Pro-Form 585 Perspective Treadmill Manual Do Utilizador page 14

COLAR O AUTOCOLANTE DE ADVERTÊNCIA
A advertência na consola está escrita em Inglês. Esta
advertência está disponível noutros idiomas na folha
de autocolantes incluída. Cole o autocolante em
Português na consola.
CARACTERÍSTICAS DA CONSOLA
A consola do tapete rolante oferece uma gama impres-
sionante de características, que o ajudarão a tirar o
melhor partido das suas sessões de exercício. Quando
o modo manual da consola está seleccionado, a veloci-
dade e a inclinação do tapete rolante podem ser muda-
das com o toque de um botão. À medida que completa
o exercício, a consola mostrará informações contínuas
acerca do exercício. Pode até medir os seus batimen-
tos cardíacos com o sensor de pulsações para as
mãos ou com o sensor de pulsações para o peito.
Cada programa controla automaticamente a velocidade
e inclinação do tapete rolante, à medida que o guia por
uma sessão de exercício eficaz. Adicionalmente, a con-
sola afrece vinte programas pré-configurados. Pode
criar sessões de exercício personalizadas e armazená-
las na memória para usar no futuro.
São também oferecidos quatro programas de ritmo
cardíaco. Cada programa ajusta automaticamente a
velocidade e inclinação do tapete rolante para manter
os seus batimentos cardíacos perto de um número-
alvo enquanto faz exercício. Nota: os programas de
Chave Clipe
ritmo cardíaco exigem o uso do sensor de pulsações
para o peito.
A consola possui também o novo Sistema iFIT de
Exercício Interactivo. O sistema iFIT possibilita que a
consola aceite os Cartões iFIT de Exercício Interactivo
que contêm programas de exercício concebidos para o
ajudar a atingir objectivos específicos de preparação fí-
sica. Por exemplo, perder quilogramas indesejados, ou
treinar para uma corrida de longa distância. Os progra-
mas iFIT controlam automaticamente o tapete rolante,
enquanto a voz de um treinador pessoal o instrui e mo-
tiva ao longo de cada passo da sua sessão de exercício.
Cartões iFIT adicionais estão disponíveis separada-
mente. Para adquirir Cartões iFIT, vá a www.iFIT.com
ou ligue para o número de telefone indicado na capa
frontal deste manual. Os Cartões iFIT estão também
disponíveis em lojas seleccionadas.
Quer seleccione o modo manual ou um programa,
pode desfrutar dos seus programas preferidos no tele-
visor pessoal enquanto se põe em forma.
Para utilizar o modo manual da consola, siga os pas-
sos que começam na página 15. Para utilizar um pro-
grama pré-configurado, consulte a página 17. Para
utilizar um programa de batimentos cardíacos, con-
sulte a página 19. Para criar e utilizar um programa
personalizado, consulte as páginas 21 e 22. Para usar
um cartão iFIT, consulte a página 23. Para usar o te-
levisor pessoal, consulte a página 24.
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