Mjerenje Tjelesne Težine, Tjelesne Masnoće, Mišićne Mase, Vode Te Potrebe Za Kalorijama; Važne Napomene U Vezi Sa Mjerenjem - Kompernass KH 5518 Operating Instructions Manual

9.2. Mjerenje tjelesne težine,
tjelesne masnoće, mišićne mase,
vode te potrebe za kalorijama
9.2.1. Važne napomene u vezi sa mjerenjem
Vagajte se po mogućnosti neodjeveni. Na taj
način postići ćete najpreciznije rezultate mjere-
nja. U svakom slučaju stanite bez cipela i čarapa
na vagu. U protivnom mjerenje tjelesne masno-
će, vode u tijelu, mišićne mase i potrebe za kalo-
rijama nije moguće. Osim toga će u tom slučaju
prikazana tjelesna težina biti veća odVaše stvar-
ne tjelesne težine.
Tjelesna težina, kao i udio masnoće i vode u
tijelu tijekom dana su podložni znatnim pro-
mjenama. Uslijed ovih prirodnih promjena se
vrijednosti izmjerene u različita doba dana
mogu djelomično znatno međusobno razliko-
vati. Stoga obratite pažnju na to, da mjerenja
po mogućnosti uvijek izvodite ...
Ú
pod jednakim okolnostima i
Ú
u isto doba dana.
U protivnom se rezultati mjerenja ne mogu
međusobno uspoređivati. Različiti rezultati
mjerenja u tom slučaju ne predstavljaju po-
sljedicu stvarnih promjena, nego različitih
okolnosti prilikom mjerenja.
Najtočnije i najrealnije vrijednosti mjerenja
ostvariti ćete prilikom mjerenja u ranim večer-
njim satima. Osim toga biste mjerenja trebali iz-
vršiti uvijek prije objedovanja.
Do izraženih odstupanja rezultata mjerenja
od stvarnih vrijednosti može doći kod slijede-
ćih grupa osoba:
Ú
Djeca mlađa od sedam godina visina ma-
nje od 100 cm
Ú
Žene u klimakteriju
Ú
Aktivni/profesionalni športaši
Ú
Osobe koje boluju od gripe ili koji imaju
vrućicu
Ú
Osobe sa natečenim nogama
Ú
Osobe koje boluju od osteoporoze
Ú
Pacijenti dijalize
Kod osoba, koje pripadaju navedenim grupa-
ma, zbog vjerojatnih pogrešnih rezultata mje-
renje udjela masnoće u tijelu, mišićne mase,
vode i potrebe za kalorijama nije preporučlji-
vo. Uporaba vage međutim ne predstavlja ni-
kakve opasnosti po zdravlje navedenih grupa
osoba.
Da biste ...
Ú
tjelesnu težinu,
Ú
udio tjelesne masnoće,
Ú
udio mišićne mase i
Ú
udio vode u tijelu, te
Ú
Vašu osobnu dnevnu potrebu za kalorija-
ma
mogli izmjeriti:
1
Pritisnite tipku Uklj/Isklj, čime ćete
uključiti display-daljinski upravljač. U
displayu se pojavljuju pokretni napis
„balance" i prikaz „––––".
2
Gornju stranu vage jednom blago dotakni-
te nogom. Dojava Uklj/Isklj na vagi svije-
tli u crvenoj boji. Nakon nekoliko sekundi
prikaz Uklj/Isklj svijetli u zelenoj boji, a u
displayu se pojavljuje prikaz 0,0 kg.
Hrvatski 115