Pro-Form 790 Hr Elliptical Bedienungsanleitung page 16

Der Computer bietet drei verschiedene
Möglichkeiten zur Einstellung des
Hintergrundlichts. Bei der „On"-Einstellung bleibt
das Hintergrundlicht die ganze Zeit eingeschaltet.
Um Batterien zu sparen, ist das Hintergrundlicht
bei der „Auto"-Einstellung nur beim Treten
eingeschaltet. Bei „Off" schaltet sich das
Hintergrundlicht aus. Um eine dieser
Möglichkeiten zu wählen, drücken Sie die
[CERTIFIED PERSONAL TRAINER
PROGRAMS]-Taste und halten Sie sie mehrere
Sekunden lang niedergedrückt. Drücken Sie dann
die Auf-Taste, um die gewünschte
Hintergrundlichteinstellung zu wählen. Drücken
Sie dann die Certified Personal Trainer Programs-
Taste nochmals, um Ihre Wahl zu speichern.
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Messen Sie auf Wunsch Ihre Herzfrequenz.
Sie können Ihre Herzfrequenz entweder mit dem
Handgriffpulssensor oder mit dem zusätzlich
erhältlichen Brustpulssensor messen (siehe Seite
23 zur Information über den zusätzlich
erhältlichen Brustpulssensor). Anmerkung: Wenn
Sie sowohl den Handgriffpulssensor berühren als
auch den Brustpulssensor tragen, dann wird der
Computer Ihre Herzfrequenz nicht richtig fest-
stellen können.
Falls sich eine
dünne Plastik-
folie auf den
Metallkontakten
des Handgriff-
Pulssensors
befindet, entfer-
nen Sie diese.
Zum Messen Ihrer
Herzfrequenz
geben Sie die
Handflächen auf
die Metallkontakte des Handgriff-Pulssensors.
Vermeiden Sie es, Ihre Hände zu bewegen
oder zu stark auf die Kontakte zu drücken.
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Kontakte
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Wenn Ihr Puls entdeckt wird, erscheinen zuerst
ein, zwei oder drei Querstriche am Display und
dann erst Ihre Herzfrequenz. Für genaueste
Herzfrequenzmessung lassen Sie Ihre Hände
mindestens 15 Sekunden lang auf den Kontakten
ruhen. Anmerkung: Wenn Sie den Handgriff-
Pulssensor fortlaufend festhalten, zeigt die
Anzeige Ihre Herzfrequenz für bis zu 30
Sekunden lang an.
Wenn Ihre Herzfrequenz nicht aufleuchtet, achten
Sie darauf, dass Ihre Hände in der angegebenen
Position auf den Sensoren liegen. Bewegen Sie
Ihre Hände möglichst wenig und umklammern Sie
die Kontakte nicht zu fest. Zur optimalen
Instandhaltung sollten Sie die Metallkontakte mit
einem weichen Tuch abwischen; verwenden Sie
niemals Alkohol, Scheuermittel oder
Chemikalien.
Stellen Sie auf Wunsch den Ventilator ein.
Um den Ventilator auf niedere Geschwindigkeit
einzustellen, ein-mal drücken Sie auf die
Ventilatoren-taste [FAN]. Um den Ventilator auf
hohe Gesch-windigkeit einzustellen, drücken Sie
ein zweites Mal auf die Ventilatortaste. Um den
Ventilator abzustellen, drücken Sie ein drittes Mal
auf die Ventilatortaste.
Wenn Sie mit dem Training fertig sind, wird
sich der Computer automatisch abstellen.
Wenn die Pedale für einige Sekunden nicht
bewegt werden, der erklingt ein Ton und der
Computer wechselt in den Pause-Modus. Wenn
die Pedale für einige Minuten nicht bewegt wer-
den, schaltet sich der Computer aus und das
Display wird auf die ursprünglichen Einstellungen
zurückspringen.