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POUR COMMENCER
1) S'assurer
que den n'est sur le tapis roulant ou ne
risque d'en entraver le mouvement.
2) Brancher
le cordon
d'alimentation
et mettre le tapis
roulant sous tension.
3)
Se tenir sur les rails lateraux du tapis roulant.
4)
Fixer I'attache
de la cle de securit6
a un de ses
v_tements
et s'assurer
qu'elle ne se detache
pas du
v_tement
pendant
la seance d'exercise.
5)
Inserer la cle de securit6
dans la serrure de la
console.
6)
II existe deux options
pour commencer
une seance
d'exercice
:
A)
MISE
EN MARCHE
RAP|DE
II suffit d'appuyer
sur la touche
GO/START
pour
commencer
a s'exercer.
Le decompte
de la duree, de
la distance
et des calories progresse
a partir de zero.
OU...
B) CHO|S|R
UN OB.IECT|F
ET DES
E×ERCICES
1)
Choisir un OBJECTIF
a I'aide de la touche SELECT
TARGET.
2)
Ajuster les reglages de I'OBJECTIF
I'aide des
touches
FLECHEES.
3)
Appuyer sur la touche
ENTER pour passer au reglage
suivant.
4)
Choisir un EXERCICE
a I'aide de la touche SELECT
WORKOUT.
5)
Appuyer sur la touche GO/START
pour commencer
s'exercer.
REMARQUE
: Si aucun OBJECTIF
ou aucun EXERCICE
n'est
choisi
le programme
fonctionne
comme un programme
MAN U EL: Ace
r6glage, tous
les changements
de vitesse et
d inclinaison
doivent 6tre app0rtes
parl
utilisateur.
CHANGEMENT
D'OBJECTIF
EN COURS
DE
SEANCE
D'ENTRAJNEMENT
On peut changer d'objectif
manuellement
sans perdre les
statistiques
de la seance d'entrafnement
en cours.
A n'importe
quel moment
d'une seance d'entrafnement,
appuyer
sur la touche SELECT
TARGET
jusqu'& ce qu'on ait choisi le
nouvel OBJECTIF
voulu.
Utiliser les touches
C / B ou + / = pour entrer la valeur du nouvel
OBJECTIF
et appuyer
sur la touche
ENTER. Toutes les statistiques
prec6dentes
de la seance
d'entrafnement
sont integr6es
au nouvel
OBJECTIE
de sorte qu'on ne perd jamais aucune donnee.
REMARQU
E: Si on aPpuie par megarde
SUr !a touCheS
ELECT
TARGET
pendaDt
une s6ance
dlentraTnemen t et si on nlappuie
sur aucune autre touche dans les 5 sec0ndes
qui suivent,
I,objectif en cours reste en vigueur.
CHANGEMENT
D'EXERCICE
EN COURS
DE
SEANCE
D'ENTRAiNEMENT
On peut changer
manuellement
d'exercices.
A n'importe
quel moment
d'une seance d'entrafnement,
appuyer
sur la touche SELECT
WORKOUT
jusqu'& ce qu'on ait choisi les
nouveaux EXERCICES
voulus. Appuyer
sur la touche ENTER.
Les nouveaux
EXERCICES
commencent
au premier segment
apres I'echauffement
et toutes les statisfiques
de la seance
d'entrafnement
sont integr6es
au nouvel objectif.
REMARQU
E : Si on appuie
pat me_,ga[de sur !a touche SELECT
WORKOUT
pendant
une seance
d entrafnement
et si on
n,appuie
sur aucune autre touche
dan s !es5
secondes
qu!
suivent,
le programme
en cours reste en vigueur.
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