onderstel (1), dient u de draden het Verlengdraad (59) te verbinden met de Hoofddraad (58).
  • Page 12 12. Steek het Stroomadapter (67) in de aansluiting op het onderstel van de trainingsfiets. Steek, indien nodig, de Stroomadapter (67) in de Stekkeradapter (A). Aandacht: zie HOE DE STROOMADAPTER IN TE STEKEN op bladzijde 13 om de Stroomadapter (67) in een stopcontact te steken. 13.

  • Page 13: Hoe De Trainingsfiets Te Gebruiken

    HOe De TrAiNiNgSFieTS Te gebruikeN HOe De STrOOMADAPTer iN Te STekeN Om de zitting af te stellen, maakt beLANgriJk: laat, wanneer de trainingsfiets aan u de knop van koude temperaturen blootgesteld is geweest, deze de buis van de tot kamertemperatuur komen voordat u de stroom- zitting met een Knop adapter inschakelt.
  • Page 14 DiAgrAM VAN HeT beDieNiNgSPANeeL FuNCTieS VAN HeT beDieNiNgSPANeeL oefeningen downloaden, uw eigen oefeningen samen- stellen, resultaten van uw oefening bijhouden, tegen Het bedieningspaneel bevat bepaalde keuzen om uw andere iFit-hardlopers racen en vele andere keuzes raadplegen. ga naar www.iFit.com of bel met het oefeningen thuis effectiever en leuker te maken.
  • Page 15 De HANDMATige iNSTeLLiNg gebruikeN Dist. (Afstand): deze display instelling zal de gestapte afstand in mijlen of in kilometers 1. begin met trappen of druk op een toets op het aangeven. bedieningspaneel om het bedieningspaneel te activeren. Pulse (Hartslag): deze weergave toont uw hart- slag wanneer u gebruik maakt van de handgreep De display zal aangaan wanneer u het bedienings- met hartslagsensor (zie stap 5).
  • Page 16 Druk op de Home (Thuis) toets om naar het Wanneer uw pols gemeten kan worden zal een standaardmenu terug te keren (zie HOE DE hartsymbooltje bij elke hartslag op de calorie INSTELLINGEN VAN HET BEDIENINGSPANEEL display opflikkeren. Er zullen een of twee streepjes TE VERANDEREN op bladzijde 20 om het stan- verschijnen en dan zal uw hartslag aangegeven worden.
  • Page 17 HOe eeN VOOrAFiNgeSTeLDe WOrkOuT Te volgende segment van het profiel beginnen op te gebruikeN flikkeren. Als er een andere weerstandsniveau en/ of na te streven snelheid voor het volgende seg- 1. begin met trappen of druk op een toets op het ment geprogrammeerd is, dan zal die een paar bedieningspaneel om het bedieningspaneel te seconden lang in de display verschijnen om u te...
  • Page 18 HOe eeN DOeLSTeLLeN WOrkOuT Te Aandacht: indien u handmatig de weerstand wijzigt gebruikeN tijdens een caloriedoeloefening, dan wordt de duur van de oefening automatisch afgesteld om ervoor 1. begin met trappen of druk op een toets op het te zorgen dat u uw caloriedoel haalt. bedieningspaneel om het bedieningspaneel te activeren.
  • Page 19 HOe eeN iFiT WOrkOuT Te gebruikeN Druk op de toets Map (Kaart), Train (Training) of Lose Wt. (Gewicht verliezen) om de volgende oefe- Aandacht: voor gebruik van een iFit-oefening heeft u ning van dat type op uw lijst te downloaden. een optionele iFit-module nodig.
  • Page 20 6. Volg uw vordering op de display. HOe De iNSTeLLiNgeN VAN HeT beDieNiNgSPANeeL Te VerANDereN Zie stap 4 op bladzijde 15. Het bedieningspaneel beschikt over een gebruikersin- De My Trail (Mijn Pad) keuze zal een kaart aan- stelling waarmee u gebruiksinformatie kunt bekijken, geven van het pad waar u loopt of rent of zal een meeteenheid kunt kiezen en het contrastniveau een piste en het aantal rondjes dat u voltooid...
  • Page 21 5. bepaal of een iFit module op het 8. Controleer desgewenst de status van de iFit bedieningspaneel aangesloten is. module. De display zal wanneer een iFit module op het Druk op de afnametoets om de iFit status display bedieningspaneel aangesloten is, de woorden WIFI te bekijken.

  • Page 22: Onderhoud En Oplossen Van Problemen

    ONDerHOuD eN OPLOSSeN VAN PrObLeMeN Bekijk de onderdelen van de trainingsfiets regelmatig Vind de Bladveerschakelaar (57). Draai de twee M4 x en draai ze goed vast. Vervang versleten onderdelen 13mm Schroeven met Rand (63) los maar verwijder direct. deze niet. Gebruik een vochtige doek en een klein beetje milde zeep om de trainingsfiets te reinigen.
  • Page 23 HOe De AANDriJFrieM biJ Te STeLLeN Draai de rechter Pedaalschijf (17) naar rechts om het los te maken van het Rechterscherm (10). De aandrijfriem moeten bijgesteld worden wanneer de Haal dan voorzichtig de Linkerpedaalschijf van de pedalen tijdens het stappen slippen, ook wanneer de Rechtercrankarm (19).

  • Page 24: Richtlijnen Voor Het Oefenen

    riCHTLiJNeN VOOr HeT OeFeNeN Vet verbranden—Om op doeltreffende wijze vet te WAArSCHuWiNg: verbranden, moet u gedurende een aanhoudende periode oefeningen doen op een laag intensiteitniveau. voordat u begint met dit of een ander Tijdens de eerste minuten van de oefening gebruikt oefeningenprogramma, dient u een arts te uw lichaam koolhydraatcalorieën voor de energie.
  • Page 25 AANbeVOLeN STrekOeFeNiNgeN De juiste manier voor verschillende basisstrekoefeningen wordt rechts getoond. Beweeg langzaam bij het strek- ken–spring nooit op. 1. Teen Aanraken Strekoefening Sta met lichtgebogen knieën en buig langzaam vanuit uw heupen naar voren. Houd uw rug en schouders ontspannen als u zover mogelijk naar beneden reikt, richting uw tenen.

  • Page 26: Lijst Met Onderdelen

    LiJST MeT ONDerDeLeN Modelnr. PFEVEX73913.0 R0713A Aant. beschrijving Aant. beschrijving Onderstel Cranklager Voorste Stabilisator Borgring Achterste Stabilisator Weerstandmechanisme Staander M4 x 16mm Schroef Handvat M4 x 19mm Schroef Buis van de Zitting Voorste Deksel van het Scherm M4 x 13mm Heldere Schroef Bovenste Deksel van het Scherm Weerstandmotor Achterste Deksel van het Scherm...

  • Page 27: Gedetailleerde Tekening

    geDeTAiLLeerDe TekeNiNg Modelnr. PFEVEX73913.0 R0713A 57 46...

  • Page 28: Het Bestellen Van Onderdelen

    HeT beSTeLLeN VAN ONDerDeLeN Bekijk de omslag van deze handleiding voor het bestellen van vervangende onderdelen. Zorg ervoor dat u de vol- gende informatie bij de hand hebt wanneer u contact met ons opneemt: • het modelnummer en het serienummer van het apparaat (raadpleeg de omslag van deze handleiding) •...

This manual is also suitable for:

345 zlxPfevex73913.0

Table of Contents