Pro-Form 595 Hr Gebruiksaanwijzing

Hartslagregeling

Hide thumbs Also See for 595 Hr:

Manuel de l'utilisateur (24 pages)

Bedienungsanleitung (24 pages)

Manuale d'istruzioni (24 pages)

Table Of Contents

Table of Contents

Quick Links

Need help?

Do you have a question about the 595 Hr and is the answer not in the manual?

Questions and answers

Summary of Contents for Pro-Form 595 Hr

Page 1 Modelnummer PFEVEL48940 GEBRUIKSAANWIJZING Serienummer Sticker met serienummer VRAGEN? Als fabrikant zijn wij gesteld op uw volledige tevredenheid. Mocht u nog vragen hebben, mochten sommige onderdelen ontbreken of beschadigd zijn neem dan con- tact op met de winkel waar u dit product hebt gekocht.
Page 2: Table Of Contents
HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN ..........Laatste pagina PROFORM is een merk van ICON IP, Inc.
Page 3: Belangrijke Voorzorgsmaatregelen
BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN WAARSCHUWING: Lees de volgende belangrijke voorzorgsmaatregelen door voordat u de elliptische trainer gaat gebruiken om persoonlijk letsel te voorkomen. 1. Lees alle instructies in deze handleiding 7. Draag geschikte kleding wanneer u de ellip- door voordat u de elliptische trainer gaat tische trainer gebruikt.
Page 4: Voordat U Begint
En de unieke hebt voordat u belt. Het modelnummer van de ellipti- PROFORM 595 HR valt op door een weerstand die u sche trainer is PFEVEL48940. Het serienummer kunt bijstellen en een gemakkelijk te gebruiken bedie-...
Page 5: Montage
MONTAGE De montage van deze elliptische trainer moet door twee mensen gebeuren. Plaats de elliptische trainer op een open plek en verwijder de verpakking. Gooi de verpakking pas weg wanneer u de elliptische trainer volledig gemonteerd heeft. U zult de twee meegeleverde imbussleutels, uw eigen kruiskop schroevedraaier , een engelse sleutel , en een rubber hamer Gebruik de tekeningen hieronder tijdens de montage van de elliptische trainer om de kleine onderdelen te her-...
Page 6 1. Zoek naar de Voorste Stabilisator (10). Maak terwijl de tweede persoon de voorkant van het Onderstel (1) wat optilt de Voorste Stabilisator aan het Onderstel vast met twee M10 x 75mm Draagbouten (34) en twee M10 Nylon Klemmoeren (33). Zorg ervoor dat de Voorste Stabilisator zodanig gedraaid wordt dat de Wielen (22) de grond niet raken.
Page 7 5. Verbindt terwijl de tweede persoon het Bedieningspa- neel (23) in de aangegeven positie vasthoudt de draad- koker van het Bedieningpaneel met op het Verlengstuk van de Draadkoker (44). Steek het verlengstuk van de Draadkoker Draadkoker in het Verlengstuk van de Staander (73). Maak het Bedieningspaneel (23) aan het Verlengstuk van de Staander (73) vast met vier M4 x 16mm Schroeven (52).
Page 8 8. Zoek naar de Linker Achter Veersteun (12) van de lin- ker Pedaalveer (11). Smeer wat vet op de Pedaalarm Hulsjes (37) Van de Linker Achter Veersteun en op de 16, Vet as van de linker Schijf (16). Schuif een Veer Tussenring (63) op de as.
Page 9: Hoe De Elliptische Trainer Te Gebruiken
HOE DE ELLIPTISCHE TRAINER TE GEBRUIKEN HOE DE PEDALEN BIJ TE STELLEN OEFENEN MET DE ELLIPTISCHE TRAINER De motie van de Houdt u zich elliptische trainer aan de armhen- Armhendel is door de positie dels om op de van de pedalen elliptische trai- bepaald.
Page 10 Ventilator Toets Display Toetsen On/Reset Toets Weerstand Toetsen FUNCTIES VAN HET BEDIENINGSPANEEL meegeleverde audio snoer kunt u de elliptische trainer op uw geluidssysteem, uw draagbare stereo, uw com- Het moderne bedieningspaneel is voorzien van ver- puter of uw video speler aansluiten en de speciale schillende functies om doeltreffend en plezierig te iFIT.com cd-programma’s en videoprogramma’s afspe- oefenen.
Page 11 seconden van getal veranderen. De kleine display HOE DE HANDMATIGE INSTELLING TE GEBRUI- zal uw hartslag aangeven wanneer u de pols-sen- sor gebruikt. (raadpleeg stap 5 op pagina 12). Druk om alleen de afgeleg- Bovenste Toets Het bedieningspaneel aanzetten. de afstand óf de verbruikte calorieën of vetcalorieën te Opgelet: Het bedieningspaneel verbruikt vier bekijken zolang op de...
Page 12 Druk op de On/Reset toets om de displays Wanneer u de handgrepen heeft vast genomen opnieuw in te stellen. zal de display uw hartslag 30 seconden lang aan- geven. De display zal dan met uw hartslag de Opgelet: Het andere instellingen aangeven. bedieningspa- neel kan de De ventilator aanschakelen als u dat wilt.
Page 13 Het na te streven HOE EEN SMART PROGRAMMA TE GEBRUIKEN tempo voor de Indicator huidige periode zal door pijlen op Ieder Smart programma verandert automatisch de Opgaande de kleine display weerstand van de pedalen en dan zal uw tempo tij- Pijl worden aangege- dens uw oefening direct verhogen of verlagen.
Page 14 echter de handgrepen voor het programma vaak HOE EEN PROGRAMMA VOOR DE HARTSLAG vasthouden. Elke keer u de handgrepen vast- houdt moet u minstens uw handen 30 secon- den lang op de metalen contacten plaatsen. Programma voor het hart 1 is ontworpen om uw hartslag Opgelet: De letters PLS zullen wanneer u de tussen 65% en 85% van uw maximale hartslag tijdens handgrepen niet vasthoudt in de grote display in...
Page 15 Opgelet: Het programma zal na een paar secon- HOE OP UW CD-SPELER, VIDEO OF COMPU- den wanneer u met fietsen stopt eindigen. Kies TER AAN TE SLUITEN het programma weer om het programma opnieuw te starten en start weer bij het begin. Om de iFIT.com CD’s te kunnen gebruiken moet u de Volg uw vordering op de grote display.
Page 16 HOE OP UW PORTABLE STEREO AAN TE SLUITEN HOE OP UW GELUIDSSYSTEEM AAN TE SLUITEN Opgelet: Zie instructie A als uw stereo van een Opgelet: Zie instructie A als uw systeem een LINE AUDIO OUT plug is voorzien. Zie instructie B als OUT plug heeft die niet gebruikt wordt.
Page 17 HOE OP UW COMPUTER AAN TE SLUITEN HOE OP UW VIDEO AAN TE SLUITEN Opgelet: Zie intructie A als uw computer van een Opgelet: Zie instructie A als uw video speler een 3,5 mm LINE OUT plug is voorzien. Zie instructie B AUDIO OUT plug heeft die niet gebruikt wordt.
Page 18 Dit programma werkt bijna altijd hetzelfde als een HOE DE IFIT.COM CD EN VIDEOPROGRAMMA’S gewoon trainingsprogramma (zie stap 3 op pagi- TE GEBRUIKEN na 13). U zult echter een “piep” geluid horen wan- neer de weerstands- en/of de snelheidsinstelling gaat veranderen. Om de iFIT.com CD’s of videocassettes te gebruiken moet u de elliptische trainer op uw portable CD speler, Opgelet: Als de weerstand van de gebruikt...
Page 19 Start, mocht dat nodig zijn, uw web browser HOE DE PROGRAMMA’S DIRECT VAN ONZE en ga naar onze website www.iFIT.com. WEBSITE TE GEBRUIKEN Kies het gewenste programma van onze web- site. Door onze website www.iFIT.com kunt u geluid en video programma’s direct van internet downloaden. Volg de internet instructies en start het pro- Om deze programma’s van onze website te gebruiken gramma.
Page 20: Onderhoud En Oplossen Van Problemen
ONDERHOUD EN OPLOSSEN VAN PROBLEMEN Bekijk de onderdelen van de elliptische trainer regel- Verwijder vervolgens de vier Schroeven (51) uit de matig en draai ze goed vast. Vervang versleten rechter Pedaalschijf (15) en pak de Pedaalschijf af. onderdelen meteen. Maak alle Schroeven (52, 64) van het Rechter Zijschild (4) en de twee Schroeven (77) onder de Gebruik een zachte doek en een niet agressief schoon- Pedaal Schijf los en verwijder het Rechter Zijschild.
Page 21: Richtlijnen Voor Uw Conditie
RICHTLIJNEN VOOR DE CONDITIE Tijdens de eerste minuten van uw oefening gebruikt WAARSCHUWING: uw lichaam makkelijk bereikbare koolhydraten. Pas na de eerste paar minuten begint uw lichaam vet als Raadpleeg uw huisarts voor u met dit of enig energie te verbruiken. Stel de intensiteit van uw oefe- ander oefenprogramma begint.
Page 22: Lijst Met Onderdelen
LIJST MET ONDERDELEN—Modelnr. PFEVEL48831 R0704A Aantal Beschrijving Aantal Beschrijving Onderstel Armhendel Tussenstuk Staander Staandertussenstuk Linker Zijschild Kleine Armhendel Hulsjes Rechter Zijschild M8 x 45mm Bout met Ronde Kop Onderste Stang van de Armhendel M6 x 28mm Schroef Linker Armhendel M4 x 16mm Schroef Schakelas Snelheidssensor/Draad Rechter Armhendel...
Page 23: Gedetailleerde Tekening
GEDETAILLEERDE TEKENING—Modelnr. PFEVEL48940 R0704A...
Page 24: Het Bestellen Van Onderdelen
• het MODELNUMMER van het produkt (PFEVEL48940) • de NAAM van het produkt (PROFORM 595 HR elliptische trainer) • het SERIENUMMER van het produkt (zie de kaft van de handleiding) • het NUMMER VAN HET ONDERDEEL en de BESCHRIJVING van het onderdeel op pagina 22.

This manual is also suitable for:

595 hrPfevel48940

Pro-Form 595 Hr Gebruiksaanwijzing

Quick Links

Need help?

Questions and answers

Related Manuals for Pro-Form 595 Hr

Summary of Contents for Pro-Form 595 Hr

This manual is also suitable for:

Table of Contents