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Wann sollte der Blutdruck
gemessen werden
•
Messen Sie Ihren Blutdruck am besten innerhalb einer
Stunde nach dem Aufstehen oder in der Stunde bevor
Sie zu Bett gehen.
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Messen Sie Ihren Blutdruck morgens nach dem
Harnlassen und vor dem Frühstück.
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Messen Sie Ihren Blutdruck stets vor der Einnahme von
Blutdruckmedikamenten.
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Wenn Sie Ihren Blutdruck zu einer anderen Tageszeit
messen müssen, stellen Sie vor der Messung sicher,
dass Sie sich in einem ruhigen und stabilen Zustand
befinden.
•
Messen Sie Ihren Blutdruck immer zur gleichen
Tageszeit. Der Blutdruck schwankt im Verlauf eines
Tages um bis zu 20–40 mmHg.
Vor der Messung
•
Waschen Sie sich vor jeder Messung die Hände, wenn
das Messgerät von mehreren Menschen verwendet wird.
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Setzen Sie sich auf einen Stuhl, stellen Sie die Füße
flach auf dem Boden ab und legen Sie Ihre Arme auf
einen Tisch, sodass sich die Manschette auf Herzhöhe
befindet.
[Abbildung 1.1]
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Abbildung 1.1