Page 3
återförsäljare. Max användarvikt 250 kg. Om produkten eller dess förpackning är försedd med denna symbol, skall den inte hanteras som hushållsavfall. Den skall i stället lämnas till ett lämpligt insamlingsställe för återvinning av elektriska och elektroniska apparater. MONARK 928 E...
Page 4
1x R 1x L OBS! När cykeln är ny, eller om du bytt ut pedalerna, måste de efterdras efter 5 timmars användning. MONARK 928 E...
Page 5
Alt. A Alt. B Input: 100-240 V 1.4-0.7 A 50-60 Hz Output: 12 V 5.0 A Art. No: 9311-9311-1 MONARK 928 E...
(+/-)-knappen. Ingen tid räknas så du kan extremt höga temperaturer. värma upp, använda det som ’quick start’ eller träning Använd inga lösningsmedel vid utan att logga några värden. rengöring, utan endast torr trasa. MONARK 928 E...
Page 7
Standard okodade 5K-bälten (5-5,6 kHz) Det är viktigt att du • Bälten med endast ANT+ är noggrann när du genomför justering/ nollställning av skalan. Fig: Placering pulsbälte Fig: Nollställning 1) Låsskruv Fig: Fuktning av elektroder (1) Fig: Nollposition (1) MONARK 928 E...
Page 8
Om du startat kalibreringsläget men utanför fönstret. ångrar dig, kan du trycka START STOP Kontakta din återförsäljare för att avsluta utan att spara. eller service. Om du däremot tryckt ENTER har kalibreringen påbörjats och måste då också fullföljas. MONARK 928 E...
Page 10
När du trycker på HJÄRT-knappen displayen vaknar upp har de börjar displayen söka efter en personliga inställningarna ändrats pulssignal (kom ihåg detta om du till standardvärden (detta för att samtidigt ställer in Stady State). skydda din personliga integritet). MONARK 928 E...
Page 11
Standardvärde är (±) 3 men kan justeras mellan 1 och 10 med (+/-)-knappen. OBS! Steady State (SS) HR används bara i Åstrandprogrammet. Om START STOP trycks in, eller om ingen knapp trycks in under 20 sekunder, sparas ändringarna och displayen återgår till normal visning. MONARK 928 E...
Page 12
(på tre sidor i displayen som du skiftar mellan genom att trycka (+/-)-knappen). Tryck ENTER (i 5 sekunder under test) och ett nytt test startas med samma inställningar. Tryck START STOP (i 5 sekunder under test) och testet återställs. MONARK 928 E...
Page 13
TIME TIME METS METS METS L/MIN L/MIN L/MIN WATT WATT WATT Tryck ENTER (i 5 sekunder under test) och ett nytt test startas med samma inställningar. Tryck START STOP (i 5 sekunder under test) och testet återställs. MONARK 928 E...
Page 14
Max HR 185 på din ålder (220-ålder). Ändra om så önskas. Tryck START STOP (i 5 sekunder under test) och testet återställs. TIME OBS! Det rekommenderas att inte Starta Åstrand- justera bromskraften efter WATT programmet de första tre minuterna. MONARK 928 E...
Page 15
Slutpulsen är för hög och utanför Åstrandtabellerna så att inget resultat kan beräknas. Annan orsak till att inget resultat kan beräknas. No SS Testet är avbrutet manuellt utan Steady State-puls efter 6 minuter, eller ingen Steady State-puls efter 12 minuter. MONARK 928 E...
Page 16
Slutpulsen är för hög och inställningar. utanför Åstrandtabellerna så att inget resultat kan beräknas. Testet har stoppats manuellt Tryck START STOP (i 5 för tidigt eller andra orsaker till sekunder under test) och att inget resultat kan beräknas. testet återställs. MONARK 928 E...
Page 17
Trampvarvtalet är <30 Increment- mer än 5 sekunder Om displayen inte får någon rpm- • Man trycker på START programmet signal vid uppstart stoppas programmet. STOP Tryck ENTER för att starta om. • Uppnår 700 W i belastning MONARK 928 E...
Page 18
Programmet körs automatiskt tills testets valda pulsnivå överskrids. Testet stoppas när: Stoppa PWC- • Pulsnivån uppnås (cool programmet down startar) • Du trycker på START STOP (om du trycker START STOP efter att pulsnivån uppnåtts visas resultaten. MONARK 928 E...
Page 19
Tid C1:00, valt test och stegpuls Cool 3 m Tid C3:00, valt test och stegpuls Cool 5 m Tid C5:00, valt test och stegpuls Det presenterade värdet för kcal är den totala beräknade kaloriförbrukningen inkl. ”cool down”. MONARK 928 E...
Page 21
If the product or its packaging is marked with this symbol, it should not be handled as household waste. Instead, it shall be provided to a suitable collection point for the recycling of electrical and electronic equipment. MONARK 928 E...
Page 22
1x R 1x L NOTE! When the bike is new, or if you replace the pedals, they must be tightened after 5 hours of use. MONARK 928 E...
Page 23
Alt. A Alt. B Input: 100-240 V 1.4-0.7 A 50-60 Hz Output: 12 V 5.0 A Art. No: 9311-9311-1 MONARK 928 E...
Do with the (+/-) button. No time is counted so you can not use solvents when cleaning, warm up, use it as "quick start" or exercise without only a dry cloth. logging any values. MONARK 928 E...
• Standard uncoded 5K belts (5-5.6 kHz) • Chest belts with only ANT+ Fig: Placement chest belt Fig: Scale adjustment 1) Locking screw Fig: Moistening the electrodes (1) Fig: Zero position (1) MONARK 928 E...
Page 26
START Contact your dealer or STOP to exit without saving service. But, if you have pressed ENTER, the calibration rou- tine has started and must then also be completed. MONARK 928 E...
When the display wakes up the display starts searching for a pulse personal settings are changed to signal (remember this if you at the default values (this is to protect same time set the Steady State). your personal privacy). MONARK 928 E...
Steady State (SS) HR is used only in Astrand program. If START STOP is pressed, or if no button is pressed for 20 seconds the changes are saved and the display returns to normal mode with the new settings active. MONARK 928 E...
Page 30
(+/-) button). Press ENTER (for 5 seconds during the test) and a new test is started with the same settings. Press START STOP (for 5 seconds during the test) and the test is reset. MONARK 928 E...
Page 31
L/MIN L/MIN WATT WATT WATT Press ENTER (for 5 seconds during the test) and a new test is started with the same settings. Press START STOP (for 5 seconds during the test) and the test is reset. MONARK 928 E...
Page 32
(220-age) Change if desired. Press START STOP (for 5 seconds during the test) and the test is reset. TIME NOTE! It is recommended not to Start Astrand adjust the workload after WATT program the first three minutes. MONARK 928 E...
Page 33
Astrand tables so no results can be calculated. Another reason why no results can be calculated. No SS The test is interrupted naually without Steady State pulse after 6 minutes, or no Steady State pulse after 12 minutes. MONARK 928 E...
Page 34
Astrand tables so no results can be calculated. If the test is stopped manually Press START STOP (for 5 too early, or other reasons seconds during the test) and that no results can be calculated. the test is reset. MONARK 928 E...
The cadence is <30 for Increment more than 5 seconds If the display does not get any rpm • You press START program indication at start up the test stops. STOP Press ENTER to restart. • Reaches 700 W in workload MONARK 928 E...
Page 36
The test is stopped when: Stop PWC • HR level is reached (cool program down starts) • You press START STOP (if you press START STOP after the HR level reached the results are displayed). MONARK 928 E...
Page 37
Time C1:00, chosen test and step HR Cool 3 m Time C3:00, chosen test and step HR Cool 5 m Time C5:00, chosen test and step HR The displayed value for calories is the total estimated calorie consumption incl. "Cool down". MONARK 928 E...
Need help?
Do you have a question about the 928 E and is the answer not in the manual?
Questions and answers