Samsung MS23F301T Series Owner's Instructions & Cooking Manual page 70

Porcia Čas odstátia
Kód Jedlo
(g) (min.)
3 Zelené 250
fazuľky
4 Špenát 150
5 Kukurica na 250
špajdli (1 ks)
6 Ošúpané 250
zemiaky 500
7 Hnedá ryža 125
(predvarená)
8 Celozrnné 125
makaróny
MS23F301TAS_EO_DE68-04182M-03_SK.indd 14 MS23F301TAS_EO_DE68-04182M-03_SK.indd 14
Odporúčania
1-2 Opláchnite a očistite zelené fazuľky.
Rovnomerne ich vložte do sklenenej
misky s krytom. Pridajte 30 ml (2
polievkové lyžice) vody na 250 g
surovín. Položte misku do stredu
taniera. Varte zakryté. Po dovarení
zamiešajte.
1-2 Špenát opláchnite a očistite. Vložte
ho do sklenenej misky s pokrievkou.
Nepridávajte vodu. Misku dajte do
stredu taniera. Varte zakryté. Po
dovarení zamiešajte.
1-2 Opláchnite a očistite kukuričné šúľky a
vložte ich do oválnej sklenenej nádoby.
Prikryte nádobu potravinovou fóliou
vhodnou do mikrovlnnej rúry a fóliu
poprepichujte.
2-3 Zemiaky umyte a olúpte a narežte na
kúsky rovnakej veľkosti. Vložte ich do
sklenenej misky s pokrievkou. Pridajte
45-60 ml (3-4 polievkové lyžice) vody.
Misku dajte do stredu taniera. Varte
zakryté.
5-10 Použite veľkú misku z ohňovzdorného
skla s vekom. Pridajte dvojnásobné
množstvo studenej vody (¼ l). Varte
zakryté. Pred odstátím premiešajte a
pridajte soľ a bylinky.
1 Použite veľkú misku z ohňovzdorného
skla s vekom. Pridajte ½ l vriacej vody,
štipku soli a dobre zamiešajte. Varte
nezakryté. Pred odstátím premiešajte
a následne nechajte poriadne odtiecť
vodu.
Porcia
Kód Jedlo
(g)
9 Quinoa 125
10 Bulgur 125
POUŽÍVANIE PROGRAMOV ZDRAVÉHO VARENIA:
HYDINA A RYBY
V nasledujúcej tabuľke nájdete 6 automatických programov zdravého
stravovania na prípravu hydiny a rýb spolu s množstvami, časmi odstátia a
odporúčaniami. Programy 1 – 6 využívajú len s mikrovlnnú energiu.
Porcia
Kód Jedlo
(g)
1 Kuracie 300
prsia (2 ks)
2 Morčacie 300
prsia (2 ks)
3 Čerstvé 300
rybie (2 ks)
filety
Slovenčina - 14
Čas odstátia
Odporúčania
(min.)
1-3 Použite veľkú misku z ohňovzdorného
skla s vekom. Pridajte dvojnásobné
množstvo studenej vody (250 ml). Varte
zakryté. Pred odstátím premiešajte a
pridajte soľ a bylinky.
2-5 Použite veľkú misku z ohňovzdorného
skla s vekom. Pridajte dvojnásobné
množstvo studenej vody (250 ml). Varte
zakryté. Pred odstátím premiešajte a
pridajte soľ a bylinky.
Čas odstátia
Odporúčania
(min.)
2 Opláchnite kúsky mäsa a položte ich na
keramický tanier. Zakryte priľnavou fóliou
vhodnou do mikrovlnnej rúry. Prepichnite
fóliu. Misku položte na tanier.
2 Opláchnite kúsky mäsa a položte ich na
keramický tanier. Zakryte priľnavou fóliou
vhodnou do mikrovlnnej rúry. Prepichnite
fóliu. Misku položte na tanier.
1-2 Opláchnite ryby a položte ich na
keramický tanier. Pridajte 1 polievkovú
lyžicu citrónovej šťavy. Zakryte priľnavou
fóliou vhodnou do mikrovlnnej rúry.
Prepichnite fóliu. Misku položte na tanier.
25/8/2022 2:32:01 PM 25/8/2022 2:32:01 PM