Reebok Computer 5.1e Manual page 93

SLO
V primeru, da računalnik ne zazna trenutnega srčnega utripa, se primerjalne funkcije prekinejo in težavnost
ostane konstantna. Na zaslonu se prikaže »NO PULSE«.
Če aktualen srčni utrip ne doseže maksimalnega želenega srčnega utripa, se težavnost vsakih 15 sekund
poveča za eno stopnjo.
Če je aktualni srčni utrip višji od maksimalnega želenega srčnega utripa, se težavnost vsakih 15 sekund za eno
stopnjo zmanjša, dokler ni dosežen maksimalen želen srčni utrip.
Če pa je aktualni srčni utrip dlje kot 3 minute višji od maksimalnega želenega srčnega utripa, ali če je nastavljen
čas iztekel, se program srčnega utripa zaključi in vklopi se funkcija COOL DOWN.
COOL DOWN (umirjanje) - Program srčnega utripa
Po končanju programa srčnega utripa se avtomatsko vklopi program COOL DOWN. Na zaslonu 10 sekund
utripa »COOL«. Medtem ko se čas odšteva od 1:00 navzdol, se težavnost spušča do prve stopnje. Razdalja in
kalorije pa se še naprej preračunavajo navzgor.
Če želite s programom zaključiti, pritisnite STOP. Če želite nazaj v način POWER ON, ponovno pritisnite STOP.
Med programom COOL DOWN ni mogoče pritiskati tipk »START«, »MODE« in tipk s puščico.
Prehod iz metričnega prikaza v angleški prikaz
Računalniški zaslon lahko vse informacije prikazuje metrično in v angleških vrednostih. Za spremembo
nastavitve sledite naslednjim korakom:
Ko je računalnik v statusu POWER ON, pritisnite in držite tipko STOP in nato pritisnite tipko s puščico navzgor.
Zaslon kaže E-1 in številko »1«. S tipkama s puščico lahko izbirate med »1« in »2«. Da prispete v izbran način,
pritisnite tipko START. Tukaj lahko s tipkama s puščico izbirate med km/h ali MPH, izbiro pa potrdite s tipko
ENTER.
Prikaz srčnega utripa
Naprava je na ročajih opremljena z EKG senzorji za merjenje srčnega utripa. Za prikaz srčnega utripa, postavite
dlani na senzorje. Da se pulz prikaže na prikazovalniku, lahko traja nekaj sekund. Če želite opazovati srčni utrip,
dlani še naprej držite na senzorjih. Če prikaz srčnega utripa izgine, z dlanmi najverjetneje niste več v stiku s
senzorji. Stik ponovno vzpostavite na način, ki je opisan zgoraj.
Vadba na osnovi srčnega utripa
Za dosego optimalnih rezultatov vadbe je priporočljivo, da prilagodite intenzivnost vadbe glede na vaš srčni
utrip.
Za izboljšanje vaše fizične pripravljenosti na varen, učinkovit in prijeten način je nujno, da točno nastavite želen
srčni utrip pri vadbi.
Sledeča tabela, ki temelji na navedbi vašega maksimalnega srčnega utripa, vam pomaga pri orientaciji za
določitev optimalne stopnje vaše vadbe.