NordicTrack T20.0 Treadmill Manual Del Usuario page 20

Si el ajuste de la velocidad o inclinación está dema�
siado alta o demasiado baja en algún momento
durante el entrenamiento, usted puede anular el
ajuste manualmente presionando los botones de
la Velocidad o Inclinación; sin embargo, cuando
empiece el próximo segmento, la máquina
para correr se ajustará automáticamente a los
ajustes de la velocidad e inclinación para el
próximo segmento.
Para detener el entrenamiento en cualquier
momento, presione el botón de Parar [STOP]. El
tiempo comenzará a destellar en la pantalla. Para
comenzar nuevamente el entrenamiento presione
el botón para Comenzar o el botón para aumentar
la Velocidad. La banda para caminar empezará a
moverse a 2 Km/H. Cuando el próximo segmento
del entrenamiento empieza, la máquina para correr
se ajustará automáticamente a los ajustes de la
velocidad e inclinación para el próximo segmento.
4. Siga su progreso con las pantallas.
Vea el paso 5 en la página 17. La pantalla mos�
trará el tiempo restante en vez del tiempo que ha
transcurrido.
5. Mida su ritmo cardíaco si lo desea.
Vea el paso 6 en el página 18.
6. Encienda el ventilador si lo desea.
Vea el paso 7 en el página 18.
7. Una vez que haya terminado de ejercitar, retire
la llave de la consola.
Vea el paso 8 en el página 18.
CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO IFIT LIVE
Nota: Para usar un entrenamiento iFit Live, debería
tener un módulo iFit Live opcional. Para comprar un
módulo iFit Live en cualquier momento, visite www.
iFit.com o llame al número de teléfono que está en
la portada de este manual. Debería también de tener
acceso a una computadora con un puerto USB y una
conexión al internet. Además, debería de tener acceso
a una red inalámbrica incluyendo un router 802.11b
con transmisión SSID habilitada (no se admiten redes
ocultas). Una membrecía en iFit.com es requerida.
1. Inserte la llave en la consola.
Vea CÓMO ENCENDER LA CORRIENTE en la
página 16.
2. Inserte el módulo iFit Live en la consola.
Para insertar el módulo iFit Live, vea las instruccio�
nes incluidas con el módulo iFit Live.
IMPORTANTE: Para satisfacer el cumplimiento
de los requisitos de exposición, la antena y el
transmisor en el módulo iFit Live debería de
estar por lo menos a 20 cm de todas las perso-
nas y no debería de estar cerca o conectado a
cualquier otra antena o transmisor.
3. Seleccione un usuario.
Si hay más de un usuario registrado, podrá cam�
biar de usuario en la pantalla principal de iFit Live.
Presione los botones para aumentar y disminuir
que están al lado del botón Registrar [ENTER],
para seleccionar un usuario.
4. Seleccione un entrenamiento iFit Live.
Para seleccionar un entrenamiento iFit Live, pre�
sione uno de los botones de iFit Live [IFIT LIVE].
Antes de que se descargue algunos de los entrena�
mientos, debería añadirlos a su calendario en www.
iFit.com.
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