Table of Contents
Advertisement
Available languages
Available languages
Quick Links
MEDUSA
MODEL:
BIEŻNIA ELEKTRYCZNA
(PL)
(EN)
ELECTRIC TREADMILL
ЭЛЕКТРИЧЕСКАЯ БЕГОВАЯ ДОРОЖКА
(RU)
ELEKTRICKÝ BĚŽECKÝ PÁS
(CZ)
ELEKTRICKÝ BEŽECKÝ TRENAŽÉR
(SK)
ELEKTRINIS BĖGIMO TAKELIS
(LT)
ELEKTRISKS SKREJCEĻŠ
(LV)
(DE)
ELEKTRISCHES LAUFBAND
SCHEMAT / DIAGRAM / СХЕМА / SCHÉMA / SCHEMA / SHĒMA
920883
/
1
/
7
/
12
/
18
/
23
/
28
/
33
/
38
/
44
Advertisement
Table of Contents
Subscribe to Our Youtube Channel
Related Manuals for Spokey MEDUSA
Summary of Contents for Spokey MEDUSA
- Page 1 920883 MEDUSA MODEL: BIEŻNIA ELEKTRYCZNA (PL) (EN) ELECTRIC TREADMILL ЭЛЕКТРИЧЕСКАЯ БЕГОВАЯ ДОРОЖКА (RU) ELEKTRICKÝ BĚŽECKÝ PÁS (CZ) ELEKTRICKÝ BEŽECKÝ TRENAŽÉR (SK) ELEKTRINIS BĖGIMO TAKELIS (LT) ELEKTRISKS SKREJCEĻŠ (LV) (DE) ELEKTRISCHES LAUFBAND SCHEMAT / DIAGRAM / СХЕМА / SCHÉMA / SCHEMA / SHĒMA...
- Page 2 INSTRUKCJA OBSŁUGI Proszę zatrzymać niniejszą instrukcję do późniejszego wykorzystania. Produkt ten przeznaczony jest wyłącznie do użytku domowego. UWAGI BIEŻNIA SPOKEY MEDUSA – SPECYFIKACJA BIEŻNIA - EFEKTY ĆWICZEŃ Bieżnie są grupą sprzętu doskonale odpowiadającą osobom, które chcą Ćwiczenia na bieżni do biegania polecane są osobom chcącym utrzymać...
- Page 3 6 mm klucza aż do momentu, kiedy pas się wycentruje. krawędzi bieżni, konieczna jest regulacja. Należy ją przeprowadzić z Jeśli pas porusza się przy lewej krawędzi, dokręć lewą śrubę i poluzuj następujący sposób: prawą aż do momentu, kiedy pas się wycentruje. www.spokey.eu...
- Page 4 Naprawy powinien dokonać środowiska naturalnego, zużytych baterii, zasilaczy, silniczków itp. nie wykwalifikowany pracownik firmy SPOKEY. Nigdy nie ciągnij za kabel. należy wyrzucać ze śmieciami gospodarstwa domowego. Zużyte baterie, Smarowanie pasa bieżnego, podstawy, rolek Należy smarować urządzenie po pierwszych 30 godzinach użytkowania w ...
-
Page 5: Rozwiązywanie Problemów
Urządzenie nie jest przeznaczone do Bieżnie należy umieścić w odległości ok. 2 m od ściany i przedmiotów długotrwałego działania jak również komercyjnego działania. stanowiących jakiekolwiek zagrożenie dla użytkownika. Za urządzeniem należy zostawić obszar bezpieczeństwa: 2 x 1 m. www.spokey.eu... - Page 6 10-15 sekund, nie należy nadwyrężać lub szarpać mięśni podczas wykonywania ćwiczeń. Jeżeli http://bit.ly/spokey-WARMUP odczujesz jakikolwiek ból należy natychmiast przestać. Każde ćwiczenie powtórz parę razy. Rozciąganie mięśni ud i pośladków Rozciąganie mięśni ud...
- Page 7 NOTES Please keep this operation manual for future use. This exercise machine is intended for home use only. TREADMILL SPOKEY MEDUSA – SPECIFICATION TREADMILL – EXERCISE RESULTS Treadmill is a perfect choice for those who wish to keep fit and Exercises on the treadmill are recommended to persons who aim to strengthen the entire body, in particular muscles of lower body.
- Page 8 ▲ Second check the belt shifts to which side. How to check the running mat for proper lubrication (picture, p. 49) Disconnect the main power supply. Feel the back surface of the running mat. Fold the treadmill up into the storage position. www.spokey.eu...
- Page 9 After setting the training mode, press the "START" button. The track will C) Pressing the "STOP" button causes the track to stop. start in three seconds, slowly accelerate to the displayed value and eventually it will run smoothly at a constant speed. www.spokey.eu...
-
Page 10: Pre-Set Programmes
If you would also like to exercise your fitness, you should change your so that you can enhance the workout of your leg muscles. You should also training programme. You should exercise practising the following stages: reduce your speed, so that the pulse remains at the indicated level. www.spokey.eu... -
Page 11: Training Manual
Each position or type the address into your web browser: should be maintained for about 10-15 seconds. Do not strain or pull http://bit.ly/spokey-WARMUP muscles during your exercises. If you happen to experience any pain, you should stop immediately. -
Page 12: Руководство По Применению
ВНИМАНИЕ Сохраните, пожалуйста, данную инструкцию для дальнейшего использования. Изделия предназначены для использования в домашних условиях. БЕГОВАЯ ДОРОЖКА SPOKEY MEDUSA – СПЕЦИФИКАЦИЯ БЕГОВАЯ ДОРОЖКА - ЭФФЕКТ ОТ ЗАНЯТИЙ Беговые дорожки - это тренажер, который идеально подходит тем, кто Тренировки на беговой дорожке рекомендуются тем, кто хочет... - Page 13 будет централизовано. Если полотно смещается к левому краю, Если во время использования, полотно все же смещается к одному из докрутите левый болт и расслабьте правый до того момента, когда краев дорожки, его обязательно следует отрегулировать. полотно станет централизованным. Централизацию следует провести следующим образом: www.spokey.eu...
- Page 14 правильные данные о частоте пульса, следует разместить обе ладони TIME: время выполнения упражнений текущей тренировки. на сенсорах, встроенных в рукоятки. Результат измерения DIST: расстояние, пройденное в ходе текущей тренировки. отобразится на дисплее примерно через 4 секунды. Чтобы проверить, является ли частота пульса стабильной, держите ладони на сенсорах www.spokey.eu...
- Page 15 START, вероятно: поврежден кабель двигателя, [защитная трубка] перегорел ли предохранитель. Если так, то замените его на новый повреждена или выпала, кабель неправильно подключен. Транзистор предохранитель и заново подключите кабель. контроллера перегорел. Проверьте, имеются ли какие-то из перечисленных проблем, и замените неисправные детали. www.spokey.eu...
- Page 16 Отсканируйте расположенный рядом код представленным ниже рисункам. Каждую позицию следует удержать или впишите в браузере адрес: на 10-15 секнд, нельзя переутомлять мышцы во время тренировки. http://bit.ly/spokey-WARMUP Если Вы почувствуете боль, прервите тренировку. Сделайте упражненя несколько раз. Растягивание четырехглавых мышц Растягиваение мышц бедра и ягодиц...
- Page 17 и таким образом, обеспечивает повторное употребление, рециклинг, тем самым, защищает окружающую среду. Для этого следует связаться с пунктом, в котором данное оборудование было куплено или с представителями локальных властей. Опасные элементы, сосредоточенные в электрооборудовании могут привести к продолжительным и неблагоприятным изменениям натуральной среды, а также, отрицательным образом воздействовать на здоровье людей. www.spokey.eu...
-
Page 18: Technické Údaje
POZNÁMKY Ponechte si prosím tento návod k pozdějšímu použití. Produkt je určen výhradně pro domácí použití. SPOKEY MEDUSA BĚŽECKÝ PÁS - SPECIFIKACE BĚŽECKÝ PÁS - VÝSLEDKY CVIČENÍ Běžecké pásy jsou skupina zařízení, která dokonale vyhovuje těm, kteří Cvičení na běžeckém trenažéru se doporučuje těm, kteří chtějí udržovat chtějí... - Page 19 Ověřit zadní stranu běžeckého pásu. Je-li povrch suchý - namazat. Avšak odpadky. Opotřebované baterie, napájecí zdroje, akumulátory apod. je pokud je povrch mokrý nebo vlhký, není třeba mazat. nutné předat odběrateli, který tento druh utilizuje způsobem odpovídajícím právním předpisům. www.spokey.eu...
- Page 20 Je doporučeno pravidelně kontrolovat stav kabeláže a zástrčky. Dojde-li k Opravy musí provést pověřená osoba firmy SPOKEY. Nikdy netahat za poškození, zařízení se nesmí používat. Nikdy neopravuj zařízení sám. kabel. Mazání běžeckého pásu, základu, válečků Silikon je přiložen k zařízení. Zařízení namazat po prvních 30 hodinách Občas namaž...
-
Page 21: Řešení Problémů
Je třeba tudíž omezit rychlost, tak trénovat tak dlouho, jak by jsi chtěl. Pokud chceš provozovat rovněž aby tep byl ve vymezené úrovni. kondiční trénink, musíš měnit program tréninku. Nutno tedy provést fázi www.spokey.eu... - Page 22 Naskenuj kód umístěný vedle anebo napiš do každé poloze bychom měli setrvat zhruba 10-15 sekund, nesmíme prohlížeče adresu: přetěžovat trhat svaly během cvičení. Pocítíš-li nějakou bolest, ihned http://bit.ly/spokey-WARMUP přestaň cvičit. Všechný cvičení několikrát zopakuj. Protažení svalů stehenních a hýždí Protahování stehen Proveď...
- Page 23 Tento návod na obsluhu dobre uschovajte pre prípad jeho použitia v budúcnosti. POZOR Tento produkt je určený výlučne pre domáce použitie! BEŽECKÝ PÁS SPOKEY MEDUSA - ŠPECIFIKÁCIA BEŽECKÝ PÁS - VÝSLEDKY CVIČENÍ Bežecké pásy sú skupina zariadení, ktoré dokonale vyhovujú tým, ktorí...
- Page 24 Vybité batérie, napájacie zdroje, ho namazať. Naproti tomu, keď je povrch mokrý alebo vlhký, vtedy ho akumulátory a pod. je treba odovzdať v mieste, ktoré vykoná likvidáciu netreba namazať. spôsobom zhodným s platnou legislatívou o ochrane životného prostredia. www.spokey.eu...
- Page 25 120 hodinách používania. Prosím V čase, keď je zariadenie vypnuté rovnomerne naneste silikón na kontaktujte sa so servisom firmy SPOKEY v prípade akýchkoľvek vnútornom povrchu pása a podstavca. pochybností. KONZOLA ZÁKLADNÉ...
-
Page 26: Riešenie Problémov
Pokiaľ chcete trénovať svoju kondíciu, Treba obmedziť rýchlosť, tak aby sa tep udržiaval na označenej úrovni. je treba zmeniť tréningový program. Treba trénovať ako obvykle cez fázu www.spokey.eu... - Page 27 Každá poloha musí byť udržiavaná po dobu asi do prehliadača nasledujúcu 10-15 sekúnd, nesmie sa presilovať svaly alebo trhať svalmi počas adresu:http://bit.ly/spokey-WARMUP cvičenia. Keď pociťujete akúkoľvek bolesť, tak ihneď prestaňte cvičiť. Cvičenia niekoľkokrát zopakujte. Rozťahovanie stehenných svalov a sedacích svalov Rozťahovanie stehenných svalov...
- Page 28 NAUDOJIMO INSTRUKCIJA Palaikykite šią instrukciją vėlesniam naudojimui. PASTABOS Produktas skirtas tik naminiam naudojimui. SPOKEY MEDUSA BĖGIMO TAKELIS– SPECIFIKACIJA BĖGIMO TAKELIS – MANKŠTOS REZULTATAI Bėgimo takeliai – tai priemonės, puikiai tinkančios asmenims, norintiems Pratimus ant bėgimo takelio rekomenduojama atlikti asmenims, norintiems pagerinti savo fizinę...
- Page 29 6 mm šešiakampį raktą iki momento, kai juosta susicentruos. Nustatykite mažiausią greitį Bėgimo juostos tepimo instrukcija (brėžinys p. 49) Atjunkite takelį nuo elektros tinklo. Patikrinkite užpakalinę bėgimo takelio pusę. Užtepkite paviršių jeigu jis Sulankstykite takelį. sausas. Tačiau, kai paviršius šlapias ar drėgnas, nereikia tepti. www.spokey.eu...
- Page 30 įrenginio negalima naudoti. Niekada neremontuokite įrenginio savarankiškai. Remontus privaloma atlikti kvalifikuotas SPOKEY firmos atliekomis. Suvartotas baterijas, tiekiklius, akumuliatorius ir t.t. reikia perduoti įstaigai, atsakingai už atliekų šalinimą pagal galiojančius teisės darbuotojas.
-
Page 31: Problemų Sprendimas
Užlipkite ant bėgimo juostos, rankas galite padėti ant turėklų. DĖMESIO: Delnus laikykite toli nuo judančių Mankštinantis, nugara turi būti tiesi. Ant bėgimo takelio galite atlikti elementų pratimus, kurie užstoja vaikščiojimą ar bėgimą (žiūrėk priešinius žemiau). Sveikatos traumos gali kilti iš netinkamos arba per intensyvios treniruotės. www.spokey.eu... - Page 32 Nuskenuokite šalia esantį kodą žemiau. Kiekvieną poziciją privaloma palaikyti per maždaug 10-15 arba naršyklėje įrašykite sekundžių, treniruojant negalima pervargti ar tampyti raumenų. Jeigu adresą:http://bit.ly/spokey-WARMUP pajusite kokį nors skausmą, reikia nedelsiant nutraukti treniruotę. Pakartokite pratimą kelis kartus. Šlaunų ir sėdmenų raumenų ištempimas Šlaunų...
-
Page 33: Lietošanas Instrukcija
PIEZĪMES Saglabājiet šo instrukciju, lai varētu ieskatīties tajā arī turpmāk Šis produkts paredzēts tikai lietošanai mājsaimniecības apstākļos. SKREJCELIŅŠ SPOKEY MEDUSA – SPECIFIKĀCIJA SKREJCELIŅŠ – TRENIŅU REZULTĀTI Skrejceliņi ir trenažieru grupa, kas lieliski piemērota cilvēkiem, kuri vēlas Treniņi skrejceliņā it īpaši ir ieteicami cilvēkiem, kuri vēlas visu gadu uzturēt uzlabot savu fizisko formu un stiprināt visu ķermeni, it īpaši tā... - Page 34 Nekad neremontējiet ierīci pašrocīgi. Ierīce ir aprīkota ar barošanas ierīci. Ņemot vērā vides aizsardzību, Remonti jāveic kvalificētam SPOKEY uzņēmuma darbiniekam. Nekad nolietotas baterijas, barošanas ierīces, dzinējus utt. nav jāizmet ar nevelciet aiz vada mājsaimniecības atkritumiem. Nolietotas baterijas, barošanas ierīces,...
- Page 35 Ja josla/pamats/ruļļi ir uzturēti tīrībā, atkārtotu eļļošanu jāveic pēc Kad ierīce ir izslēgta, izplatiet silikonu vienmērīgi pa joslas un pamata apmēram 120 lietošanas stundām. Ja Jums ir kādas šaubas, sazinieties ar iekšpusi. SPOKEY uzņēmuma servisu. KONSOLA PAMATA INFORMĀCIJA Treniņa uzsākšana, treniņa pabeigšana ...
- Page 36 Šeit svarīgs faktors ir piepūle, kāda jāieliek vingrinājumā. Cik ilgāk un Ieteicams veikt vingrinājumus 3-4 reizes nedēļā - ap.: 30min. grūtāk trenējat, tik vairāk kaloriju zaudēsit. Panākumi būs tad, kad Intensīvs treniņš ar mērķi zaudēt svaru, jāveic biežāk, vismaz ap.: 45-50 sasniegsit tādu pašu iedarbīgumu kā trenējot fizisko formu. www.spokey.eu...
- Page 37 Katra pozīcija jāsaglabā ap. 10-15 sekundes, nav vai pārlūkprogrammā ierakstiet adresi: jāsasprindzina vai jāvelk muskuļi vingrošanas laikā. Ja izjutīsit kādas http://bit.ly/spokey-WARMUP sāpes, tūlīt jāpārtrauc. Atkārtojiet vingrinājumu dažas reizes. Augšstilbu un gūžu muskuļu izstiepšana Augšstilbu muskuļu izstiepšana Veiciet vingrinājumu kā attēlots.
- Page 38 BEDIENUNGSANLEITUNG Vorliegende Bedienungsanleitung bitte aufbewahren. Gerät ausschließlich für den Hausgebrauch geeignet. BEMERKUNG LAUFBAND SPOKEY MEDUSA – SPEZIFIZIERUNG LAUFBAND – ÜBUNGSRESULTATE Laufbänder sind eine ausgezeichnete Gruppe von Gymnastikgeräten für Die Übungen auf dem Laufband werden Personen empfohlen, die das Personen, die ihre Kondition verbessern und seinen Körper – vor allem die ganze Jahr über eine gute Form erhalten wollen.
-
Page 39: Pflege Und Wartung
Die Laufmatte ist normalerweise maximal zentriert. Es kann vorkommen, Kanten (rechts oder links) bewegt. Nach einigen Minuten sollte sich die Laufmatte selbstständig zentrieren. Wenn sich bei der Benutzung die dass sich die Laufmatte in Bewegung (ohne den Benutzer) in Richtung der www.spokey.eu... - Page 40 Stromversorgung angeschlossen. Umweltschutzgründen sind leere Batterien, alte Spannungsversorgungen, qualifizierten Mitarbeiter der Firma SPOKEY durchzuführen. Motoren usw. nicht in den Haushaltsmüll zu werfen. Schmierung Laufmatte, Gestell, Rollen Wir raten dazu auch die vorderen und hinteren Transportrollen für ein Die Anlage ist nach den ersten 30 Nutzungsstunden wie folgt zu schmieren: ...
- Page 41 Gewicht (F4) ein und bestätige mit der Taste MODE. Nach ca. 5 D) F4 Gewicht (20- 150 Kg) Sekunden wird auf dem Display die Information über dein BMI angezeigt. E) F5 BMI-Werte: Unterhalb 19- Untergewicht Von 19 bis 24 -Normalgewicht Von 25 bis 29- Übergewicht Oberhalb 30 – Fettleibigkeit www.spokey.eu...
-
Page 42: Problemlösung
Scannen Sie den Code auf der Seite ein oder geben Sie folgende Adresse im Browser ein: Stellung soll ca. 10-15 Sekunden lang gehalten werden, die Muskel sollen http://bit.ly/spokey-WARMUP bei den Übungen nicht übermäßig angestrengt und gezerrt werden. Bei Schmerzen sollen Sie mit den Übungen sofort aufhören. - Page 43 Zu diesem Zweck soll der Verbraucher sich an die Stelle wenden, wo das Gerät erworben wurde, bzw. an Vertreter der örtlichen Behörden. Gefährliche Inhaltsstoffe von Elektronikgeräten können langfristige ungünstige Auswirkungen auf die natürliche Umwelt haben, als auch die menschliche Gesundheit beeinträchtigen. www.spokey.eu...
- Page 44 Laufband полотно belt josta Boční vodicí Bočná vodiaca Боковая шина Šoninis bėgis Sānu sliede Szyna boczna Side rail Seitenschiene koľajnica kolejnice Stĺpec Sloupec Стойка беговой Skrejceļa Kolumna Upright běžeckého bežeckého Takelio kolona Laufbandstange bieżni дорожки post kolonna pásu pásu www.spokey.eu...
- Page 45 Geschwindigkeits- szybkości rýchlosti maiņa rychlosti скорости Änderung pakeitimas Старт Start Start Start Start Start Start Start Стоп Stop Stop Stop Stop Stop Stop Stop Szybkość (+/-) Speed”+“”-“ Скорость (+/-) Rýchlosť (+/-) Ātrums (+/-) Rychlost (+/-) Greitis (+/-) Geschwindigkeit (+/- www.spokey.eu...
- Page 46 www.spokey.eu...
- Page 47 www.spokey.eu...
- Page 48 www.spokey.eu...
- Page 49 (CZ) Běžecký pás (SK) Bežiaci pás (LT) Bėgimo juosta (LV) Skrejceļa josla (DE) Laufmatte (PL) Podstawa (EN) running board (RU) Основание бегового полотна (CZ) Základ běžícího pásu (SK) Podstavec bežeckého pása (LT) Bėgimo juostos pamatas (LV) Skrejceļa joslas pamats (DE) Gestell www.spokey.eu...
- Page 50 www.spokey.eu...
- Page 51 www.spokey.eu...
- Page 52 www.spokey.eu...
Need help?
Do you have a question about the MEDUSA and is the answer not in the manual?
Questions and answers