NordicTrack T20.0 Treadmill
  1. Manuals
  2. Brands
  3. NordicTrack Manuals
  4. Treadmill
  5. T20.0 Treadmill
  6. Manual
NordicTrack T20.0 Treadmill

NordicTrack T20.0 Treadmill

Ukr manual
Hide thumbs Also See for T20.0 Treadmill:
Table of Contents

Advertisement

Quick Links

Download this manual See also: User Manual, Manual
Номер моделі NETL19711.1
Серійний номер
Запишіть серійний номер виробу
в рядку вище, щоб мати його під
рукою в разі потреби.
Наклейка
з серійним
номером
МАЄТЕ
ЗАПИТАННЯ?
Якщо у вас виникли запитання,
або якщо якоїсь частини виробу
бракує чи її пошкоджено, зателе-
фонуйте нам:
веб-сайт:
www.iconsupport.eu
УВАГА!
Ознайомтеся з усіма інструк-
ціями та застереженнями,
перш ніж користуватися цим
обладнанням. Збережіть
цей посібник для довідки в
майбутньому.
ПОСІБНИК КОРИСТУВАЧА
www.iconeurope.com

Advertisement

Table of Contents
loading
Need help?

Need help?

Do you have a question about the T20.0 Treadmill and is the answer not in the manual?

Questions and answers

Related Manuals for NordicTrack T20.0 Treadmill

Summary of Contents for NordicTrack T20.0 Treadmill

  • Page 1 Номер моделі NETL19711.1 Серійний номер ПОСІБНИК КОРИСТУВАЧА Запишіть серійний номер виробу в рядку вище, щоб мати його під рукою в разі потреби. Наклейка з серійним номером МАЄТЕ ЗАПИТАННЯ? Якщо у вас виникли запитання, або якщо якоїсь частини виробу бракує чи її пошкоджено, зателе- фонуйте...

  • Page 2: Table Of Contents

    безкоштовно нову наклейку за телефоном або адресою ел. пошти, які зазначені на першій сторінці обкладинки цього посібника. Наклейте її у відповідному місці. Примітка. На малюнку наклейки можуть бути зображені не в реальному розмірі. NORDICTRACK – це зареєстрований товарний знак компанії ICON IP, Inc.

  • Page 3: Важливі Правила Техніки Безпеки

    ВАЖЛИВІ ПРАВИЛА ТЕХНІКИ БЕЗПЕКИ ПОПЕРЕДЖЕННЯ: Щоб зменшити ризик серйозної травми, перед користу- ванням біговою доріжкою ознайомтеся з усіма правилами техніки безпеки та інструкціями в цьому посібнику, а також зі змістом попереджувальних наклейок на тренажері. Компанія ICON не несе відповідальності за травми або пошкодження майна, що пов’язані з використанням цього...
  • Page 4 17. Бігова доріжка може працювати на 22. Ніколи не вставляйте жодних предметів у високих швидкостях. Змінюйте швидкість будь-які отвори на біговій доріжці. поступово, уникаючи різких стрибків швидкості. 23. Регулярно перевіряйте всі деталі бігової доріжки та затягуйте всі різьбові 18. Датчик пульсу не є медичним пристроєм. з’єднання...

  • Page 5: Перед Початком Роботи

    ПЕРЕД ПОЧАТКОМ РОБОТИ Дякуємо вам за те, що ви зупинили свій вибір посібника у вас залишаться питання, зверніться до на революційній біговій доріжці NORDICTRACK нас за телефоном або адресою, які зазначені на ® T20.0. Бігова доріжка T20.0 пропонує вражаючий першій сторінці обкладинки. Щоб ми могли швидше...

  • Page 6: Схема Ідентифікації Деталей

    СХЕМА ІДЕНТИФІКАЦІЇ ДЕТАЛЕЙ На малюнках нижче зображено дрібні деталі та кріпильні елементи, необхідні для збирання. Число в дужках під кожним малюнком відповідає номеру деталі в переліку деталей у кінці цього посібника. Число після номеру деталі – це кількість елементів, потрібна для збирання. Примітка. Якщо ви не знаходите якогось...

  • Page 7: Збирання

    ЗБИРАННЯ • Для збирання тренажера вам знадобиться • Схема на сторінці 6 допоможе розпізнати помічник. дрібні деталі та кріпильні елементи. • Звільніть достатньо місця в кімнаті, • Для збирання тренажера потрібні такі розкладіть і розпакуйте всі деталі бігової інструменти: доріжки. Не викидайте пакувальні матеріали до...
  • Page 8 3. Знайдіть ліву стійку (89); вона позначена наклейкою з написом "Left" (Маркування L або Left означає ліва, а R або Right означає права). Попросіть помічника потримати ліву стійку біля основи (97). Шнурок Дивіться малюнок поруч. Міцно прив’яжіть протяжки шнурок протяжки, вкладений у ліву стійку (89), до...
  • Page 9 5. Визначте ліву і праву кришки основи (92, 93). Одягніть ліву кришку основи на ліву стійку (89). Одягніть праву кришку основи на праву стійку (90). Ще не притискайте кришки основи на місця. 6. Попросіть помічника потримати блок консолі біля лівої ручки (89). Блок...
  • Page 10 7. Після того, як Ви встановите консоль із основою на ліву і праву стійки (89, 90), вставте дроти до лівої стійки (89). Будьте Блок обережні, щоб не пошкодити ізоляцію консолі кабелю стійки (84). Зафіксуйте консоль із основою за допомогою чотирьох гвинтів 5/16" x 1 1/2" (5) та...
  • Page 11 9. Міцно затягніть чотири гвинти 3/8" x 2 3/4" (7) та чотири гвинти 3/8" x 1 1/4" (8) (показано лише одну сторону). Притисніть ліву та праву кришки основи (92, 93) до фіксації на їх місцях на основі (97). 10. Підніміть раму (56), як показано. Попросіть помічника...
  • Page 12 11. Закріпіть верхній кінець телескопічної опори (53) на рамі (56) гвинтом 3/8" x 1 3/4" (6) і гайкою 3/8" (11). 12. Зніміть пакувальний матеріал з нижньої частини рами (56). Дивіться малюнок поруч. Перевірте, чи задня гайка 1/2" основи для регулювання рівня...

  • Page 13: Нагрудний Датчик Пульсу

    НАГРУДНИЙ ДАТЧИК ПУЛЬСУ ОДЯГАННЯ НАГРУДНОГО ДАТЧИКА ПУЛЬСУ • Не залишайте нагрудний датчик пульсу надовго під прямими сонячними променями; оберігайте Датчик пульсу його від спеки (понад 50° C) та морозу (нижче складається -10° C). з нагрудного Нагрудний ременя та паска • Не перегинайте і не розтягуйте сильно пасок із ремінь...

  • Page 14: Використання Та Регулювання

    ВИКОРИСТАННЯ ТА РЕГУЛЮВАННЯ ПІД’ЄДНАННЯ КАБЕЛЮ ЖИВЛЕННЯ Під’єднайте кабель живлення, як описано нижче. Цей виріб обов’язково має бути заземлений. У TYPE E разі несправності або поломки заземлення забез- 1. 
 Вставте вказаний кінець кабелю живлення в печує шлях найменшого опору для електричного гніздо...
  • Page 15 ЗОБРАЖЕННЯ КОНСОЛІ Аудіороз’єм ПОПЕРЕДЖУВАЛЬНА НАКЛЕЙКА вашої бездротової мережі через додатковий модуль «iFit Live». З режимом iFit Live ви можете Знайдіть на консолі наклейку з попередженнями завантажувати індивідуальні програми тренувань, англійською мовою. На аркуші з наклейками, який створювати власні програми, стежити за своїми постачається...
  • Page 16 ВАЖЛИВО: Якщо консоль закрито поліетиле- ВИКОРИСТАННЯ РЕЖИМУ РУЧНОГО новою плівкою, зніміть плівку. Щоб уникнути КЕРУВАННЯ пошкодження бігового полотна, завжди тренуй- теся на біговій доріжці в чистому спортивному 1. Вставте ключ у гніздо на консолі. взутті. Під час першого запуску бігової доріжки перевірте...
  • Page 17 4. Встановіть бажаний нахил бігової доріжки. На вкладці мій трек [MY TRAIL] відображається уявна бігова доріжка довжиною 400 метрів. Щоб змінити рівень нахилу бігової доріжки, Коли ви біжите, червоний прямокутник натисніть кнопку збільшення або зменшення позначає ваше положення на цій уявній нахилу...
  • Page 18 6. За бажанням контролюйте свій пульс. Щоб вибрати режим роботи вентилятора Примітка: Якщо одночасно використовувати або вимкнути датчик пульсу на ручці та додатковий його, натискайте нагрудний датчик пульсу, показники пульсу кнопку вентилятор на консолі відображатимуться неточно. [MANUAL]. Для вибору Інформацію про використання нагрудного автоматичного...
  • Page 19 ВИКОРИСТАННЯ ВБУДОВАНОЇ ПРОГРАМИ Під час тренування 1. Вставте ключ у гніздо на консолі. графіки на вкладках Дивіться розділ УВІМКНЕННЯ ЖИВЛЕННЯ на швидкості та Поточний сегмент стор. 16. рівня нахилу відобра- 2. Виберіть вбудовану програму. жатимуть перебіг виконання програми. Поточний сегмент Щоб...
  • Page 20 ВИКОРИСТАННЯ ПРОГРАМИ «IFIT LIVE» Якщо на будь-якому етапі виконання програми значення швидкості або рівня нахилу для вас надто велике або надто Примітка: Для використання програм iFit Live мале, ви можете вручну змінити це значення, необхідно мати додатковий модуль iFit Live. Щоб...
  • Page 21 Натисніть кнопку [IFIT LIVE], щоб завантажити блимати індикація часу. Щоб продовжити наступну програму у своєму розкладі. Щоб виконання програми, натисніть кнопку пуск або завантажити наступну програму у своєму кнопку збільшення швидкості. Бігове полотно розкладі за певним типом тренування, почне рухатися зі швидкістю, встановленою натисніть...
  • Page 22 ІНФОРМАЦІЙНИЙ РЕЖИМ 3. CONTRAST LVL (рівень контрасту): Для регулювання рівня контрастності дисплея В інформаційному режимі на консолі можна натискайте кнопки збільшення та зменшення переглянути зведену інформацію про використання кута нахилу [INCLINE]. бігової доріжки та налаштувати деякі параметри консолі. Якщо до консолі під’єднано додатковий модуль, ви...
  • Page 23 ВИКОРИСТАННЯ СТЕРЕОСИСТЕМИ Натисніть кнопку запуску Збільшення відтворення на програвачі. Щоб слухати музику або аудіокниги через Регулювати гучність вбудовану стереосистему консолі, потрібно можна як на портативному підключити дисковий, MP3 чи інший портативний програвачі, так і кнопками програвач до консолі через гніздо для збільшення...

  • Page 24: Складання Та Пересування

    СКЛАДАННЯ ТА ПЕРЕСУВАННЯ СКЛАДАННЯ БІГОВОЇ ДОРІЖКИ ПЕРЕСУВАННЯ БІГОВОЇ ДОРІЖКИ Щоб уникнути пошкодження бігової доріжки, Перед пересуванням бігову доріжку потрібно перш ніж складати її налаштуйте кут нахилу скласти, як описано ліворуч. УВАГА! на 0 відсотків. Вийміть ключ і від’єднайте Переконайтеся, що фіксатор заблокував кабель...

  • Page 25: Усунення Несправностей

    УСУНЕННЯ НЕСПРАВНОСТЕЙ Більшість проблем із біговою доріжкою можна СИМПТОМ: дисплей не вимикається після того розв’язати, виконуючи прості вказівки, подані як ключ витягнуто з гнізда на консолі нижче. Знайдіть відповідний симптом і вико- найте рекомендовані дії. Якщо проблему не a. 
 
 
 К онсоль має вбудований демонстраційний вдалося...
  • Page 26 Розкладіть бігову доріжку (дивіться роз- кута нахилу. Після закінчення калібрування діл РОЗКЛАДАННЯ БІГОВОЇ ДОРІЖКИ ДЛЯ системи регулювання нахилу витягніть ключ із ВИКОРИСТАННЯ на стор. 24). Викрутіть три гнізда на консолі. гвинти #8 x 3/4" (1). Обережно відкрийте та СИМПТОМ: Бігове полотно сповільнюється під зніміть...
  • Page 27 СИМПТОМ: Бігове полотно не відцентроване б. Якщо бігове полотно проковзує під або проковзує під навантаженням навантаженням, насамперед витягніть ключ і ВІД’ЄДНАЙТЕ КАБЕЛЬ ЖИВЛЕННЯ. За a. Якщо бігове полотно не відцентроване, допомогою шестигранного ключа поверніть насамперед витягніть ключ і ВІД’ЄДНАЙТЕ обидва гвинти регулювання ролика вільного КАБЕЛЬ...

  • Page 28: Рекомендації Щодо Тренувань

    РЕКОМЕНДАЦІЇ ЩОДО ТРЕНУВАНЬ Схуднення—для спалювання надлишкового жиру в ПОПЕРЕДЖЕННЯ: організмі потрібно тренуватися з невисокою інтен- Перш сивністю протягом довшого часу. Протягом перших ніж розпочинати тренування за будь-якою кількох хвилин тренування організм отримує енер- програмою, порадьтеся з лікарем. Це осо- гію з вуглеводневих калорій. І лише після кількох бливо...
  • Page 29 РЕКОМЕНДОВАНІ ВПРАВИ НА РОЗТЯГУВАННЯ На малюнках праворуч зображено правильне виконання кількох основних вправ на розтягування. Усі вправи на розтягування виконуйте повільно та без погойдування. 1. Розтягування з нахилянням до стіп Станьте рівно, злегка зігніть ноги в колінах і повільно нахи- літься...

  • Page 30: Перелік Деталей

    ПЕРЕЛІК ДЕТАЛЕЙ Номер моделі: NETL19711.1 R0312A № дет. К-ть Назва № дет. К-ть Назва #8 x 3/4" Гвинт Шнурок протяжки 5/16" x 3 3/4" Гвинт Привідний ролик/шків 3/8" x 2" Гайка Магніт 5/16" x 2" Гвинт Клема герконового вимикача 5/16" x 1 1/2" Гвинт Герконовий...
  • Page 31 № дет. К-ть Назва № дет. К-ть Назва Основа Короткий шестигранний Ніжка основи ключ Пасок із датчиком #8 x 3/8" Гвинт Права заглушка з коліщатком Кабель живлення для Коліщатко Великобританії Основа консолі Гніздо живлення Консоль Втулка кріплення двигуна Задня кришки консолі Кронштейн...

  • Page 32: Деталізована Схема

    ДЕТАЛІЗОВАНА СХЕМА A Номер моделі. NETL19711.1 R0312A...
  • Page 33 ДЕТАЛІЗОВАНА СХЕМА Б Номер моделі: NETL19711.1 R0312A...
  • Page 34 ДЕТАЛІЗОВАНА СХЕМА B Номер моделі: NETL19711.1 R0312A 101 112...
  • Page 35 ДЕТАЛІЗОВАНА СХЕМА Г Номер моделі: NETL19711.1 R0312A...

  • Page 36: Замовлення Запасних Частин

    ЗАМОВЛЕННЯ ЗАПАСНИХ ЧАСТИН Для замовлення запасних частин зверніться за телефоном або адресою, які зазначені на першій сторінці обкладинки цього посібника. Щоб ми могли швидше допомогти вам, будьте готові надати таку інформа- цію під час здійснення замовлення: • номер моделі та серійний номер виробу (дивіться на першій сторінці обкладинки цього посібника); •...

This manual is also suitable for:

Netl19711.1

Table of Contents