Pro-Form 585 Perspective Treadmill Instrukcja Obsługi Manual page 15

JAK WŁĄCZYĆ ZASILANIE
Podłącz kabel zasilający (patrz strona 13).
Następnie znajdź przełącznik
on/off, który znajduje się
blisko kabla zasilającego.
Przełącznik on/off musi być
w pozycji on.
Następnie, stań na szynach bieżni. Znajdź spinacz
połączony z kluczem (patrz rysunek na stronie 14) i
przymocuj do ubrania w okolicy talii. Następnie włóż
klucz do konsoli. Po chwili włączy się wyświetlacz, a po
kilku kolejnych sekundach – telewizor. Ważne: W
sytuacji awaryjnej klucz może zostać wyciągnięty z
konsoli, co sprawia, że pas zwalnia, a w końcu się
zatrzymuje. Sprawdź spinacz cofając się ostrożnie
o kilka kroków, do momentu, kiedy klucz zostanie
wyciągnięty z konsoli. Jeśli klucz nie zostanie
wyjęty z konsoli, wyreguluj położenie spinacza.
JAK KORZYSTAĆ Z TRYBU RĘCZNEGO
1
Włóż klucz do konsoli.
Patrz: JAK WŁĄCZYĆ ZASILANIE powyżej.
2
Wybierz tryb ręczny.
Po włożeniu klucza tryb
ręczny zostanie
uaktywniony. Jeśli wybrano
jakiś program, można
wrócić do trybu ręcznego
przyciskając przycisk
Programs (PROG)
wielokrotnie, aż w lewym
wyświetlaczu nie pojawi się
bieżnia.
3
Uruchom pas bieżni.
Aby uruchomić pas bieżni naciśnij przycisk Start,
przycisk zwiększania prędkości (Speed increase)
lub jeden z dwunastu ponumerowanych
przycisków prędkości.
Jeśli naciśnięto przycisk Start lub przycisk
zwiększania prędkości, to pas bieżni zacznie
poruszać się z prędkością 2 km/godz. W czasie
Pozycja
On
15
ćwiczeń zmieniaj dowolnie prędkość pasa
naciskając przyciski zwiększania i zmniejszania
prędkości (Speed increase / Speed decrease). Po
każdym naciśnięciu przycisku prędkość zmieni się
jednorazowo o 0,1 km/h; jeśli przycisk zostanie
przytrzymany dłużej, prędkość będzie się
zmieniać o 0,5 km/h. Uwaga: Zanim bieżnia
osiągnie żądaną prędkość po naciśnięciu
przycisków, może minąć pewien czas.
Jeśli zostanie wciśnięty jeden z numerowanych
przycisków prędkości, to pas bieżni będzie
stopniowo zwiększać prędkość, dopóki nie osiągnie
zadanej prędkości.
Aby zatrzymać taśmę, wciśnij przycisk Stop. Na
lewym wyświetlaczu zacznie migać czas. Aby
uruchomić ponownie pas bieżni naciśnij przycisk
Start, przycisk zwiększania prędkości lub jeden z
numerycznych przycisków prędkości.
4
Zmieniaj nachylenie bieżni według potrzeb.
Aby zmienić nachylenie bieżni, naciskaj przyciski
Incline increase lub decrease. Po każdym
naciśnięciu nachylenie zmienia się o 0,5%. Aby
szybko zmieniać ustawienia nachylenia, przyciskaj
numeryczne przyciski nachylenia Incline. Uwaga:
Zanim po naciśnięciu przycisków bieżnia osiągnie
żądane nachylenie może minąć pewien czas.
5
Śledź postęp ćwiczeń na dwóch
wyświetlaczach.
Wyświetlacz lewy: Ten
wyświetlacz pokazuje
całkowity czas treningu.
Uwaga: Gdy wybrany jest
program ćwiczeń (poza
programem regulacji tętna 21
lub programem własnym), na
wyświetlaczu tym zamiast
czasu, jaki upłynął, pojawi się
czas, jaki pozostał do
zakończenia programu.
W przypadku wybrania trybu ręcznego na lewym
wyświetlaczu będzie pokazany też tor. Podczas
treningu wskaźniki wokół toru będą się kolejno
zapalać, aż pojawi się cały tor. Następnie cały
schemat toru zgaśnie, a diody ponownie zaczną
włączać się jedna po drugiej.