HOMCOM A90-146V01 Assembly Instruction Manual
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IT: ISTRUZIONI DI ASSEMBLAGGIO
EN: ASSEMBLY INSTRUCTION
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CONSULTARE IN SEGUITO: LEGGERE ATTENTAMENTE
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  • Page 1 IN230300295V01_IT IT: ISTRUZIONI DI ASSEMBLAGGIO EN: ASSEMBLY INSTRUCTION IT: IMPORTANTE - CONSERVARE QUESTE INFORMAZIONI PER CONSULTARE IN SEGUITO: LEGGERE ATTENTAMENTE EN: IMPORTANT, RETAIN FOR FUTURE REFERENCE: READ CAREFULLY.

  • Page 2: Table Of Contents

    CONTENUTI 1. Precauzioni per l’uso------------------------------------------------------------------3 2. Guida all’esercizio---------------------------------------------------------------------4 3.Diagramma delle parti-----------------------------------------------------------------7 4.Step d’installazione---------------------------------------------------------------------8 5.Manutenzione regolare e risoluzione problemi---------------------------------15...

  • Page 3: Precauzioni Per L'uso

    1.Precauzioni per l’uso Leggere attentamente il manuale prima di utilizzare la cyclette. Assicurarsi di aver ricevuto le informazioni corrette sull’utilizzo. Compresi i pezzi di ricambio che forniamo gratuitamente. Avvertenza! * Quando la cyclette non è in uso, ruotare la testina a sfera del freno in senso orario in modo che il volano non possa ruotare.

  • Page 4: Guida All'esercizio

    completamente la superficie della base. Si consiglia di regolare l'altezza del manubrio leggermente superiore all'altezza della sella. 16. Durante l'utilizzo, controllare se e pedali della bicicletta sono in buone condizioni e se il manicotto di fissaggio è in buone condizioni. Posizionare il piede, fissarlo e non farlo scivolare.
  • Page 5 resistenza del pedale in questa posizione è massima e più confortevole. Se i fianchi oscillano avanti e indietro sul sedile, esso potrebbe essere troppo alto. In questo caso, abbassarlo. 2. Regolazione del sedile: sedersi sul sedile, quando la distanza tra i due pedali e il suolo è la stessa, il ginocchio anteriore non deve sporgersi oltre la punta.
  • Page 6 superiore a 30 minuti, per decomporre il grasso. Pertanto, il tempo migliore per pedalare è da 30 a 40 minuti, con una frequenza cardiaca di 100-110 battiti / min. 2. Allenarsi con il fine di allenare i muscoli Allenarsi in bicicletta per costruire la muscolatura. Scegliere una resistenza bassa, eseguire un riscaldamento lento per 5 minuti, quindi eseguire una pedalata ad alta velocità...

  • Page 7: Diagramma Delle Parti

    3.Diagramma delle parti 1. Chiave inglese 2. Chiave inglese 3.Chiave a brugola interna 4.Per installazione bracciolo 5. Per installazione tubo piede 6.Per installazione cover bracciolo 7. Pedale 8. Cover manubrio 9.Schermo 10.Porta IPAD 11.Maniglia 12.Sella 13.Volano 14.Manopola 15.Freno a sfera 16.Porta bottiglie 17.Vite 18.Staffa sella...

  • Page 8: Step D'installazione

    4.Step d’installazione 4.1 Installazione tubo del piede 1）Estrarre il tubo del piede anteriore e inserirlo nell'arco anteriore del telaio allineando i fori. Quindi, inserire i bulloni nei rispettivi fori. Inserire l'ammortizzatore Ф 8 e la rondella elastica Ф 8 a turno sui bulloni. Quindi inserire i dadi della cover e bloccarli con la nostra speciale chiave inglese.
  • Page 9 4.2 Installazione dei pedali 1）Estrarre i pedali, notare che sono marcati con "L" e "R". Per prima cosa, utilizzare due gocce di colla fissante sulla filettatura del pedale "R", quindi avvitarlo nel foro filettato della pedivella destra, ruotarlo in senso orario finché non può piu’ essere ruotato, quindi bloccarlo in posizione con la chiave inglese in dotazione.
  • Page 10 4.3 Installazione bracciolo, cover bracciolo e orologio elettronico 1）Innanzitutto, ruotare la manopola di regolazione in senso antiorario, estrarla, quindi estrarre la guida di scorrimento del bracciolo e il rivestimento inferiore del bracciolo come mostrato in figura, in modo che possa essere infilato solo nel foro circolare del telaio . Dopo aver regolato l'altezza del supporto del bracciolo, avvitare il perno di estrazione a testa sferica ed estrarre il bracciolo, Allineare i quattro fori della staffa sul bracciolo con i fori filettati sulla base di fissaggio del...
  • Page 11 3）Installazione per il orologio elettronico e il porta iPad ① Estrarre l’orologio elettronico, installare la batteria e inserirlo nella parte inferiore del rivestimento del bracciolo per fissarlo. ② Innanzitutto, rimuovere il bullone a S e il cuscinetto piatto come mostrato in figura, quindi avvitare il bullone a S dopo aver installato il telaio dell'iPad e il cuscinetto piatto.
  • Page 12 4.4 Installazione e regolazione del cuscinetto 1) Prendere il cuscinetto del sedile, allineare il foro circolare sul cuscinetto del sedile con la staffa della sella (se non può essere inserito, allentare prima il dado sul cuscinetto con una chiave) e inserire la staffa della sella fino in fondo. Quando il cuscinetto è posizionato esattamente nella direzione corretta, utilizzare una chiave per stringere e regolarne l'altezza.
  • Page 13 4.5 Regolazione della resistenza 1） Come mostrato in figura, per usare il freno con la testina a sfera, ruotare la testina a sfera in senso orario, in modo da aumentare la resistenza della cyclette, altrimenti essa diminuira’. In caso di emergenza, si prega di premere la testina a sfera del freno con la mano cyclette fermerà...
  • Page 14 4.6 Descrizione dello schermo (1) Funzioni schermo TIME --- visualizza il tempo di pedalata corrente, intervallo di visualizzazione: 0-99: 59 Min: SPD --- visualizza la velocità di pedalata corrente, intervallo di visualizzazione: 0-999,9 km / DST --- visualizza la distanza di pedalata corrente, intervallo di visualizzazione: 0-99,99 km CAL --- visualizza il consumo energetico della sessione corrente di esercizio, intervallo di visualizzazione: 0-999,9 kcal ODO --- visualizzazione del chilometraggio percorso, intervallo di visualizzazione ...

  • Page 15: Manutenzione Regolare E Risoluzione Problemi

    5. Manutenzione regolare e risoluzione problemi (1) Manutenzione regolare 1）Pulizia e manutenzione quotidiane Utilizzare un panno morbido per rimuovere delicatamente la polvere sulla cyclette. Non utilizzare prodotti abrasivi o solventi per le parti in plastica. Pulire il sudore dopo ogni utilizzo. 2）Manutenzione quotidiana Evita la luce solare diretta, in particolare verso l'orologio elettronico che e’...
  • Page 16 CONTENT 1、Precautions for use---------------------------------------------------------------------3 、 --------------------------------------------------------------------------6 、 、 Installation steps-------------------------------------------------------------------------7 、 Daily maintenance and troubleshooting------------------------------------------14...

  • Page 17: Precautions For Use

    1、Precautions for use Please read the manual carefully before using the exercise bike. Ensure that you receive the correct usage information. Including spare parts we provide you free of charge. Warning! *When the exercise bike is not in use, please turn the brake ball head clockwise so that the flywheel will not rotate *Improper use or excessive use of the exercise bike may cause injury.

  • Page 18: Training Guide

    16. When using, check whether the pedal of the bicycle is in good condition and whether the fixing sleeve is in good condition. Put the foot in, fasten and fix it, and do not slide. At the same time, the shoelaces must also be tied to avoid entanglement on the bicycle. If the feet are not fixed well, coupled with the inertia of the flywheel, the feet are easy to step on empty, causing danger.
  • Page 19 3. Handle height adjustment: after adjusting the seat, adjust the handle to a slightly higher height than the seat; keep the waist and back as straight as possible, especially for the obese and the weak core. If not used properly, the lumbar spine may be injured. 4.

  • Page 20: Parts Drawing

    3、Parts drawing 1. Open end wrench 2.Open end wrench 3.inner hexagon spanner 4.Armrest installation 5.Foot tube installation 6.Installation of armrest cover 7.pedal 8.handle cover 9.monitor 10.IPAD holder 11.handle 12.saddle 13.flywheel 14.knob 15.brake ball 16.bottle holder 17.screw 18.saddle slide 19. crank 20.front tube 21.rear tube 22handle slide...

  • Page 21: Installation Steps

    、Installation steps .1 foot tube installation 1）Take out the front foot tube and put it into the front arc of the frame and align the holes. Then, insert the bolts into the holes. Insert the arc cushion Ф 8 and the spring washer Ф 8 on the bolts in turn.

  • Page 22: Pedal Installation

    .2 pedal installation 1）Take out the pedal, you will find that there are "L" and "R" on the pedal. First, drop two drops of red thread locking fluid on the thread of "R" pedal, and then turn it into the right crank threaded hole, turn it clockwise until it can't be turned, and then lock it with our special open-ended wrench.
  • Page 23 .3 armrest installation armrest cover electronic meter installation 1） First, rotate the plum knob anticlockwise, pull it out, and then take out the armrest slide rail and the lower cover of the armrest cover as shown in the figure, so that it can only penetrate into the flat circle hole of the frame.
  • Page 24 3）Installation of electronic meter iPad rack ① Take out the electronic watch, install the battery and insert it into the bottom of the armrest cover to fix it ② First, take out the s-bolt and flat pad as shown in the figure, and then screw the s-bolt after the iPad frame and flat pad are installed ③Insert the wire connector into the electronic meter interface according to the diagram.
  • Page 25 .4 cushion installation and adjustment 1）Take the seat cushion, align the round hole at the seat cushion with the cushion shaft (if it can't be put in, loosen the nut at the cushion with a wrench first) a nd insert the cushion shaft to the bottom.

  • Page 26: Resistance Adjustment

    .5 resistance adjustment 1）As shown in the figure, brake the ball head, turn the ball head clockwise, the resistance of the exercise bike increases, otherwise decreases. In case of emergency Please press the brake ball head with your hand, and the exercise bike will stop quickly to prevent injury.
  • Page 27 .6 monitor description (1) monitor function TMR time --- display current movement time, display range: 0-99:59 Min: S SPD speed --- display current movement speed, display range: 0-999.9 km / h Dis distance --- display current movement distance, display range: 0-99.99 km Cal calories --- display current exercise energy consumption, display range: 0-999.9 kcal Total distance of ODO --- display of movement mileage, display range..

  • Page 28: Troubleshooting

    . Daily maintenance and troubleshooting (1) Daily maintenance 1）Daily cleaning and maintenance Soft cloth can be used to gently wipe the dust on the bicycle. Do not use abrasive or solvent scrubbing for plastic parts. Feel the sweat after each use. 2）Daily maintenance Avoid direct sunlight, especially the electronic watch will be vulnerable.

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