Pro-Form 585 Perspective Treadmill Instrukcja Obsługi Manual page 14

UMIESZCZANIE NALEPKI OSTRZEGAWCZEJ
Na konsoli umieszczone jest ostrzeżenie w języku
angielskim. To samo ostrzeżenie w innych językach
znajduje się na nalepkach na załączonym arkuszu.
Naklej na konsolę nalepkę po polsku.
CHARAKTERYSTYKA KONSOLI
Konsola bieżni oferuje imponujące spektrum funkcji
zaprojektowanych z myślą o zwiększeniu przyjemności
i efektywności ćwiczeń. W trybie ręcznym prędkość i
nachylenie bieżni można regulować poprzez jedno
dotknięcie przycisku. W czasie ćwiczeń konsola będzie
wyświetlać dane dotyczące wykonywanych ćwiczeń.
Można nawet zmierzyć swoje tętno w czasie ćwiczeń
używając czujnika tętna na rękę lub czujnika na klatce
piersiowej.
Dodatkowo konsola wyposażona jest w dwadzieścia
wbudowanych programów. Każdy program automa-
tycznie steruje prędkością i nachyleniem bieżni, gdy
prowadzi cię przez cały szereg ćwiczeń. Można nawet
tworzyć własne programy i zapisywać je w pamięci.
Oferowane są również cztery programy pracy serca.
Programy pomiaru tętna automatycznie dostosowują
prędkość i nachylenie bieżni, by utrzymywać twoje tętno
na zadanym poziomie podczas ćwiczeń. Uwaga:
Programy utrzymywania zadanego tętna wymagają
stosowania napiersiowego czujnika tętna.
Oferowane są również cztery programy pracy serca.
Programy pomiaru tętna automatycznie dostosowują
prędkość i nachylenie bieżni, by utrzymywać twoje tętno
na zadanym poziomie podczas ćwiczeń. Uwaga:
Klucz Spinacz
Programy utrzymywania zadanego tętna wymagają
stosowania napiersiowego czujnika tętna. Konsola także
posiada interaktywny system ćwiczenia iFIT. System
iFIT umożliwia wkładanie do konsoli kart treningowych
iFIT, które zawierają programy opracowane specjalnie
w celu osiągnięcia konkretnych efektów treningowych.
Może to być na przykład zrzucenie kilku kilogramów lub
trenowanie do biegów długodystansowych. Programy
iFIT automatycznie sterują bieżnią, a podczas
treningu osobisty trener podaje instrukcje i
motywuje do wysiłku. Karty iFIT są dostępne w
sprzedaży. Aby kupić dodatkowe karty iFIT
skontaktuj się z punktem sprzedaży Twojej bieżni.
Bez względu na to, czy wybierzesz tryb ręczny, czy
program treningowy możesz jednocześnie oglądać swoje
ulubione programy i filmy i pracować nad kondycją.
By używać konsoli w trybie ręcznym, postępuj
zgodnie ze wskazówkami przedstawionymi na stronie
15. By skorzystać z jednego z wbudowanych
programów, zastosuj się do instrukcji ze strony 17.
Ćwiczenie według programu kontroli tętna jest
opisane na stronie 19. Jeśli chcesz opracować
własny program, to jest to opisane na stronach 21 i 22.
Używanie kart iFIT omówione jest na stronie 23.
Obsługa telewizora podana jest na stronie 24.
Uwaga: Jeśli na konsoli znajduje się cienka
przezroczysta folia plastikowa, zdejmij ją. Aby nie
uszkodzić platformy bieżni noś w czasie ćwiczeń
czyste sportowe obuwie. Podczas pierwszego użycia
bieżni sprawdź pozycję pasa i w razie konieczności
wyreguluj jego położenie (patrz: strona 28).
14