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Mode d'emploi et instructions d'entraînement
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Table des matières
(pour initiation)
Consignes de sécurité
Veuillez tenir compte des points suivants pour votre propre sécurité :
• Veuillez poser l'appareil d'entraînement sur un support solide et appro-
prié.
• Veuillez vérifier que les raccords sont solidement fixés avant la première
mise en service, ensuite environ tous les 6 jours de fonctionnement.
• Afin d'éviter les blessures à la suite d'une sollicitation inappropriée ou
d'une surcharge, il est interdit d'utiliser l'appareil avant d'avoir lu le mode
d'emploi.
• Il est déconseillé de placer l'appareil dans une salle humide car à long
terme, il pourrait se corroder.
• Vérifiez régulièrement que l'appareil fonctionne correctement et qu'il est
en bon état.
• L'exploitant est tenu de procéder à des contrôles techniques de la sécuri-
té régulièrement et en bonne et due forme.
• Les pièces défectueuses ou endommagées doivent être immédiatement
remplacées.
• Veuillez n'utiliser que des pièces de rechange d'origine KETTLER.
• Il est interdit d'utiliser l'appareil avant qu'il n'ait été remis en état.
• Le maintien du niveau de sécurité de l'appareil est conditionné par le
contrôle régulier de l'absence de dommages et d'usure.
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• Entraînement avec réglage
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manuel Réglage de l'effort
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• Entraînement avec profils
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présélectionnés
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• Entraînement avec
profil personnel
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• Entraînement avec programme
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commandé par le pouls
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• Mesure du pouls de
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récupération avec note
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de condition physique
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Pour votre sécurité :
• Avant de commencer l'entraînement, consulter votre médecin traitant
• Les systèmes de surveillance de la fréquence cardiaque peuvent être
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• Conseils relatifs à la mesure
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de la fréquence cardiaque
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pour vous assurer que l'entraînement avec cet appareil ne risque pas de
nuire à votre santé. Le diagnostic du médecin devrait servir de base à la
conception de votre programme d'entraînement. Un entraînement abusif
ou incorrect risque de s'avérer nuisible.
imprécis. Un entraînement excessif risque de nuire sérieusement à la
santé ou d'entraîner la mort. En cas d'étourdissement ou de sensation de
faiblesse, arrêtez immédiatement l'entraînement.
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