BLUEFIN Fitness UltraLite Vibration Plate Instruction Manual page 84

SE
SÅ KOMMER
DU IGÅNG
1
Lyft upp din Bluefin-vibrationsplatta ur kartongen och placera den på
en hård, plan yta. Om underlaget är något ojämnt kan du justera
fötterna under plattan. Om du bor i lägenhet rekommenderar vi att du
lägger en matta under plattan för att dämpa ljudet. Bluefins
träningsplattor är mycket tystgående, men alla vibrationsplattor
genererar ett visst ljud.
2
Sätt i 1 x CR2032 batteri i fjärrkontrollen.
3
Sätt i strömkabeln på plattans baksida och sätt i kontakten i ett
eluttag. Se till att plattan står så pass nära uttaget att sladden inte
sträcks. Kontrollera att strömbrytaren bredvid kabeln är på. Om
strömbrytaren lyser är maskinen på. När maskinen inte används,
stäng av den och kontrollera att knappen inte lyser.
4
Undersök hur skärmen och fjärrkontrollen fungerar innan du ställer
dig på plattan. Placera fötterna på vardera sida av plattan för högre
intensitet och bättre balans. Ställ dig på plattan långsamt och
försiktigt innan du startar ett träningsprogram. Vi rekommenderar att
börja med P1.