Kettler ST3005-8 Training And Operating Instructions page 26

Trainings- en bedieningshandleiding
Inhoudsopgave
Veiligheidsaanwijzingen
• Uw veiligheid
Korte omschrijving
• Functiebereik / Toetsen
• Weergaveveld / Display
Ter kennismaking
• Gereed voor training
• Trainingsweergave
• Trainingseinde
• Slaapstand
Training
zonder programmering
met programmering
• Tijd instellen
• Afstand instellen
• Polsslagbewaking - alarmsignaal
Veiligheidsaanwijzingen
Let voor uw veiligheid op volgende punten:
• De opstelling van het trainingsapparaat dient op een
daarvoor geschikte, stevige ondergrond te gebeuren.
• Vóór het eerste gebruik en vervolgens na 6 dagen
gebruik controleren of de verbindingen goed vastzit-
ten.
• Om letsel door foutieve belasting of overbelasting te
voorkomen, mag het trainingsapparaat alleen volgens
de handleiding bediend worden.
• Het opstellen van het apparaat in vochtige ruimtes is
op lange duur, wegens de daarmee verbonden roest-
vorming, niet aan te bevelen.
• Controleer regelmatig of het apparaat nog goed func-
tioneert en of alle onderdelen nog in goede toestand
verkeren.
• De veiligheidstechnische controles behoren bij de
plichten van de gebruiker en dienen regelmatig en
zorgvuldig te gebeuren..
• Defecte of beschadigde onderdelen dienen direct ver-
26
NL
26
• Leeftijd / Maximale polsslag
26
• Doelpolsslag
27
Vetverbranding
Fitness
27
• Doelpolsslag (40-210)
28
• Weergavewisseling
29
• Trainingsonderbreking
29
• Trainingseinde
29
• Hervatten van de training
29
• Herstelpolsmeting
29
Algemene aanwijzingen
30
• Aanwijzingen voor polsslagmeting
30
30
Met oorclip
30
Met handsensoren
30 Met Cardio Puls Set
• Recovery
30
Batterij aanwijzing
30
Computerstoringen
30
Woordenlijst
30
Trainingshandleiding
30
• Duurtraining
31
• Maximale polsslag
31
• Belastingspolsslag
31
• Belastingomvang
31
31
G
32
Dit teken verwijst in de handleiding
32
naar de woordenlijst (blz. 8). Daar
32
wordt het betreffende begrip ver-
32
klaard
32
32
vangen te worden.
Gebruik hiervoor alleen originele KETTLER onderdelen.
• Het apparaat niet gebruiken totdat de reparatie heeft
plaatsgevonden.
• Het veiligheidsniveau van het apparaat kan alleen
behouden worden, indien het regelmatig op schade en
slijtage gecontroleerd wordt.
Voor uw veiligheid:
• Raadpleeg voor u begint met trainen uw huisarts of uw
gezondheid training met dit apparaat toelaat. De
adviezen van de arts zijn de basis voor de opbouw
van uw trainingsprogramma. Foutieve of overmatige
training kan blessures veroorzaken.
32
32
32
33
33
33
33
33