Reebok Computer 5.1e Manual page 73

RO
Programul:
Înnainte de a putea alege unul dintre programele personalizate trebuie să alegeţi CODUL UTILiZATORULUI
(memoria personală). Apăsaţi butonele cu săgeţi pentru a alege codul utilizatorului între U1 şi U9. Acesta vi se
arată în partea ecranului care specifică rezistenţa. Apăsaţi ENTER pentru a cofirma alegerea. Dacă aţi specificat
deja informaţiile corespunzătore, apăsaţi butonul ENTER timp de 5 secunde. Aşa computerul iese din seturile
utilizatorului şi vă conduce spre alegerea programului.
Pentru a introduce informaţii noi urmaţi demersul următor:
Înnălţimea utilizatorului
După ce aţi confirmat codul utilizatorului, indicatorul de vârstă începe să semnalizeze valoarea prealabilă
de170 cm/67 inches. Apăsaţi butoanele cu săgeţi pentru a preciza înnălţimea dumneavoastră şi confiraţi-o cu
ENTER.
Greutatea utilizatorului
După ce aţi confirmat înnălţimea utilizatorului, indicatorul de greutate începe să semnalizeze valoarea
prealabilă de 68kg/150 lbs. Apăsaţi butoanele cu săgeţi pentru preciza greutatea dumneavoastră şi confiraţi-o
cu ENTER.
Vârsta utilizatorului
După ce aţi confirmat greutatea utilizatorului, indicatorul de vârstă începe să semnalizeze valoarea prealabilă
de 35 de ani. Apăsaţi butoanele cu săgeţi pentru a preciza vârsta dumneavoastră şi confiraţi-o apăsând ENTER.
După ce aţi confirmat vârsta, ritmul cardiac va fi adăugat automat.
Ritmul normal la care vă puteţi aştepta: ( 220- vârsta) x 65%
Ritmul maxim la care vă puteţi aştepta ( 220- vârsta) x 85%