Área De Entrenamiento Personal - Kettler UM6787 Training And Operating Instructions

Área de entrenamiento PERSONAL
Elaborar y entrenar el perfil propio
Introducir o modificar los datos personales
Seleccionar PERSONAL
Existen 2 posibilidades: Elaborar el perfil antes del entrena-
miento o durante el entrenamiento.
Elaborar el perfil antes del entrenamiento
La primera barra de perfil parpadea y se puede modificar.
• Girar el "codificador" para modificar.
• Pulsar el "decodificador" para aceptar el esfuerzo y pasar a
la siguiente barra
• Pulsar el "decodificador" de forma prolongada (de este
modo se guarda el perfil)
El tiempo de entrenamiento parpadea y se puede modificar (en
este caso, 16:00 minutos). El tiempo de entrenamiento ajustado
se convierte en 16 barras de perfil. Con 16 minutos, una barra
equivale a 1 minuto. Si no se especifica previamente ningún
tiempo, la barra actual cambia cada 15 segundos.
Omitir o determinar y aceptar la distancia
Omitir o determinar y aceptar el consumo de energía
Omitir o determinar y aceptar el valor del pulso
de nuevo tiempo de entrenamiento, etc.
Entrenamiento
• Pulsar "START STOP"
• Pedalear
Los valores predeterminados de tiempo, distancia y consumo de
energía se cuentan hacia atrás. Con la medición del pulso acti-
va se vigila el pulso, y el valor parpadea como advertencia en
caso de sobrepasarlo.
Elaborar el perfil durante el entrenamiento
La primera barra de perfil parpadea y se puede modificar.
• Pulsar el "codificador" de forma prolongada
El tiempo de entrenamiento parpadea y se puede modificar
(en este caso, 16:00 minutos)
Entrenamiento
• Pulsar "START STOP"
• Pedalear
• "Girar el codificador a la derecha o a la izquierda"
Se aumenta o se reduce el esfuerzo
Al saltar a la siguiente barra se guarda el nivel. Si se alcanza
un valor predeterminado de tiempo (parpadea el valor 0, 8
tonos de señal), la indicación muestra interrupción del entrena-
miento con visualización intermitente del tiempo y STOP. Se
vuelve a mostrar el valor predeterminado. Se guarda el perfil.
Con la tecla "START STOP" y el pedaleo se vuelve a activar la
indicación.
Comentario:
Al cargar el área de entrenamiento PERSONAL se muestra
ahora el perfil propio.
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