Korzystanie Z Programów Zdrowego Gotowania: Drób I Ryby - Samsung MS23F301T series Owner's Instructions & Cooking Manual

czas
Porcja
Kod Potrawa oczekiwania
(g)
(min)
3 Zielona 250 1-2
fasolka
4 Szpinak 150 1-2
5 Kolba 250 1-2
kukurydzy (1 szt.)
6 Obrane 250 2-3
ziemniaki 500
7 Brązowy 125 5-10
ryż
(parboiled)
8 Makaron 125 1
rurki
razowy
MS23F301TAS_EO_DE68-04182M_PL.indd 17
zalecenia
Opłucz i oczyść zieloną fasolkę. Rozłóż ją
równomiernie w szklanej misie z przykrywką.
W przypadku porcji 250 g dodaj 30 ml (2 łyżki
stołowe) wody. Umieść miskę na środku
tacy obrotowej. Gotuj pod przykryciem. Po
ugotowaniu zamieszaj.
Opłucz i oczyść szpinak. Umieść go w
szklanej misie z przykrywką. Nie dodawaj
wody. Umieść miskę na środku tacy
obrotowej. Gotuj pod przykryciem. Po
ugotowaniu zamieszaj.
Opłucz i oczyść kolby kukurydzy i połóż je na
owalnym szklanym naczyniu. Owiń folią do
kuchenek mikrofalowych i ponakłuwaj ją.
Umyć i obrać ziemniaki, a następnie pokroić
je w kostkę równej wielkości. Umieść je w
szklanej misie z przykrywką. Dodaj 45-60
ml (3–4 łyżki stołowe) wody. Umieść miskę
na środku tacy obrotowej. Gotuj pod
przykryciem.
Użyj dużego szklanego naczynia
żaroodpornego z pokrywką. Dodaj
podwójną ilość zimnej wody (¼ l). Gotuj pod
przykryciem. Po upływie czasu gotowania
zamieszaj i dodaj sól oraz zioła.
Użyj dużego szklanego naczynia
żaroodpornego z pokrywką. Dodaj ½ l wrzącej
wody, szczyptę soli i dobrze wymieszaj. Gotuj
bez przykrycia. Po ugotowaniu zamieszaj, a
następnie starannie odcedź.
czas
Porcja
Kod Potrawa oczekiwania
(g)
(min)
9 Komosa 125 1-3
ryżowa
10 Bulgur 125 2-5
KOrzyStaNIe z PrOgramóW zdrOWegO
gOtOWaNIa: drób I ryby
W poniższej tabeli przedstawiono 6 programów automatycznego gotowania
drobiu i ryb, ilości, czasy oczekiwania oraz odpowiednie zalecenia.
Programy 1-6 wykorzystują wyłącznie energię mikrofal.
czas
Porcja
Kod Potrawa oczekiwania
(g)
(min)
1 Pierś z 300 2
kurczaka (2 szt.)
2 Pierś z 300 2
indyka (2 szt.)
3 Świeży filet 300 1-2
rybny (2 szt.)
17
zalecenia
Użyj dużego szklanego naczynia
żaroodpornego z pokrywką. Dodaj podwójną
ilość zimnej wody (250 ml). Gotuj pod
przykryciem. Po upływie czasu gotowania
zamieszaj i dodaj sól oraz zioła.
Użyj dużego szklanego naczynia
żaroodpornego z pokrywką. Dodaj podwójną
ilość zimnej wody (250 ml). Gotuj pod
przykryciem. Po upływie czasu gotowania
zamieszaj i dodaj sól oraz zioła.
zalecenia
Mięso opłucz i połóż na talerzu
ceramicznym. Przykryj kuchenną folią do
kuchenek mikrofalowych. Przebij folię. Połóż
naczynie na tacy obrotowej.
Mięso opłucz i połóż na talerzu
ceramicznym. Przykryj kuchenną folią do
kuchenek mikrofalowych. Przebij folię. Połóż
naczynie na tacy obrotowej.
Rybę opłucz i połóż na ceramicznym
talerzu, a następnie dodaj 1 łyżkę stołową
soku z cytryny. Przykryj kuchenną folią do
kuchenek mikrofalowych. Przebij folię. Połóż
naczynie na tacy obrotowej.
5/17/2013 3:33:40 PM