Related Manuals for DUVLAN Huron
Summary of Contents for DUVLAN Huron
- Page 1 Návod na použitie: Cyklotrenažér DUVLAN Huron - kód: 6457 SK Návod k použití: Cyklotrenažér DUVLAN Huron - kód: 6457 CZ User manual: Exercise bike DUVLAN Huron - code: 6457 EN...
- Page 2 Vážené zákazníčky, vážení zákazníci Teší nás, že ste sa rozhodli pre zariadenie značky DUVLAN. Tento kvalitný produkt je navrhnutý a testovaný pre fitness tréningy v domácom prostredí. Pred poskladaním zariadenia si pozorne prečítajte návod na použitie. Používajte zariadenie iba tak, ako je to popísané v tomto návode na použitie.
- Page 3 12. Pri montáži zariadenia postupujte presne podľa návodu. 13. Používajte len originálne diely DUVLAN (pozri zoznam). 14. Pevne utiahnite všetky pohyblivé časti, aby ste zabránili ich uvoľneniu počas tréningu. 15. Nepoužívajte zariadenie na boso alebo s voľnou obuvou. Počas tréningu nenoste voľné...
- Page 4 Vážené zákaznice, vážení zákazníci Těší nás, že jste se rozhodli pro zařízení značky DUVLAN. Tento kvalitní produkt je navržen a testován pro fitness tréninky v domácím prostředí. Před poskládáním zařízení si pozorně přečtěte návod k použití. Používejte zařízení pouze tak, jak je to popsáno v tomto návodu k použití. Návod uschovejte pro případ další...
- Page 5 11. S tréninkem začněte až poté jak se přesvědčíte, že zařízení je správně poskládané a nastaveny. 12. Při montáži zařízení postupujte přesně podle návodu. 13. Používejte pouze originální díly DUVLAN (viz seznam). 14. Pevně utáhněte všechny pohyblivé části, abyste zabránili jejich uvolnění během tréninku.
- Page 6 The warranty period starts at the date the product was purchased (please carefully retain your sales receipt). Waste Disposal DUVLAN products are recyclable. At the end of its useful life please dispose of this article correctly and safely (local refuse sites). Contact Duvlan s.r.o.
- Page 7 12. Follow the steps of the assembly instruction carefully. 13. Use only original parts DUVLAN (see checklist). 14. Tighten all adjustable parts to prevent sudden movement while training. 15. Do not use the home exerciser without shoes or with loose fitting footwear. During the training, do not wear loose clothing.
- Page 8 Postup pri montáži / Postup při montáži / Assembly instuctions P.Č. / P.N. Názov / Název / Description KS / QTY Hlavný rám / Hlavní rám / Main frame Podpera sedadla / Podpěra sedadla/ Seat post Posuvná základňa sedadla / Posuvní základna sedadla / Seat sliding post Podpera riadidiel / Podpěra řídítek / Handlebar post Riadidlá...
- Page 9 Skrutka M8x16 mm / Šroub / Bolt Podložka / Podložka / Washer Zadný stabilizátor / Zadní stabilizátor / Rear Stabilizer Skrutka M8x35 mm / Šroub / Bolt Predný stabilizátor / Přední stabilizátor / Front Stabilizer Skrutka M8x35 mm / Šroub / Bolt Pravý...
- Page 10 Krok 2 / Krok 2 / Step 2 SK: Pedále (38 a 32) sú označené „L“ a „R“ - Ľavý (L) a Pravý (R). Pripojte ich do príslušných kľúk pedálov (37 a 31) pomocou kľúča a utiahnite. Pravá kľuka je na pravej strane zariadenia, keď na ňom sedíte.
- Page 11 Krok 4 / Krok 4 / Step 4 SK: Pripevnite riadidlá (5) na podperu riadidiel (4) pomocou dvoch sád podložiek (19) a skrutiek M8x16 (18), pevne dotiahnite použitím priloženého kľúča. Nasaďte počítač (68) na riadidlá (5) ako je zobrazené na obrázku a spojte snímač otáčok a snímač pulzu k počítaču.
- Page 12 Krok 5 / Krok 5 / Step 5 SK: Povoľte nastaviteľnú skrutku (11) a povytiahnite ju, zasuňte podperu sedadla (2) do púzdra v zadnej časti hlavného rámu (1). Potom vyberte a vyrovnajte otvory pre požadovanú výšku a skrutku pevne dotiahnite. Pripevnite sedadlo (6) na posuvnú...
- Page 13 Návod na obsluhu počítača Špecifikácia ČAS ---------------------------------------- 00:00-99:59 min RÝCHLOSŤ ------------------------------ 0.0-99,9 km/h VZDIALENOSŤ ------------------------- 0-99.99 km KALÓRIE --------------------------------- 0-9999 kcal Funkcie a operácie AUTO ON/OFF (zapnutie/vypnutie) - Monitor sa automaticky zapne v prípade, že začnete cvičiť na stroji, alebo stlačíte tlačítko MODE. - Ak prestanete vykonávať...
- Page 14 Návod k obsluze počítače Specifikace ČAS ---------------------------------------- 00: 00-99: 59 min RYCHLOST ------------------------------ 0.0-99,9 km / h VZDÁLENOST ------------------------- 0-99.99 km KALORIE --------------------------------- 0-9999 kcal Funkce a operace AUTO ON / OFF (zapnutí / vypnutí) - Monitor se automaticky zapne v případě, že začnete cvičit na stroji, nebo stisknete tlačítko MODE.
- Page 15 Exercise monitor instruction manual Specifications: TIME-------------------------------------- 0:00-99:59 MIN: SEC SPEED------------------------------ 0.0-99.9 KM/H DISTANCE------------------------------- 0.00-99.99 KM CALORIES--------------------------- --- 0.0-9999 KCAL Functions and operations: AUTO ON /OFF: When you start to exercise or press MODE button on the computer, the computer will turn on. If you leave the equipment for 4 minutes, the power will turn off automatically.
- Page 16 Návod na cvičenie Používaním vášho cyklotrenažéra sa vám zlepší vaša fyzická kondícia, vytvarujú sa svaly a v spojení s kontrolovaným prísunom kalórií vám pomôže schudnúť. 1. Zahrievacie cvičenie Táto fáza pomáha dostať krv, ktorá prúdi okolo tela a svaly pracovať správne. To tiež zníži riziko vzniku kŕčov a svalových zranení.
- Page 17 3. Uvoľňovacie cvičenia Tieto cvičenia umožní vášmu kardio-vaskulárnemu systému, aby sa upokojil. Je to v podstate opakovanie zahrievacích cvičení - tzn. zníženie záťaže a tempa a pokračovať ešte 5 minút. Ďalej tiež zopakujte naťahovacie cvičenia. Nezabudnite, že sa cvičenie vykonáva pomaly a bez bolesti. Postupom času môžete vaše tempo a záťaž...
- Page 18 Návod na cvičení Používáním vašeho cyklotrenažéru se vám zlepší vaše fyzická kondice, vytvarují se svaly a ve spojení s kontrolovaným přísunem kalorií vám pomůže zhubnout. 1. Zahřívací cvičení Tato fáze pomáhá dostat krev, která proudí kolem těla a svaly pracovat správně. To také sníží riziko vzniku křečí...
- Page 19 3. Uvolnovací cvičení Tato cvičení umožní vašemu kardio-vaskulárnímu systému, aby se uklidnil. Je to v podstate opakování zahrívacích cvičení – tzn. snížení záteží a tempa a pokračovat ješte 5 minut. Dále také zopakujte protahovací cvičení. Nezapomente, že se cvičení provádí pomalu a bez bolesti.
-
Page 20: Target Zone
Exercise instructions Using your EXERCISE CYCLE will provide you with several benefits, it will improve your physical fitness, tone muscle and in conjunction with calorie controlled diet help you lose weight. 1. The Warm Up Phase This stage helps get the blood flowing around the body and the muscles working properly. It will also reduce the risk of cramp and muscle injury. -
Page 21: Muscle Toning
3. The Cool Down Phase This stage is to let your Cardio-vascular System and muscles wind down. This is a repeat of the warm up exercise e.g. reduce your tempo, continue for approximately 5 minutes. The stretching exercises should now be repeated, again remembering not to force or jerk your muscles into the stretch. - Page 22 Schematický pohľad / Schematický pohled / Exploded view...
- Page 23 Zoznam dielov / Seznam dílů / Part list P.Č/P.N Názov / Název / Description KS/Q’TY Main frame Seat post Seat sliding post Handlebar post Handlebar Saddle Tube plug Meet 30*30*1.5T Meet 38*38*1.5T* INNER 30*30 Washer φ25*φ10*1.5T Knob M10*25 Knob M16*P1.5*20 Resistance knob M8 Resistance pole M10*P1.5*200L Compression spring φ12.4*φ1.5*27L...
- Page 24 C-clip Meet ф17 Crank shaft M10*ф17*136.4L Bearing 6203-2RS Left crank 165(9/16") Left pedal Eva pad Break fix metal 1.3T Washer φ5*φ10*1T Bolt M5*16 Bolt M5*30 Nylon nuts M5 Felted wool woolen Resistance adjusting set ABS EVA pad Break pad Break block 34.5*23.5*2.0 Hexagon flange nut M12*P1.25 Big washer ф30*ф12.5*2.0 Nut M12*P1.25*10T...
Need help?
Do you have a question about the Huron and is the answer not in the manual?
Questions and answers