DKN ProRUN Manual page 41

Funktionsknappar
ALLMÄN DRIFT
Läs noga innan du använder den!
SÄKERHETSTIPS
Fäst klämman på säkerhetsnyckeln till dina kläder innan du
tränar för att säkerställa att maskinen stannar om användaren
av misstag springer av löpbandet. Om detta skulle hända
kommer säkerhetsnyckeln att stänga av monitorn och löpban-
det stannar omedelbart för att undvika ytterligare skador.
SNABBSTART
•
Vrid strömbrytaren (nedre främre basen) till.
•
Fäst säkerhetsklämman korrekt.
•
Gå på löpbandet och stå med fötterna på sidoskenorna.
•
Tryck på START-knappen. En nedräkning kommer att
visas och sedan kommer bältet att röra sig vid 0,8 km/h.
•
Matrix visar en 400 m löpbana.
• Justera hastighet och lutning med ˄/˅-knapparna eller
snabbknapparna.
•
Tryck på STOP för att pausa övningen.
•
Tryck på START för att återuppta eller STOP för att stop-
pa träningen.
KONSOLKONTROLLER
START
Tryck på START-knappen för att starta remmen. Efter en
nedräkning på 3 sekunder startar löpbandet 0,8 km/tim.
STOP
När du tränar på löpbandet, tryck på STOP-knappen en gång
för att pausa ditt träningspass. När du är i pausläge, tryck på
START för att fortsätta träningen eller tryck på STOP för att
avsluta din session. Alla värden återställs till noll och löpban-
det återgår till standby-läge.
ProRUN.indd 41
KYLA NER
När du tränar på löpbandet trycker du på COOL DOWN-kna-
ppen så att löpbandet saktar ner till standby-läge.
Den kalla egna perioden är relaterad till den totala körtiden.
Om övningen tog mer än 20 minuter kommer löpbandet att
sakta ner under en 5-minutersperiod.
Om träningsredskapet är mindre än 20 minuter kommer
löpbandet att sakta ner under en period på 2 minuter.
PROGRAM SNABBTANGENTER
När löpbandet är i beredskapsläge, tryck på en snabb pro-
gramknapp för att välja program P1 till P6.
Använd knapparna <> för att bläddra igenom P7-P12.
Bekräfta valet genom att trycka på OK.
OPTION
När löpbandet är i standby-läge, tryck på OPTION för att välja
mellan tre manuella mållägen (tid / avstånd / kalorier).
Tryck upprepade gånger på OPTION i 15 gånger för att välja
Användarprogram U1-U3.
SPEED ˄/˅
Använd knapparna ˄/˅ för att justera hastigheten under trä-
ningen. Tryck en gång för att öka eller minska med steg om
0,1 km / tim. Håll nedtryckt i mer än 2 sekunder för att ändra
hastigheten snabbare. SPEED-knapparna används också för
att justera värdena när du ställer in profiler och program.
INCLINE ˄/˅
Använd knapparna ˄/˅ för att justera lutningen under tränin-
gen. Tryck en gång för att öka eller minska lutningen med 1
nivå vid en tid. Håll nedtryckt i mer än två sekunder för att
ändra lutningen snabbare.
SPEED/INCLINE SNABBTANGENTER
Använd dem för att justera hastigheten eller lutningen med
en knapptryckning under träningen. Bekräfta valet genom att
trycka på ENTER.
MP3 INGÅNG
På konsolen finns en ljudingång för att ansluta din mp3-spe-
lare, så att du kan lyssna på musiken genom högtalarna. Styr
volymen via din enhet.
TRÄNINGSFLÄKT
För att aktivera fläkten.
HRC (Hjärtfrekvensreglering)
Tryck på HRC-tangenten en eller två gånger för att välja
HRC1 eller HRC2.
Du kan ställa in en målpulszon (THR) genom att definiera en
nedre och övre hjärtfrekvens.
RESET
Tryck för att återställa displayen till standby-läge
KONSOLÅTERKOPPLING
INCLINE
Visar lutningsnivån.
SPEED
Visar din körhastighet.
3/3/2021 2:51:13 PM