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Die Geschwindigkeit und Steigung wechseln und die Abschnitte werden alle 30 Sekunden wiederholt.
Abschnitt
Aufwärmen
Zeit
4:00 min
Steigung
0
0,5
Stufe 1
Geschwindigkeit
0,5
1,5
Steigung
0
0,5
Stufe 2
Geschwindigkeit
0,5
1,9
Steigung
0,5
1
Stufe 3
Geschwindigkeit
0,5
2,3
Steigung
0,5
1
Stufe 4
Geschwindigkeit
1
2,6
Steigung
1
1,5
Stufe 5
Geschwindigkeit
1
3
Steigung
1
1,5
Stufe 6
Geschwindigkeit
1
3,4
Steigung
1,5
2
Stufe 7
Geschwindigkeit
1,4
3,8
Steigung
1,5
2
Stufe 8
Geschwindigkeit
1,4
4,1
Steigung
2
2,5
Stufe 9
Geschwindigkeit
1,4
4,5
Steigung
2
2,5
Stufe 10
Geschwindigkeit
1,4
4,9
Die Geschwindigkeit wechselt und die Abschnitte werden alle 60 Sekunden und 30 Sekunden wiederholt.
Abschnitt
Aufwärmen
Zeit
4:00 min
Stufe 1
1
1,5
Stufe 2
1
1,5
Stufe 3
1.3
1,9
Stufe 4
1.3
1,9
Stufe 5
1,5
2,3
Stufe 6
1,5
2,3
Stufe 7
1,8
2,6
Stufe 8
1,8
2,6
Stufe 9
2
Stufe 10
2
26
HZ16_OG_TT_5.0_Rev_1_A.indd 26-27
Gewichtsreduzierung (10 Stufen)
1
2
3
4
5
6
7
8
Abkühlen
30 sek
30 sek
30 sek
30 sek
30 sek
30 sek
30 sek
30 sek
4:00 min
1,5
1,5
1
0,5
0,5
0,5
1
1,5
0,5
2
2,5
3
3,5
4
3,5
3
2,5
2,3
1,5
1,5
1
0,5
1
0,5
1
1,5
0,5
2,5
3
3,5
4
4,5
4
3,5
3
2,6
2
2
1,5
1
1
1
1,5
2
1
3
3,5
4
4,5
5
4,5
4
3,5
3
2
2
1,5
1
1
1
1,5
2
1
3,5
4
4,5
5
5,5
5
4,5
4
3,4
2,5
2,5
2
1,5
1,5
1,5
2
2,5
1,5
4
4,5
5
5,5
6
5,5
5
4,5
3,8
2,5
2,5
2
1,5
1,5
1,5
2
2,5
1,5
4,5
5
5,5
6
6,5
6
5,5
5
4,1
3
3
2,5
2
2
2
2,5
3
2
5
5,5
6
6,5
7
6,5
6
5,5
4,5
3
3
2,5
2
2
2
2,5
3
2
5,5
6
6,5
7
7,5
7
6,5
6
4,9
3,5
3,5
3
2,5
2,5
2,5
3
3,5
2,5
6
6,5
7
7,5
8
7,5
7
6,5
5,3
3,5
3,5
3
2,5
2,5
2,5
3
3,5
2,5
6,5
7
7,5
8
8,5
8
7,5
7
5,6
Intervalle 2 (10 Stufen)
1
2
Abkühlen
60 sek
30 sek
4:00 min
2
4
1,5
1
2
4,5
1,5
1
2,5
5
1,9
1.3
2,5
5,5
1,9
1.3
3
6
2,3
1,5
3
6,5
2,3
1,5
3,5
7
2,6
1,8
3,5
7,5
2,6
1,8
3
4
8
3
2
3
4
8,5
3
2
STROMSPAREN (STANDBY-MODUS)
Dieses Gerät verfügt über einen speziellen Stromsparmodus. Dieser Modus wird NICHT automatisch aktiviert. Wenn
0
1,5
der Stromspar-Modus aktiviert ist, schaltet die Anzeige nach 15 Minuten Inaktivität automatisch in den Standby-Modus
0
(Stromsparmodus). Diese Funktion spart Energie, indem größtenteils der Strom zum Gerät abgeschaltet wird, bis eine
1,8
0,5
Taste auf der Konsole gedrückt wird. Diese Funktion kann im Einstellungsmenü ein- oder ausgeschaltet werden.
2
0,5
2,3
1
2,5
1
2,8
1,5
3
1,5
3,3
2
3,5
2
3,8
27
12/6/16 3:55 PM
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