Reebok Computer 5.1e Manual page 10

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Zeit
Nachdem Sie das Level eingestellt haben, drücken Sie ENTER. Das Zeitdisplay zeigt nun die
Übungsdauereinstelllung 32:00 an. Drücken Sie die Pfeiltaste um die gewünschte Trainingsdauer einzustellen.
Drücken Sie ENTER um zu bestätigen.
Drücken Sie START um mit dem Ausdauerprogramm zu beginnen. Das Widerstandsdisplay zeigt das vom
Benutzer eingestellte Level an. Mit den Pfeiltasten können Sie den Widerstand während des Trainings ändern.
Das Programm der Zeitzielvorgabe zählt die Zeit nun bis auf „0" zurück. Hierbei werden Strecke und Kalorien
von „0" aufsteigend angezeigt.
Um das Training zu unterbrechen, drücken Sie STOP. Um das Training fortzusetzen, drücken Sie START. Um in
den Programmmodus zurückzukehren, drücken Sie ENTER und halten die Taste gedrückt. Wenn das Programm
die eingestellte Zeit auf „0" zurückgezählt hat, warnt es am Ende mit einem langen Piepton.
P8: WATT Kontrollprogramm
WATT Einstellung
Nachdem Sie P8 ausgewählt haben, zeigt das WATT Display „20" an. Wählen Sie mit den Pfeiltasten zwischen
WATT Stufen von „20" bis „350" und drücken Sie dann ENTER um mit dem Programm fortzufahren. Mit den
Pfeiltasten können Sie die WATT Stufen während des Trainings ändern.
Das Gerät verstellt den Tretwiderstand automatisch abhängig von Ihrer Trittfrequenz um immer die gleiche
Leistung zu halten.
Zeit
Nach der WATT Einstellung, drücken Sie ENTER. Das Zeitdisplay zeigt nun die Übungsdauereinstelllung 32:00
an. Drücken Sie die Pfeiltaste um die gewünschte Trainingsdauer einzustellen und bestätigen mit ENTER.
Drücken Sie START um mit dem Training zu beginnen.
Um das Training zu unterbrechen, drücken Sie STOP. Um das Training fortzusetzen, drücken Sie START. Um in
den Programmmodus zurückzukehren, drücken Sie ENTER und halten die Taste gedrückt. Wenn das Programm
die eingestellte Zeit auf „0" zurückgezählt hat, warnt es am Ende mit einem langen Piepton.