Related Manuals for DUVLAN DVL0013
Summary of Contents for DUVLAN DVL0013
- Page 1 Návod na použitie: Dverná hrazda DUVLAN – DVL0013 Návod k použití: Dveřní hrazda DUVLAN - DVL0013 User manual: Doorway gym bar DUVLAN – DVL0013...
- Page 2 Vážené zákazníčky, vážení zákazníci Teší nás, že ste sa rozhodli pre zariadenie značky Duvlan. Tento kvalitný produkt je navrhnutý a testovaný pre fitness tréningy v domácom prostredí. Pred poskladaním zariadenia si pozorne prečítajte návod na použitie. Používajte zariadenie iba tak ako je to popísané v tomto návode na použitie.
- Page 3 S tréningom začnite až potom ako sa presvedčíte, že zariadenie je správne poskladané a • nastavené. Pri montáži zariadenia postupujte presne podľa návodu. • Používajte len originálne diely Duvlan (pozri zoznam). • Pravidelne kontrolujte všetky matice a skrutky, či sú dotiahnuté. • Akákoľvek montáž/demontáž zariadenia musí byť vykonaná starostlivo.
- Page 4 Vážené zákaznice, vážení zákazníci Těší nás, že jste se rozhodli pro zařízení značky Duvlan. Tento kvalitní produkt je navržen a testován pro fitness tréninky v domácím prostředí. Před sestavením zařízení si pozorně přečtěte návod k použití. Používejte zařízení pouze tak jak je to popsáno v tomto návodu k použití. Návod uschovejte pro případ další...
- Page 5 S tréninkem začněte až poté jako se přesvědčíte, že zařízení je správně poskládané a • nastavené. Při montáži zařízení postupujte přesně podle návodu. • Používejte pouze originální díly Duvlan (viz seznam). • Pravidelně kontrolujte všechny matice a šrouby, zda jsou dotaženy. • Jakékoli montáž / demontáž zařízení musí být provedena pečlivě.
- Page 6 Model Name and Order Number. These can be found on the invoice. Waste Disposal Duvlan products are recyclable. At the end of its useful life please dispose of this article correctly and safely (local refuse sites). Contact Duvlan s.r.o.
- Page 7 Ensure that training only starts after correct assembly, adjustment and inspection of the • home exerciser. Follow the steps of the assembly instruction carefully. • Use only original parts Duvlan (see checklist). • Check all nuts and bolts, whether they are tight. • Any assembly/disassemble of the product must be done carefully.
- Page 8 Postup pri montáži/Postup při montáži/Assembly instuctions 1. Podľa vášho druhu cvičenia a vašej postavy pripevnite na každú stranu steny dvier plastový uzamykací blok pomocou skrutiek. Poznámka: Šírka stien dvier musí byť od 63 do 93 cm. Poznámka: Plastové uzamykacie bloky musia byť v jednej úrovni a koaxiálne. 2.
- Page 9 Návod na použitie 1. Ľah-sed: BRUŠNÉ SVALY Ľahnite si na chrbát s pokrčenými kolenami a vaše nohy zaháknite pod hra zdu. Položte vaše ruky pred hlavu alebo ak je to príliš tažké pozdĺž vašich bokov, pomaly si sadnite do 45º polohy, potom pomaly nižšie, na krátko sa zastavte a zopakujte.
- Page 10 Návod k použití 1. Leh-sed: BŘIŠNÍ SVALY Lehněte si na záda s pokrčenými koleny a vaše nohy zahákněte pod hrazdu. Položte vaše ruce před hlavu nebo pokud je to příliš těžké podél vašich boků, pomalu si sedněte do 45 º polohy, pak pomalu níže, krátce se zastavte a zopakujte.
-
Page 11: Abdominal Muscles
Instructions of use 1. Sit-ups: ABDOMINAL MUSCLES Lie on you back with your knees bent and your feet hooked under the bar, place your hands at the side of the front of your head or if too difficult alo ngside your hips sit up slowly to 45, then slowly lower yourself, stop brief ly then repeat.
Need help?
Do you have a question about the DVL0013 and is the answer not in the manual?
Questions and answers