Pro-Form 790cd Treadmill Manuel De L'utilisateur page 24

COMMENT UTILISER DES PROGRAMMES
IFIT.COM SUR CASSETTE-VIDEO
Pour utiliser des CD ou des cassettes-vidéo iFIT, vous
devez branchez le tapis roulant sur votre magnétoscope.
Référez-vous à la section BRANCHEMENT DU TAPIS
ROULANT SUR VOTRE MAGNETOSCOPEà la page 23.
Remarque : pour acheter des CD iFIT.com, visitez
notre site Internet à www.iFIT.com.
Suivez les étapes ci-dessous pour utiliser un programme
iFIT sur CD ou cassette-vidéo.
Insérez complètement la clé dans la console.
1
Voir COMMENT ALLUMER LE TAPIS ROULANT
à la page 12.
Sélectionnez le mode iFIT.
2
Lorsque la clé est insé-
rée, le mode manuel est
sélectionné. Pour utiliser
un programme iFIT sur
CD ou cassette-vidéo,
pressez la touche
iFIT.com. L'indicateur sur
la touche s'allume.
Insérez la cassette-vidéo iFIT.
3
Insérez la cassette-vidéo dans votre magnéto-
scope.
Pressez la touche Marche sur votre magnéto-
4
scope.
Quelques instants après que la touche ait été pres-
sée, votre entraîneur personnel commencera à
vous guider pas à pas lors de votre entraînement.
Vous n'avez plus qu'à suivre ses instructions.
Remarque : si l'affichage Temps/Allure clignote, ap-
puyez sur la touche Marche ou la touche Vitesse
sur la console. Le tapis roulant ne pourra pas effec-
tuer un programme sur CD ou cassette-vidéo si l'af-
fichage Temps/Allure clignote.
Durant le programme sur CD ou cassette-vidéo,
un avertissement sonore vous préviendra du chan-
gement imminent de la vitesse et/ou de l'inclinaison
du tapis roulant. ATTENTION : soyez attentif à
l'avertissement sonore et préparez-vous à chan-
ger de vitesse et/ou d'inclinaison. Il est pos-
sible, dans certains cas, que la vitesse et/ou
l'inclinaison changent avant que l'entraîneur ne
vous avertisse de ce changement.
Si la vitesse ou l'inclinaison programmée est trop
élevée ou trop basse, vous pouvez les ajuster à
tout moment en pressant les touches Vitesse ou
Inclinaison sur la console. Néanmoins, quand le
prochain avertissement sonore retenti, la vi-
tesse et/ou l'inclinaison changeront pour se
conformer à la programmation du segment sui-
vant de la cassette-vidéo.
Pour arrêter la courroie mobile à tout moment, ap
puyez sur la touche Arrêt sur la console. L'affichage
Temps//Allure commencera à clignoter. Pour re-
commencer le programme, appuyez sur la touche
Programme Marche ou la touche Vitesse +. Après
quelques instants, la courroie mobile se déplacera
à 1,0 mile par heure. Quand le prochain « bip »
se fera entendre, la vitesse et l'inclinaison chan-
geront à la prochaine phase du programme de
la vidéo.
Quand le programme de la vidéo est terminé, la
courroie s'arrêtera et l'affichage Temps/Allure com-
mencera à clignoter. Remarque: pour utiliser un
autre programme de la vidéo, pressez le bouton
Arrêt ou retirez la clé et allez à l'étape 1 sur cette
page.
Remarque : si la vitesse ou l'inclinaison du
tapis roulant ne changent pas quand le son
électronique « bip » se fait entendre :
• Assurez-vous que l'indicateur iFIT.com est al-
lumé et que l'affichageTemps/Allure n'est pas
entrain de clignoter. Si l'affichage
Temps/Allure clignote, appuyez la touche
Marche ou Vitesse + sur la console.
• Ajustez le volume de votre magnétoscope. Si
le volume est trop élevé ou trop bas, la
console pourrait ne pas détecter les signaux
du programme.
• Assurez-vous que le câble audio soit correcte-
ment branché, qu'il soit complètement bran-
ché, et qu'il ne soit pas entouré autour d'un
cordon d'alimentation.
Suivez vos progrès avec la matrice et les affi-
5
chages.
L L
Voir l'étape 5 à la page 12.
Mesurez votre rythme cardiaque, si vous le dé
6
sirez.
Voir l'étape 6 à la page 13.
Allumez les ventilateurs si vous le désirez.
7
Voir l'étape 7 à la page 13.
Quand le programme est fini, enlevez la clé.
8
Voir l'étape 7 à la page 15.
ATTENTION : enlevez toujours la vidéocas-
sette iFIT.com de votre magnétoscope quand
vous avez fini de les utiliser.
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