Reebok Computer 5.1e Manual page 144

SK
WARM UP (zahrievací) – Zieľ - Pulzový program
Po naštartovaní programu a nastavenia času sa zobrazia 3 WARM UP stupne. WARM UP program má
trojminutový odpočet. Pomôže Vám dosiahnúť Váš cieľový tep. Odpor začína na 2. stupni. Pri zahájení WARM
UP programu sa na displeji zobrazí 3-krát WARM UP.
Pri cvičení vo WARM UP programe cieľový pulz, zvyšuje počítač Váš tep a porovnáva každých 15 sekúnd s
očakávaným normálnym pulzom. Šípkami môžete meniť počas tréningu zvolenú tepovú funkciu. Každé 3
minúty program odpočítava nastavený čas, kým aktuálny tep nedosiahne cieľový tep, je odpor zvyšovaný
každých 15 sekund o 1 stupep. V prípade, že počítač nerozozná momentálny pulz preruší porovnávaciu funkciu
a odpor zostáva konštantný. Displej zobrazuje NO PULSE. Ked počítač nameria 2-krat tep ktorý zodpovedá
minimu cieľového pulzu, odpor už nie je zvyšovaný. Program beží 3 minuty so stálym odporom a WARM UP
program je ukončený. Začína hlavný pulzový program.
Ak ste v priebehu 3 minút nedosiahli cieľový pulz, nasledujú dalšie dve fázy programu WARM UP. Keď ani vo
fáze 3 nedosiahnete cieľový pulz, počítač Vás varuje pípavým tónom a program bude prerušený.
V prípade,že nie je cieľový pulz dosiahnutý v priebehuu prvých 3 minút, pokračuje program WARM UP.Ak ani
počas Nasledujúcich 3 minút nie je dosiahnutý cieľový pulz pokračuje program WARM UP treťou fázou. Ak sa
zieľový pulz nedostane na minimálnu hodnotu, počítač vypne program dlhým pípavým tónom. Na ukazovateli
času sa zobrazí „FAIL" A o 10 sekúnd sa program vráti späť do modusu POWER ON.
Cieľový pulzový program (Hlavný program)
Ked aktuálny pulz dosiahne zadanú minimálnu hodnotu cieľového tepu WARM UP je ukončený, tu začína
hlavný program a zadaný čas sa odpočítava smerom k „0". Počas tréningu meria počítač aktuálny pulz každých
15 sekúnd. Odpor, vzdialenosť a kalórie z WARM UP sa naďalej spočítavajú, šípkami môžete počas tréningu
meniť zadaný pulz.
Ked počítač nerozozná momentálny tep, preruší porovnávanie tepu a odpor zostava konštantný. Displej
zobrazuje „NO PULSE".
Kým aktuálny pulz nedosiahne cieľový pulz je odpor zvyšovaný každých 15 sekúnd o jednu úrovep (level), až do
dosiahnutia maximálneho tepu.
Keď je maximálny pulz vyšší ako cieľový pulz je odpor znižovaný každých 15 sekúnd o 1 stupep (level), kým
aktuálny tep nezodpovedá cieľovému pulzu.