Uporaba Tehtnice; Določanje Telesne Teže; Določanje Telesne Teže, Telesne Maščobe, Mišične Mase In Vode V Telesu Ter Potrebe Po Kalorijah; Pomembni Napotki O Tehtanju - Kompernass KH 5518 Operating Instructions Manual

9. Uporaba tehtnice

9.1. Določanje telesne teže
Za tehtanje vaše trenutne telesne teže:
1
Za vklop prikazovalnika pritisnite tipko za
vklop/izklop. Na prikazovalniku se prikaže
tekoči napis „balance" in „––––".
2
Rahlo se dotaknite vrhnje strani tehtnice z
nogo. Prikaz na tehtnici za vklopljen/izklo-
pljen sveti rdeče. Po nekaj sekundah se pri-
kaže isti napis v zeleni barvi in na prikazo-
valniku se nato prikaže 0,0 kg.
Za pomikanje med prikazi telesne teže
v kg in lb (funti/angloameriški merski
sistem): na kratko pritisnite tipko i.
†
Nevarnost!
Tehtnice nikoli ne obremenjujte samo na eni
strani. Na tehtnico zmeraj stopite na sredino in
z obema nogama. Šele nato se postavite na des-
no ali levo območje senzorja. Drugače se teht-
nica lahko zvrne in se nepopravljivo poškoduje.
Razen tega obstaja nevarnost padca!
Pazite na to, da je površina tehtnice suha, ka-
dar stopate nanjo. Drugače obstaja nevarnost
zdrsa!
|
Opozorilo!
Tehtnice ne obremenjujte s težo, ki je večja kot
180 kg! Drugače se tehtnica lahko nepopravljivo
poškoduje!
62 slovensko
ô
Napotek:
Najbolje bo, da se tehtate slečeni. Tako se do-
sežejo najbolj natančni rezultati meritev. Na
tehtnico stopite brez čevljev ter nogavic.
Drugače se rezultati meritev lahko popačijo.
3
Postavite se na tehtnico.
4
Določanje teže sedaj poteka in na prikaz-
ovalniku se prikaže telesna teža. Prikaz
telesne teže lahko tekom postopka merje-
nja še niha. Zato stojte čim bolj mirno.
Po nekaj sekundah se prikaže utripajoč
H levo od prikaza teže na prikazovalniku.
Čim H preneha utripati, se tudi postopek
tehtanja zaključi. Sedaj prikazana teža je
vaša aktualna telesna teža.
5
Tudi če ostanete na tehtnici, se ta avto-
matično izklopi po pribl. 30 sekundah.
Če stopite s tehtnice, se na prikazovalniku
po nekaj sekundah prikaže spet 0,0 kg. Se-
daj je tehtnica pripravljena za novo tehtanje
telesne teže.
Če se v roku pribl. 30 sekund tehtnica ne
uporablja ponovno, se slednja avtomatično
izključi. Prikazovalnik se po pribl. 30 se-
kundah brez pritiskanja tipk avtomatično
izklopi.
9.2. Določanje telesne teže, telesne
maščobe, mišične mase in vode
v telesu ter potrebe po kalorijah

9.2.1. Pomembni napotki o tehtanju

Najbolje bo, da se tehtate slečeni. Tako se dose-
žejo najbolj natančni rezultati meritev. Na
tehtnico vsekakor stopite brez čevljev ter nogavic.
Sicer merjenje telesne maščobe, vode v telesu,
mišične mase in kalorične potrebe ni mogoče.
Razen tega bo potem prikazana telesna teža
višja od vaše dejanske telesne teže.