Algemene Richtlijnen - DKN ProRUN Manual

Handleiding

ALGEMENE RICHTLIJNEN

Lees aandachtig alvorens het toestel te gebruiken !
VEILIGHEIDSTIPS
Bevestig de clip van de veiligheidssleutel aan uw kleding
alvorens u start met oefenen, zodat het toestel stopt in het
geval u per ongeluk van de loopband loopt of valt. Mocht dit
gebeuren, dan zal de veiligheidssleutel de computer afslui-
ten en de loopband zal onmiddellijk stoppen om eventuele
verwondingen te voorkomen.
SNELSTART
•
TVooraan het toestel (onderaan) de hoofdschakelaar
aanzetten.
•
Bevestig de veiligheidsclip correct.
•
Stap op de loopband en ga met uw voeten op de zijrails
staan.
•
Druk op de START-knop. Na 3 seconden aftelfunctie zal
de band beginnen te bewegen aan 0,8 km/u.
•
Matrix toont een atletiekbaan van 400 m.
• Pas snelheid en helling aan met de ˄/˅-knoppen of met
de sneltoetsen.
•
Druk op STOP om de oefening te onderbreken.
•
Druk op START om te hervatten of STOP om de training
te stoppen
FUNCTIE TOETSEN
START
Druk op de START-knop om de band te laten bewegen. Na 3
seconden aftellen start de loopband aan 0,8 km/u.
STOP
Als u op de loopband traint, drukt u eenmaal op de STOP-
knop om uw training te onderbreken. Druk in de pauze
modus op START om de training voort te zetten of druk op
STOP om uw sessie te beëindigen. Alle waarden worden
op nul gereset en de loopband keert terug naar de stand-by
modus.
ProRUN.indd 38
COOL DOWN
Als u op de loopband traint, drukt u op de COOL DOWN-toets
en de loopband zal langzamer vertragen naar de stand-by
modus.
De afkoelperiode is gerelateerd aan de totale looptijd.
Als de oefening meer dan 20 minuten heeft geduurd, ver-
traagt de loopband gedurende een periode van 5 minuten.
Als de oefening minder dan 20 minuten heeft geduurd, zal de
loopband gedurende een periode van 2 minuten vertragen.
PROGRAM SNELTOETSEN
Als de loopband in stand-by staat, drukt u op een snelpro-
grammatoets om programma P1 tot P6 te selecteren.
Of gebruik de <> toetsen om door P7-P12 te bladeren.
Bevestig de selectie door op OK te drukken.
OPTION
Als de loopband in de stand-by modus staat, drukt u op OP-
TION om te kiezen uit 3 handmatige doelmodi (tijd/afstand/
calorieën).
Druk herhaaldelijk 15 keer op OPTION om een gebrui-
kersprogramma's (U1-U3) te selecteren.
SPEED ˄/˅
Gebruik de ˄/˅-knoppen om de snelheid tijdens uw training
aan te passen. Druk eenmaal om te verhogen of te verlagen
in stappen van 0,1 km/u. Houd langer dan 2 seconden inge-
drukt om de snelheid sneller te wijzigen. De SPEED-knoppen
worden ook gebruikt om de waarden aan te passen bij het
instellen van profielen en programma's.
INCLINE ˄/˅
Gebruik de ˄/˅-toetsen om de helling tijdens uw training
aan te passen. Druk eenmaal om de helling met 1 niveau te
verhogen of te verlagen tegelijk. Houd meer dan 2 seconden
ingedrukt om de helling sneller te veranderen.
SPEED/INCLINE SNELTOETSEN
Gebruik deze om de snelheid of helling met één vingertoets
aan te passen tijdens uw training. Bevestig de selectie door
op ENTER te drukken.
MP3 INGANG
Op de console zit een audio-ingang voor het aansluiten van
je mp3-speler, waardoor je via de speakers naar de muziek
kunt luisteren. Regel het volume via uw apparaat.
VENTILATOR
Om de ventilator te activeren.
HRC (Hartslagcontrole)
Druk een of twee keer op de HRC-toets om HRC1 of HRC2
te selecteren.
U kunt een doelhartslagzone (THR) instellen door een onder-
en bovengrens te definiëren.
RESET
Druk hierop om dedisplay terug te zetten naar de stand-by
modus
3/3/2021 2:51:11 PM