Pro-Form 585 Perspective Treadmill Instrukcja Obsługi Manual page 20

Jeśli zostanie wybrany
program tętna 22, 23 lub
24, ustawienia tętna
docelowego dla pierwszego
odcinka zostaną
wyświetlone w migającej
kolumnie Obecny odcinek
na wyświetlaczu. Docelowe
wartości tętna dla
następnych kilku odcinków
pojawią się w kolumnach po
prawej stronie. Gdy do
zakończenia pierwszego
segmentu zostaną trzy sekundy programu,
zarówno kolumna Current Segment, jak i kolumna
po prawej stronie będą migać i rozlegnie się seria
dźwięków.
Po zakończeniu pierwszego segmentu wszystkie
ustawienia docelowego tętna przesuną się o
jedną kolumnę w lewo. W migającej kolumnie
Current Setting pojawi się wtedy ustawienie
docelowego tętna dla drugiego segmentu.
Podczas obu programów regulacji tętna
konsola będzie regularnie porównywać Twoje
tętno z bieżącą wartością docelową dla bieżącego
segmentu. Jeśli twoje tętno jest zbyt niskie lub
zbyt wysokie w stosunku do docelowej wartości,
prędkość bieżni automatycznie wzrośnie lub
zmaleje, aby spowodować spadek/wzrost tętna do
wartości docelowej.
Kolumna
bieżącego
odcinka
6
7
Patrz etap 7 na stronie 16.
8
Po skończeniu ćwiczeń wyjmij klucz z konsoli.
20
Jeśli w trakcie programu prędkość lub nachylenie
są za wysokie lub za niskie, można je ustawić
ręcznie wartości naciskając przyciski Speed lub
Incline. Kiedy jednak konsola porównuje twoje
tętno z docelową wartością, prędkość bieżni może
automatycznie wzrosnąć lub zmaleć, aby
spowodować spadek/wzrost tętna do wartości
docelowej.
Jeśli czujnik nie wykryje pulsu podczas programu,
na prawym wyświetlaczu będą migać litery „PLS",
a prędkość może automatycznie się zmniejszyć.
Aby zatrzymać program, przyciśnij przycisk Stop.
Aby zrestartować program, naciśnij przycisk Start.
Pas bieżni zaczyna się poruszać z prędkością
2 km/godz. Kiedy konsola porówna twoje tętno
z docelową wartością, prędkość bieżni może
automatycznie się zmienić, aby spowodować
spadek/wzrost tętna do wartości docelowej.
Śledź postęp ćwiczeń na wyświetlaczach.
Patrz krok 5 na stronach 15 i 16.
W razie potrzeby włącz wentylator.
Patrz etap 7 na stronie 18.