HMS H1830-i Manual Instruction
  1. Manuals
  2. Brands
  3. HMS Manuals
  4. Elliptical Trainer
  5. H1830-i
  6. Manual instruction

HMS H1830-i Manual Instruction

Magnetic elliptical bike
Hide thumbs
Table of Contents

Advertisement

Available languages

Available languages

Quick Links

Download this manual
Orbitrek magnetyczny –
Magnetic elliptical bike – Magnetický orbitrek
H1830-i
INSTRUKCJA UŻYTKOWANIA –
MANUAL INSTRUCTION – NÁVOD K OBSLUZE

Advertisement

Table of Contents
loading
Need help?

Need help?

Do you have a question about the H1830-i and is the answer not in the manual?

Questions and answers

Related Manuals for HMS H1830-i

Summary of Contents for HMS H1830-i

  • Page 1 Orbitrek magnetyczny – Magnetic elliptical bike – Magnetický orbitrek H1830-i INSTRUKCJA UŻYTKOWANIA – MANUAL INSTRUCTION – NÁVOD K OBSLUZE...

  • Page 2: Instrukcja Montażu

    Do czyszczenia urządzenia nie należy używać agresywnych środków czyszczących. Używaj miękkiej, wilgotnej ściereczki do usuwania zabrudzeń i kurzu. Urządzenia należy przechowywać w miejscach suchych by chronić je przed wilgocią i korozją. SPOSÓB HAMOWANIA Aby zatrzymać urządzenie treningowe należy przestać się poruszać. Orbitrek magnetyczny H1830-i nie posiada systemu blokującego i hamulca bezpieczeństwa.

  • Page 3: Lista Części

    H1830-i Lista części...
  • Page 4 H1830-i Opis Materiał Specyfikacja Ilość Rama główna Q195 D76x1.5Tx480L Przedni stabilizator M8*1.25*95L Śruba imbusowa D76*86 Osłona stabilizatora/nóżka D76*120L Lewa nakładka transportowa na stabilizator D76*120L Prawa nakładka transportowa na stabilizator Q235A D22xD8.5x1.5T Podkładka D15.4xD8.2x2T Podkładka Q235A M8x1.25x15L Wypukła nakrętka M8x1.25x20L Śruba imbusowa Słup kierownicy...
  • Page 5 H1830-i 1071*486.9*70.7 Prawa osłona łańcucha FC20+AL D260*30,9KG Koło zamachowe 112*86*44 Górna zaślepka ochronna 112*86*44 Dolna zaślepka ochronna D36*16 Osłona boczna M8x1.25x20 Śruba M8*52L Śruba D379*30.5 Tarcza GCr15 #6004-2RS(C0) Łożysko Q235A D20*D11*2.0T Podkładka Q235A M8*1.25*8T Nylonowa nakrętka Q235A D28*D8.5*3T Podkładka 65Mn D21xD16x0.3T...
  • Page 6 H1830-i Q235A D14xD6.5x0.8T Podkładka 98*42*83 Lewa przedniaosłona 98*42*83 Prawa przednia osłona D3*30L Plastikowa osłona ABS+CU D40*M6*12 Pokrętło D1.0*55L Sprężyna Q235A M6*1*6T Nylonowa nakrętka 20*90*1.7T Zderzak P.E. D71.5*108L Łącznik Q235A M10*1.5*10T Nylonowa nakrętka M8*1.25*30L Śruba imbusowa 65Mn S-16(1T) Obejma w kształcie litery C M6*65L Śruba...
  • Page 7 H1830-i Montaż KROK 1 Montaż stabilizatorów 1) Przymocuj przedni stabilizator (2) i tylny stabilizator (19) do ramy głównej (1) używając śrub (3) oraz podkładek (6) i (7) a także wypukłych nakrętek (8). 2) Dostosuj wysokość pokręcając osłonkami/nóżkami tylnego stabilizatora (4).
  • Page 8 H1830-i KROK 2 1) Przymocuj pedały (21L&21R) do szyny/wspornika pedałów (11) korzystając ze śrub (20), podkładek (73) i pokrętła (77). 2) Do wyboru masz 3 możliwe położenia platform pedałów. 3) Wsuń łącznik (81) do ramy głównej.
  • Page 9 H1830-i KROK 3 1) Przymocuj lewy i prawy ruchomy drążek kierownicy (52L/52R) do słupa kierownicy (10) korzystając z podkładki (47), zaślepki (23A), podkładki (66), śruby (40) i zaślepki (23B). 2) Dokręć zaślepki śrubami (91).
  • Page 10 H1830-i KROK 4 1) Sugerujemy aby tą część montażu wykonały dwie osoby. 2) Unieś górną osłonę (49) jak pokazano na rysunku (a), połącz przewody komputera (29 & 30) jak pokazano na rysunku (b). 3) Nałóż słup kierownicy (10) na ramę główną jak pokazano na rysunku (c) i dokręć korzystając z podkładek...
  • Page 11 H1830-i KROK 5 1) Połącz przewody komputera (29) z komputerem (64) i przymocuj komputer (64) do szczytu słupa kierownicy (10). 2) Przymocuj uchwyt na butelkę (97) korzystając ze śruby (98), i umieść w nim bidon (99).
  • Page 12 H1830-i KROK 6 Przymocuj lewą i prawą część kierownicy (72L &72R) do słupa (10) korzystając ze śrub (17), podkładek (6) i (7) oraz nakrętek (18). Połącz przewód pulsu (65) z komputerem (64).
  • Page 13 H1830-i KROK 7 1) Przymocuj przedni wspornik komputera (67) i tylny wspornik komputera (68) do słupa kierownicy (10) korzystając ze śrub (91) i (90). 2) Przymocuj zaślepki ochronne(38a/38b) korzystając ze śrub (91).

  • Page 14: Funkcje Wyświetlacza

    H1830-i Komputer B31892 Rzeczy, które warto wiedzieć przed rozpoczęciem ćwiczeń A. Zasilanie Po podłączeniu zasilacza do urządzenia, usłyszysz sygnał dźwiękowy a komputer uruchomi się w trybie ręcznym „Manual”. B. Wybór programu i ustawienia 1. Do wyboru programów służą przyciski UP oraz DOWN. Wybór zatwierdzasz klawiszem ENTER 2.

  • Page 15: Funkcje Przycisków

    H1830-i TARGET HEART RATE / Poziom tętna jaki powinieneś osiągnąć to “Target Hear Rate” – jest on podawany TARGET PULSE w ilości uderzeń serca na minutę. W trybie START, połóż obie dłonie na kierownicy i czujnikach pomiaru pulsu, lub w zależności od modelu, przymocuj do piersi specjalny nadajnik i naciśnij przycisk “PULSE RECOVERY”.

  • Page 16: Programy I Funkcje

    H1830-i Programy i funkcje Program ręczny: Manual P1 jest programem manualnym. Użytkownik może rozpocząć ćwiczenie poprzez naciśnięcie klawisza STAR/STOP. Poziom oporu wynosi wtedy 5. Poziom trudności podczas ćwiczenia można zmieniać korzystając z klawiszy UP/DOWN. Dodatkowo do opcji treningu można dodać ilość spalanych kalorii lub określoną...
  • Page 17 H1830-i Ustawienia użytkownika: Użytkownik 1, Użytkownik 2, Użytkownik 3, Użytkownik 4 Programy 14 do 17 to program ustawiane przez użytkownika. Istnieje możliwość zaprogramowania różnorodnych wartości czasu, odległości, kalorii oraz poziomu oporu w 10 kolumnach. Wszystkie wartości i ustawienia zostaną przechowane w pamięci komputera po zakończeniu programowania. Można również, już...
  • Page 18 H1830-i Użytkownik może ćwiczyć korzystając z funkcji pozwalającej na utrzymanie zaplanowanego poziomu tętna. Do komputera wprowadzamy swój AGE /WIEK/, TIME /CZAS/, DISTANCE /ODLEGŁOŚĆ/, CALORIES /KALORIE/ lub TARGET PULSE /DOCELOWY PULS/. W tych programach komputer dopasuje poziom oporu na podstawie poziomu pulsu ćwiczącego. Na przykład wartość oporu może zwiększać się co 20 sekund podczas gdy poziom pulsu jest niższy niż...
  • Page 19 H1830-i UWAGA: 1. WATT = MOMENT OBROTOWY (KGM) * RPM /OBROTY NA MINUTĘ/* 1.03 2. W tym programie wartość parametru WATT będzie utrzymywana na stałym poziomie. Oznacza to że im szybciej pedałujesz, poziom oporu poziom oporu maleje a jeśli będziesz pedałował powoli, poziom oporu wzrośnie.
  • Page 20 H1830-i Podpowiedzi funkcji: 1. Tryb uśpienia: Komputer przejdzie w stan uśpienia jeśli nie otrzyma żadnego sygnału o ćwiczeniu ani żaden klawisz nie zostanie wciśnięty przez 4 minuty. Możesz nacisnąć dowolny klawisz aby wyjść z trybu uśpienia. 2. BMI (Body Mass Index): BMI jest to pomiar poziomu tłuszczu w organizmie bazujący na wartościach takich jak wzrost i waga.
  • Page 21 H1830-i Grafiki wyświetlacza LCD Wstępnie ustawione programy: PROGRAM 1 PROGRAM 2 PROGRAM 3 MANUAL / RĘCZNY STEPS / SCHODY HILL / WZNIESIENIE PROGRAM 4 PROGRAM 5 PROGRAM 6 ROLLING / FALOWY VALLEY / DOLINA FAT BURN / SPALANIE TŁUSZCZU PROGRAM 7...
  • Page 22 H1830-i Programy użytkownika PROGRAM 14 UŻYTKOWNIK 1 PROGRAM 15 UŻYTKOWNIK 2 PROGRAM 16 UŻYTKOWNIK 3 PROGRAM 17 UŻYTKOWNIK 4...
  • Page 23 H1830-i Profile programów poziomu Pulsu / HRC: PROGRAM 18 55% H.R.C. PROGRAM 19 65% H.R.C. PROGRAM 20 75% H.R.C. PROGRAM 21 85% H.R.C. PROGRAM 22 DOCELOWY H.R.C.
  • Page 24 H1830-i Program WATT Control PROGRAM 23 WATT CONTROL Programy testowe pomiaru tkanki tłuszczowej / Body fat: PROGRAM 24 BODY FAT (TRYB STOP) BODY FAT (TRYB START) Po dokonaniu pomiaru poziomu tkanki tłuszczowej, na wyświetlaczu pojawi się jeden z sześciu profili:...
  • Page 25 H1830-i DelighTech Fitness App FREE Wymagania systemowe: Android 2.3 lub nowszy z obsługą Bluetooth APPLE iOS z obsługą Bluetooth wersja 4.0...
  • Page 26 H1830-i DelighTech Fitness App – szybki start Krok 2. Krok 1. Pobierz aplikację ze strony appfit.biz Podłącz swoje urządzenie mobilne za pomocą funkcji Bluetooth Krok 4. Krok 3. Zacznij ćwiczyć Otwórz aplikację Krok 6. Krok 5. Sprawdź podsumowanie treningu Sprawdź historię swoich treningów...
  • Page 27 H1830-i Zaplanuj wycieczkę na mapie Ćwicz z Google Street View Pobierz kompletną instrukcję obsługi: http://manual.abisal.pl/app.pdf...
  • Page 28 H1830-i Instrukcja treningu 1. Rozgrzewka Przed rozpoczęciem treningu sugerujemy wykonać ćwiczenia rozgrzewające przedstawione poniżej na rysunku. Każde ćwiczenie powinno być wykonywane, co najmniej przez 30 sekund. Rozgrzewka zmniejsza ryzyko kontuzji i skurczu mięśni i powoduję lepszą pracę mięśni. Wewnętrze mięśnie ud Skłony...

  • Page 29: Zakres Stosowania

    Jednak należy się zmotywować do regularnych ćwiczeń. Wybierz określoną godzinę treningu i nie rozpoczynaj ćwiczeń zbyt agresywnie. Zakres stosowania Rower H1830-i jest urządzeniem klasy H przeznaczonym wyłącznie do użytku domowego. Nie może być używany w celach terapeutycznych, rehabilitacyjnych i komercyjnych. Ostrzeżenie Systemy monitorowania tętna mogą...

  • Page 30: Karta Gwarancyjna

    H1830-i KARTA GWARANCYJNA Nazwa artykułu: Kod EAN: Data sprzedaży: (Pieczątka i podpis sprzedawcy) WARUNKI GWARANCJI Sprzedawca w imieniu Gwaranta udziela gwarancji na terytorium RP na okres 24 miesięcy od daty sprzedaży. Gwarancja będzierespektowana przez sklep lub serwis po przedstawieniu przez klienta: - czytelnie i poprawniewypełnionej karty gwarancyjnej z pieczątką...

  • Page 31: Important Safety Information

    H1830-i Owners manual IMPORTANT SAFETY INFORMATION This product has been designed for home use only and built for optimum safety. Please note the following safety precautions: Before starting any exercise program you should consult your doctor to determine if you have any physical or health conditions that could create a ri sk to your health and safety, or prevent you from using the equipment properly.

  • Page 32: Part List

    H1830-i Part list...
  • Page 33 H1830-i Description Material Specification Q'ty Main frame Q195 D76x1.5Tx480L Front stabilizer M8*1.25*95L Allen bolt D76*86 Adjustable foot cap D76*120L Left transfer foot cap D76*120L Right transfer foot cap Q235A D22xD8.5x1.5T Curved washer D15.4xD8.2x2T Spring washer Q235A M8x1.25x15L Domed nut M8x1.25x20L...
  • Page 34 H1830-i 1071*486.9*70.7 Right chain cover FC20+AL D260*30,9KG Flywheel 112*86*44 Upper protect cap 112*86*44 Lower protect cap D36*16 Side cover M8x1.25x20 Hex bolt M8*52L Hex bolt D379*30.5 Round disc GCr15 #6004-2RS(C0) Bearing Q235A D20*D11*2.0T Flat washer Q235A M8*1.25*8T Nylon nut Q235A D28*D8.5*3T...
  • Page 35 H1830-i Q235A D14xD6.5x0.8T Flat washer 98*42*83 Left front protective cover 98*42*83 Right front protective cover D3*30L plastic cover ABS+CU D40*M6*12 Club knob D1.0*55L Spring Q235A M6*1*6T Nylon nut 20*90*1.7T Buffer P.E. D71.5*108L Insert plug Q235A M10*1.5*10T Nylon nut M8*1.25*30L Allen bolt...

  • Page 36: Assembly Instruction

    H1830-i Assembly instruction STEP 1 1) Assemble the front stabilizer (2) and rear stabilizer (19) onto the main frame (1) by using the Allen bolt (3), the curved washer (6), the spring washer (7) and the domed nut (8). 2) Adjust the proper height by turning the wheel of rear foot cap (4).
  • Page 37 H1830-i STEP 2 1) Assemble the left and right pedal (21L&21R) on the pedal supporting post (11) by using the square neck bolt (20), flat washer (73) and knob (77). 2) 3 optional positions for the pedals. 3) Assemble the Insert plug (81) onto the main frame.
  • Page 38 H1830-i STEP 3 1) Assemble leftand right movable handle bar (52L/52R) on the handle bar post (10), by using waved washer (47), cap (23A), flat washer (66), bolt (40) and cap (23B). 2) Fix the cap with screw (91).
  • Page 39 H1830-i STEP 4 1) Suggest assembling this step by two persons. 2) Lift up the upper protective cover (49) like fig. (a), connect computer cable (29 & 30) like fig. (b), 3) Insert the handlebar post (10) on the main frame and tighten it like fig. (c) by using the curved washer (6), the spring washer (7) and the Allen bolt (9).
  • Page 40 H1830-i STEP 5 1) Connect the computer cable (29) with the computer (64), and then fix the computer (64) on the front post (10). 2) Fix the bottle holder (97) by using screw (98), then put the drinking bottle (99) into the holder.
  • Page 41 H1830-i STEP 6 1) Assemble the left and right fixed handlebar (72L &72R) on the front post (10) by using the Allen bolt (17), the curved washer (6), the spring washer (7) and the nylon nut (18). 2) Connect the pulse cable (65) with computer (64).
  • Page 42 H1830-i STEP 7 Assemble the front computer bracket (67) and rear computer bracket (68) on the handlebar post (10) by using the cross screw (91) and the round cross screw (90). Assemble the protect cap (38a/38b) on the pedal supporting tube axle by screw (91).
  • Page 43 H1830-i English Manual for B31892 The things you should know before exercise A. Input Power Plug in the adaptor to the equipment then the computer will produce a beep sound and turn on the computer at the Manual mode. B. Program select and setting value 1.

  • Page 44: Program Introduction & Operation

    H1830-i 1.0 means OUTSTANDING 2.0 means EXCELLENT ＜ ＜ 2.0 ≦ F ≦ 2.9 means GOOD 3.0 ≦ F ≦ 3.9 means FAIR 4.0 ≦ F ≦ 5.9 means BELOW AVERAGE 6.0 means POOR Note: If no pulse signal input then the computer will show “P” on the PULSE window. If the computer shows “ERR”...
  • Page 45 H1830-i Operations: 1. Use UP/DOWN keys to select the MANUAL (P1) program. 2. Press the ENTER key to enter MANUAL program. 3. The TIME will flash and you can press UP or DOWN keys to set your exercise TIME. Press ENTER key to confirm your desired TIME.
  • Page 46 H1830-i Operations: 1. Use UP/DOWN keys to select the USER program from P14 to P17. 2. Press the ENTER key to enter your workout program. 3. The column 1 will flash, and then use the UP/DOWN keys to create your personal exercise profile.
  • Page 47 H1830-i 6. The DISTANCE will flash and you can press UP or DOWN keys to set your target DISTANCE. Press ENTER key to confirm your desired DISTANCE. 7. The CALORIES will flash and you can press UP or DOWN keys to set your exercise CALORIES. Press ENTER key to confirm your desired CALORIES.
  • Page 48 H1830-i Body Fat Program: Body Fat Program 24 is a special program design to calculate users’ body fat ratio and to offer a specific loading profile for users. There are 3 body types divided according to the FAT% calculated. Type1: BODY FAT% > 27 Type2: 27 ≧...
  • Page 49 H1830-i Error Message: E1 (ERROR 1): Normal state: During workout, when the monitor did not get the count signal from the gear motor more than 4 seconds and check under successive 3 times then the LCD will show E1. Power on state: The gear motor will return to zero automatically, when the signal of motor cannot be detected for more than 4 seconds then the gear motor’s driver will be cut off immediately and show...
  • Page 50 H1830-i LCD Workout Graphics Preset program profiles: PROGRAM 1 PROGRAM 2 PROGRAM 3 MANUAL STEPS HILL PROGRAM 4 PROGRAM 5 PROGRAM 6 ROLLING VALLEY FAT BURN PROGRAM 7 PROGRAM 8 PROGRAM 9 RAMP MOUNTAIN INTERVALS PROGRAM 10 PROGRAM 11 PROGRAM 12...
  • Page 51 H1830-i User setting program PROGRAM 14 USER 1 PROGRAM 15 USER 2 PROGRAM 16 USER 3 PROGRAM 17 USER 4...
  • Page 52 H1830-i Heart rate program profiles: PROGRAM 18 55% H.R.C. PROGRAM 19 65% H.R.C. PROGRAM 20 75% H.R.C. PROGRAM 21 85% H.R.C. PROGRAM 22 TARGET H.R.C.
  • Page 53 H1830-i Watt control program PROGRAM 23 WATT CONTROL Body fat test programs: PROGRAM 24 BODY FAT (STOP MODE) BODY FAT (START MODE) One of the Following Six Profiles Will Display Automatically after Measuring Your BODY FAT: Workout Time: 40 min.
  • Page 54 H1830-i DelighTech Fitness App FREE System requirements: Android 2.3 or later version, cooperation with Bluetooth APPLE iOS device with Bluetooth version 4.0 only...
  • Page 55 H1830-i DelighTech Fitness App – Quick Start Step 1. Step 2. Download app from website: appfit.biz Connect your device with Bluetooth Step 3. Step 4. Open app Start workout Step 6. Step 5. Workout summary Sprawdź historię swoich treningów...
  • Page 56 H1830-i Plan your own route on map Exercise with Google Street View Download Complete User Guide: http://manual.abisal.pl/app.pdf...

  • Page 57: Training Instruction

    H1830-i Training instruction 1. Warm-Up To prevent injury and maximize performance we recommend that each workout period starts with a warm-up. We suggest you do the following exercise as the sketch map. Each exercise at least about 30 seconds. Inner Thigh...
  • Page 58 In any event should you find this product to has either a defective or a missing part. Please contact us for a replacement. Terms of references Stationary bike exercises are replacing bicycle exercises. Magnetic bike H1830-i is item class H. Unit is not intended for commercial use therapy or rehabilitation. Warning! Heart rate monitoring systems may be inaccurate.

  • Page 59: Bezpečnostní Pokyny

    K čištění zařízení není vhodné používat agresivní čistící prostředky. Používejte měkký, vlhký hadřík na odstraňování špíny a prachu. Zařízení je potřeba přechovávat na suchém místě,aby bylo chráněno před vlhkostí a korozí. ZPŮSOB BRŽDĚNÍ Pro zastavení orbitreku je potřeba přestat šlapat. Mechanický orbitrek H1830-i není vybaven blokačnímsystémema nemá bezpečnostníbrzdu.
  • Page 60 H1830-i Seznam částí...
  • Page 61 H1830-i Opis Materiał Specyfikacja Ilość Hlavnírám Přední stabilizátor Q195 D76x1.5Tx480L Šroub M8*1.25*95L Nastavitelné koncovky D76*86 Levá transportní koncovka D76*120L Pravá transportní koncovka D76*120L Zakřivená podložka Q235A D22xD8.5x1.5T Pružinová podložka D15.4xD8.2x2T Čepičková matka Q235A M8x1.25x15L Šroub M8x1.25x20L Tyč řídítek Tyč pedálu Pohyblivá...
  • Page 62 H1830-i Levý kryt 1071*486.9*62.5 Pravý kryt 1071*486.9*70.7 Kotoučový setrvačník FC20+AL D260*30,9KG Horní ochranná krytka 112*86*44 Dolní ochranná krytka 112*86*44 Boční krytka D36*16 Hexagonálníšroub M8x1.25x20 Hexagonálníšroub M8*52L Kulatý disk D379*30.5 Ložiska GCr15 #6004-2RS(C0) Plochá podložka Q235A D20*D11*2.0T Nylonová matka Q235A M8*1.25*8T Plochá...
  • Page 63 H1830-i Pravá část řídítek Plochá podložka Q235A D14xD6.5x0.8T Levý předníochranný kryt 98*42*83 Pravý přední ochranný kryt 98*42*83 Plastová krytka D3*30L Hlavička ABS+CU D40*M6*12 Pružina D1.0*55L Nylonová matka Q235A M6*1*6T Nárazník 20*90*1.7T Plastová objímka P.E. D71.5*108L Nylonová matka Q235A M10*1.5*10T Šroub M8*1.25*30L...
  • Page 64 H1830-i KROK 1 1) Připevněte přední stabilizátor (2) a zadní stabilizátor (19) k hlavnímu rámu (1) pomocí šroubu (3), zakroucené podložky (6), pružinové podložky (7) a čepičkové matky (8). 2) Nastavte vhodnou výšku otáčením nastavitelných koncovek (4).
  • Page 65 H1830-i KROK 2 1) Připevněte levý a pravý pedál (21L&21R) k tyči pedálu (11) pomocí šroubu s čtvercovou hlavičkou (20), ploché podložky (73) a hlavičky (77). 2) K dispozici je výběr ze 3 poloh pedálů. 3) Nasaďte plastovou objímku (81) na hlavní rám.
  • Page 66 H1830-i KROK 3 1) Připevněte levou a pravou pohyblivou tyč rukojeti (52L/52R) k tyči řídítek (10) pomocí vlnité podložky (47), krytky rukojeti (23A), ploché podložky (66), šroubu (40) a krytky rukojeti (23B). 2) Upevněte krytky šroubem (91).
  • Page 67 H1830-i KROK 4 1) U této části sestavování bude potřeba 2 osob. 2) Zvedněte kryt tyče řídítek (49) dle obr. (a), spojte počítačové převody (29 & 30) dle obr. (b), 3) Nasaďte tyč řídítek (10) na hlavní rám a řádně jej upevněte dle obr. (c) pomocí zakřivené podložky (6),...
  • Page 68 H1830-i KROK 5 1) Spojte počítačový převod (29) s počítačem (64) a poté připevněte počítač (64) k tyči řídítek (10). 2) Připevněte košík na láhev (97) pomocí šroubu (98), poté do něj vložte láhev (99).
  • Page 69 H1830-i KROK 6 1) Připevněte levou a pravou část řídítek (72L &72R) k tyči řídítek (10) pomocí šroubu (17), zakřivené podložky (6), pružinové podložky (7) a nylonové matky (18). 2) Spojte převod čidla (65) s počítačem (64).
  • Page 70 H1830-i KROK 7 1) Připevněte přední kryt počítače (67) a zadní kryt počítače (68) k tyči řídítek (10) pomocí křížového šroubu (91) a kulatého křížového šroubu (90). 2) Připevněte ochranné krytky (38a/38b) k zadní části tyče pedálu pomocí šroubu (91).
  • Page 71 H1830-i Návod pro B31892 Nezbytné informace A. Příkon Zapojte adaptér do zařízení, poté počítač vydá zvukový signál, zapněte počítač v režimu Manual. B. Výběr programu a nastavení hodnot 1. Stiskněte tlačítka UP nebo DOWN za účelem výběru programu a poté potvrďte Váš tréninkový profil pomocí...
  • Page 72 H1830-i 1.0 znamená FANTASTICKÁ 1.0 < F < 2.0 znamená VÝBORNÁ 2.0 ≦ F ≦ 2.9 znamená DOBRÁ 3.0 ≦ F ≦ 3.9 znamená UCHÁZEJÍCÍ 4.0 ≦ F ≦ 5.9 znamená PODPRŮMĚRNÁ 6.0 znamená SLABÁ Poznámka: Pokud počítač neobdrží vstupní signál, pak se v okně pro puls zobrazí “P”. Pokud počítač...
  • Page 73 H1830-i Programy a operace: Manuální program: Manual P1 je manuální program. Uživatel může započít trénink stisknutím tlačítka START/STOP. Přednastavený stupeň zátěže je 5. Uživatel může cvičit s jakýmkoli požadovaným stupněm zátěže (pomocí tlačítek UP/DOWN- během tréninku), dobou trvání tréninku, počtem kalorií...
  • Page 74 H1830-i Uživatelský program: User 1, User 2, User 3, User 4 Program 14 až 17 jsou programy uživatelské. Uživatelé si dle svých požadavků mohou nastavit hodnoty funkcí v tomto pořadí TIME, DISTANCE, CALORIES a stupeň zátěže, a to v 10 sloupcích. Hodnoty a profily budou po jejich nastavení...
  • Page 75 H1830-i Uživatelé mohou cvičit na základě požadované tepové frekvence nastavením hodnot AGE, TIME, DISTANCE, CALORIES nebo TARGET PULSE. V těchto programech bude počítač upravovat stupeň zátěže na základě detekované tepové frekvence. Např.: stupeň zátěže se může každých 20 sekund zvyšovat v důsledku toho, že naměřená...
  • Page 76 H1830-i POZNÁMKA: 1. WATT = TORQUE (KGM) * RPM * 1.03 2. V tomto programu je hodnota WATT konstantní hodnotou. To znamená, že pokud rychle šlapete, pak se sníží stupeň zátěže a pokud šlapete pomalu, pak se stupeň zátěže zvýší. Vždy se snažte dodržet stejnou hodnotu WATT.
  • Page 77 H1830-i Dále: 1. Spánkový režim: Pokud počítač během 4 sekund neobdrží signál, dojde k jeho automatickému vypnutí. Stisknutím kteréhokoli tlačítka dojde k jeho zapnutí. 2. BMI (Body Mass Index): BMI je měřením množství tuku uživatele založené na výšce a váze, aplikovatelné...
  • Page 78 H1830-i Zobrazení programů na LCD displeji Přednastavené programy: PROGRAM 1 PROGRAM 2 PROGRAM 3 MANUAL STEPS HILL PROGRAM 4 PROGRAM 5 PROGRAM 6 ROLLING VALLEY FAT BURN PROGRAM 7 PROGRAM 8 PROGRAM 9 RAMP MOUNTAIN INTERVALS PROGRAM 10 PROGRAM 11...
  • Page 79 H1830-i Uživatelské programy PROGRAM 14 USER 1 PROGRAM 15 USER 2 PROGRAM 16 USER 3 PROGRAM 17 USER 4...
  • Page 80 H1830-i Heart Rate programy: PROGRAM 18 55% H.R.C. PROGRAM 19 65% H.R.C. PROGRAM 20 75% H.R.C. PROGRAM 21 85% H.R.C.
  • Page 81 H1830-i PROGRAM 22 TARGET H.R.C. WATT control programy PROGRAM 23 WATT CONTROL Body fat test programy (vycházejí z měření množství tuku v těle): PROGRAM 24 BODY FAT (STOP MODE) BODY FAT (START MODE) Jeden z následujících šesti programů bude zobrazen po změření množství tuku v těle: Doba tréninku: 40 min.
  • Page 82 H1830-i DelighTech Fitness App FREE Systémové požadavky: Android 2.3 nebo novější s funkcí Bluetooth APPLE iOS s funkcí Bluetooth verze 4.0...
  • Page 83 H1830-i DelighTech Fitness App – rychlý start Krok 1. Krok 2. Stáhněte aplikaci ze stránek appfit.biz Připojte svoje mobilní zařízení prostřednictvím Bluetooth Krok 4. Krok 3. Začněte cvičit Otevřete aplikaci Krok 6. Krok 5. Souhrnná data tréninku Zkontrolujte historii tréninků...
  • Page 84 H1830-i Naplánujte trasu na mapě Cvičte s Google Street View Kompletní návod obsluhy si stáhněte na: http://manual.abisal.pl/app.pdf...
  • Page 85 H1830-i Návod k tréninku 1. Rozcvička Před započetím tréninku doporučujeme provést zahřívací cviky dle obrázku. Každý cvik je potřeba vykonávat po dobu min. 30 sekund. Rozcvička snižuje riziko úrazu a svalových křečí a způsobuje lepší práci svalů. Vnitřn ístehenní Předklony...
  • Page 86 Pokud si všimnete závady nebo toho, že některá z částí chybí, kontaktujte nás, prosím. Rozsah užívání Rotoped H1830-i je zařízením třídy H určeným výlučně k domácímu použití. Nemůže být používán k terapeutickým, rehabilitačním a komerčním účelům. Opozornění! Systémy monitorování...

Table of Contents