NordicTrack T20.0 Treadmill Hasznalati Utasitas Manual
Hungarian manual
Hide thumbs
Also See for T20.0 Treadmill:
- Manual (36 pages) ,
- (36 pages) ,
- Uživatelská příručka (36 pages)
Table of Contents
Advertisement
Quick Links
Modellszám: NETL19711.1
Sorozatszám:
Későbbi hivatkozás céljából a fenti
helyre írja be a sorozatszámot.
Sorozatszám-
matrica
KÉRDÉSEK?
Ha van kérdése, vagy ha vannak
hiányzó alkatrészek, keresse fel a
vásárlás helyét.
Látogasson el weboldalunkra:
www.iconsupport.eu
VIGYÁZAT!
Olvassa el a használati utasítás
minden, óvintézkedésről és
figyelmez-tetésről szóló pontját,
mielőtt a gépet használná. Őrizze
meg ezt a kézikönyvet a jövőben
is.
HASZNÁLATI
UTASÍTÁS
www.iconeurope.com
Advertisement
Table of Contents
Related Manuals for NordicTrack T20.0 Treadmill
Summary of Contents for NordicTrack T20.0 Treadmill
- Page 1 Modellszám: NETL19711.1 Sorozatszám: HASZNÁLATI Későbbi hivatkozás céljából a fenti UTASÍTÁS helyre írja be a sorozatszámot. Sorozatszám- matrica KÉRDÉSEK? Ha van kérdése, vagy ha vannak hiányzó alkatrészek, keresse fel a vásárlás helyét. Látogasson el weboldalunkra: www.iconsupport.eu VIGYÁZAT! Olvassa el a használati utasítás minden, óvintézkedésről és figyelmez-tetésről szóló...
-
Page 2: Table Of Contents
A matricát a képen látható helyen helyezze el. Megjegyzés: A matricák képen látható mérete nem a tényleges méret. Hungarian Polish Russian Portuguese A NORDICTRACK az ICON IP, Inc. Rt. bejegyzett védjegye... -
Page 3: Fontos Óvintézkedések
FONTOS ÓVINTÉZKEDÉSEK FIGYELEM! A futópad használata előtt – a komoly sérülés kockázatának csökkentése érdekében – olvasson el minden fontos óvintézkedést és utasítást a kézikönyvben, és ugyanígy olvassa el a futópadon elhelyezett összes figyelmeztetést is. Az ICON semmilyen felelősséget nem vállal a termék használata révén vagy abból kifolyólag elszenvedett sérülésekét, illetve vagyonkárért. egyaránt. - Page 4 19. Működés közben soha ne hagyja őrizetlenül 23. Ellenőrizze és megfelelően rögzítse a futópad a futópadot. Mindig vegye ki a kulcsot, húzza minden alkatrészét. ki a tápkábelt és a kikapcsoló gombot állítsa VIGYÁZAT: ki [OFF] állásba, ha éppen nem használja a Mindig húzza ki futópadot.
-
Page 5: Mielőtt Nekilátna
MIELŐTT NEKILÁTNA Köszönjük, hogy a forradalmi NORDICTRACK T20.0 elolvasása után felmerülő kérdésekkel kapcsolatban ® futópadot választotta. A T20.0 futópad lenyűgöző vá- lásd a kézikönyv borítóját. Ha azt akarja, hogy lasztékát kínálja a különböző funkcióknak, amelyek gyorsan segítsünk, jegyezze fel a termék modell- és segítségével otthoni edzéseit élvezetesebbé... -
Page 6: Alkatrészazonosítási Táblázat
ALKATRÉSZAZONOSÍTÁSI TÁBLÁZAT Az összeszerelés során használt kisebb alkatrészek azonosításához lásd az alábbi rajzokat. Az egyes rajzok mellett zárójelben lévő szám az alkatrész kód, amely ennek a használati utasításnak a vége felé található alkatrészlistán szerepel. Megjegyzés: Ha valamelyik alkatrész hiányzik a készletből, ellenőrizze, vajon nem lett-e az eleve valamelyik összeszerelendő... -
Page 7: Összeszerelés
ÖSSZESZERELÉS • Az összeszerelés két embert igényel. • Azonosítani apró alkatrészeket, lásd a 6. oldalon. • Tegye a futópadot olyan helyre, ahol körülötte • Összeszerelő az alábbiak szükségesek szabadon mozoghat, majd vegyen le róla minden szerszámok: csomagolóanyagot. Az összeszerelés végeztéig ne dobja el a csomagolóanyagokat. - Page 8 3. Keresse meg a bal tartóoszlopot (89), amely a “Left” jelöléssel van ellátva (Az L vagy Left a bal oldalt; az R vagy Right pedig a jobb oldalt jelöli). Egy másik személy tartsa a bal tartóoszlopot a váz (97) közelében. Lásd a belső...
- Page 9 5. Keresse meg a bal és jobb alap burkolatot (92, 93). Csúsztassa a bal alap burkolatot a bal tartóoszlopra (89), valamint a jobb tartóoszlop burkolatot a jobb tartóoszlopra (90). Ne nyomja be még az alap burkolatokat a helyükre. 6. Egy másik személy segítségével tartsa a konzolszerelvényt a bal tartóoszlop (89) mellett.
- Page 10 7. Dugja be a fölösleges vezetéket a bal tartóoszlopba (89), amint Ön a konzol- szerelvényt ráhelyezte a bal és jobb Konzol- tartóoszlopokra (89, 90). Legyen óvatos, szerelvény nehogy becsípje a vezetékeket (84). Rögzítse a konzol-szerelvényt négy 5/16" x 1 1/2" csavarral (5) és négy 5/16" csillagalátéttel (10).
- Page 11 9. Erősen húzza meg a négy 3/8" x 2 3/4" csavart (7), majd húzza meg a négy 3/8" x 1 1/4" csavart (8) (csak az egyik oldal látható). Nyomja a bal és jobb alap burkolatot (92, 93) az alapra (97), amíg a helyükre nem kattannak. 10.
- Page 12 11. Erősítse fel a tárolási retesz (53) felső végét a vázra (56) egy 3/8" x 1 3/4" csavar (6) és egy 3/8" anya (11) segítségével. 12. Távolítsa el a csomagolóanyagot a váz (56) aljáról. Lásd a belső rajzot. Ügyeljen arra, hogy a 1/2" hátsó...
-
Page 13: A Pulzusszám Monitor
A PULZUSSZÁM MONITOR HOGYAN HELYEZZE FEL A PULZUSSZÁM • Ne tegye ki hosszabb ideig a pulzusszám monitort MONITORT közvetlen napfénynek; ne tegye ki 50° C feletti vagy -10° C alatti hőmérsékletnek. A pulzusszám moni- tor a következőkből • Ne hajlítsa vagy nyújtsa meg túlzottan érzékelőt, áll a mellkasi pánt amikor a pulzusszám monitort használja vagy Mellkasi... -
Page 14: Működés És Beállítások
MŰKÖDÉS ÉS BEÁLLÍTÁSOK A TÁPKÁBEL CSATLAKOZTATÁSA Kövesse az alábbi lépéseket az áram-kábel TYPE E bedugaszolásához. Ezt a terméket földelni kell. Ha hibásan működne vagy elromolna, a földelés az elektromos áram 1. Dugaszolja be az áram-kábel ábrán látható végét a számára biztosítja a legkisebb ellenállási útvonalat, futópadon lévő... - Page 15 KONZOL-DIAGRAM Audió jack A FIGYELMEZTETŐ CÍMKE FELRAGASZTÁSA vezeték nélküli hálózatával egy opcionális iFit Live modulon keresztül. Az iFit Live móddal Ön letölthet Keresse meg az angol nyelvű figyelmeztetéseket személyre szóló edzésprogramokat, létrehozhat saját a konzolon. Ugyanezek a figyelmeztetések — más edzésprogramokat, nyomon követheti eredményeit, nyelven —...
- Page 16 FONTOS! Ha a konzol felületén műanyag lapok A MANUÁLIS ÜZEMMÓD HASZNÁLATA vannak, távolítsa el a műanyagot. A sétálóplatform károsodásának megelőzésére viseljen tiszta edző- 1. Helyezze be a kulcsot a konzolba. cipőt, amíg a futópadot használja. Amikor a futópa- dot első alkalommal használja, ügyeljen a sétáló- Lásd ÁRAMELLÁTÁS BEKAPCSOLÁSA c.
- Page 17 4. Változtassa meg a futópad lejtését kívánsága Az Én Nyomvonalam fül egy 400 (1/4 mérföld) pá- szerint. lyát mutat. Amint Ön edz, a villogó téglalap mutatja az Ön előrehaladását. Az Én Nyomvonalam fül az A futópad lejtésének megváltoztatásához nyomja Ön által megtett körök számát is mutatja. meg a lejtés-növelés [INCLINE/DECLINE], illetve—...
- Page 18 6. Ha úgy kívánja, mérje meg a pulzusszámát. gombot a ventilátor sebességének kiválasz- Figyelem: Ha a markolatos pulzusszám tásához vagy a venti- monitort és a mellkasi pulzusszám monitort látor kikapcsolásához. egyszerre használja, a konzol nem fogja Nyomja meg az auto- pontosan mutatni a pulzusszámát.
- Page 19 FEDÉLZETI EDZÉSPROGRAM ALKALMAZÁSA fülön lévő profil mutatja az Ön 1. Helyezze be a kulcsot a konzolba. előrehaladását. A profil villogó Lásd az ÁRAMELLÁTÁS BEKAPCSOLÁSA részt a szegmense az Aktuális szegmens 16. oldalon. edzésprogram aktuális szeg- 2. Válasszon ki egy fedélzeti edzésprogramot. mensét képviseli.
- Page 20 IFIT LIVE EDZÉSPROGRAM ALKALMAZÁSA Ha az edzésprogram folyamán a sebesség-, illetve lejtés-beállítás bármikor túl nagy vagy túl kicsi, Ön a beállítást kézzel is felülbírálhatja a sebesség Figyelem: Egy iFit Live edzésprogram használatához [SPEED] vagy lejtés [INCLINE] gomb megnyomá- Önnek rendelkeznie kell egy opcionális iFit Live mo- sával;...
- Page 21 Nyomja meg az iFit Live gombot az Ön edzéster- nyomja meg a [START] gombot vagy a sebesség- vében szereplő következő edzésprogram letölté- növelés [SPEED] gombot. A sétálószalag ekkor az séhez. Nyomja meg az Én edzőm [MY TRAINER] edzésprogram első szegmensére beállított sebes- gombot, az Én térképeim [MY MAPS], a Világkörüli séggel kezd mozogni.
- Page 22 AZ INFORMÁCIÓS MÓD KONTRASZT SZINT: Nyomja meg a lejtés növe- lés [INCLINE/DECLINE] és csökkentés gombot a A konzol jellemzője az információs üzemmód is, kijelző kontraszt szintjének beállításához. amely nyomon követi a futópad információját és Ha egy modul van csatlakoztatva, Ön a következő lehetővé...
- Page 23 A SZTEREO HANGRENDSZER HASZNÁLATA Ezután nyomja meg a Play Hangerő növelés gombot az MP3-lejátszón, a Zene vagy hangoskönyvek a konzol sztereó CD-lejátszón vagy a szemé- hangszóróin történő lejátszásához az MP3-lejátszóját, lyi audió lejátszón. Állítsa be CD-lejátszóját vagy egyéb személyi audió lejátszóját a a hangerőt személyi audió- konzolhoz kell csatlakoztatnia az audió...
-
Page 24: A Futópad Összecsukása És Mozgatása
A FUTÓPAD ÖSSZECSUKÁSA ÉS MOZGATÁSA A FUTÓPAD ÖSSZEHAJTÁSA A FUTÓPAD MOZGATÁSA A futópad károsodásának elkerülésére állítsa a lej- A futópad mozgatása előtt hajtsa össze a bal oldalon tést 0 százalékra, mielőtt a futópadot összehajtja. leírt módon. FIGYELEM: Ügyeljen arra, hogy az re- Ezután távolítsa el a kulcsot és húzza ki az áram tesz gombja tárolási helyzetben rögzüljön. -
Page 25: Hibaelhárítás
HIBAELHÁRÍTÁS A futópadnál felmerülő legtöbb probléma az alábbi PROBLÉMA: A konzol azután is világít, hogy kivet- lépések végrehajtásával megoldható. Keresse meg ték a kulcsot a konzolból az adott esetre érvényes jelenséget, majd kövesse a felsorolt lépéseket. Ha további segítségre a. A konzolra a kijelző demó üzemmódja is jellemző, van szüksége, tekintse meg a kézikönyv külső... - Page 26 Engedje le a futópadot (ld. A FUTÓPAD a lejtési rendszer nem kalibrálódik, nyomja meg LEENGEDÉSE A HASZNÁLATRA a 27. olda- ismét a Stop gombot, majd nyomja meg ismét a lon). Ezután távolítsa el a három jelzett #8 x 3/4" lejtés növelés [INCLINE] vagy csökkentés gombot. csavart (1).
- Page 27 PROBLÉMA: A sétálószalag nincs centerbe állítva, b. Ha a sétálószalag csúszik gyaloglás köz- vagy csúszik a járás közben ben, előbb vegye ki a kulcsot, majd HÚZZA KI A TÁPKÁBELT. Az imbuszkulcsot használva a. Ha a futófelület kitér a centerből, előbb vegye fordítsa el a mindkét szabadonfutó...
-
Page 28: Edzési Útmutató
EDZÉSI ÚTMUTATÓ Zsírégetés — Ahhoz, hogy a zsírt hatékonyan eléget- FIGYELEM! hesse, huzamosabb ideig kell kis intenzitásszinten Ennek vagy edzenie. Az edzés első pár percében a test – hogy bármely más edzésprogramnak a energiához jusson – a szénhidrátból származó kalóriá- megkezdése előtt konzultáljon orvosával. - Page 29 JAVASOLT GYAKORLATOK A NYÚJTÁSHOZ Jobb oldalon látható többféle alapvető nyújtási gyakorlat végrehajtásának a megfelelő formája. Nyújtáskor mozogjon lassan — soha ne szökdécseljen. 1. Hajolgatás a lábujjak megérintésével Álljon kicsit behajlított térddel, majd lassan hajolgasson előre csípőből. Hagyja, hogy – miközben, amennyire tudja, igyekszik elérni a lábujjait –...
-
Page 30: Alkatrészjegyzék
ALKATRÉSZJEGYZÉK Modellszám: NETL19711.1 R0312A Kulcssz. Db. Leírás Kulcssz. Db. Leírás #8 x 3/4" csavar Reed-kapcsoló bilincs 5/16" x 3 3/4" csavar Reed-kapcsoló 3/8" x 2" csavar Tárolási retesz 5/16" x 2" csavar Hajtómotor 5/16" x 1 1/2" csavar Motorszíj 3/8" x 1 3/4" csavar Váz 3/8"... - Page 31 Kulcssz. Db. Leírás Kulcssz. Db. Leírás Kerék Az Egyesült Királyságban Konzol-alap használatos tápkábel Konzol Kábeltartó Konzol hátoldala Motor csapágypersely Ventilátor összeszerelése Szűrő-tartókonzol Kapaszkodó-távtartó Szűrő Konzol-váz Motorszigetelő Pulzusmérő rúd felső #8 x 3/4" gépcsavar Pulzus földelésvezeték #8 Anya Pulzusmérő rúd alja Ferrit doboz 1/2"...
-
Page 32: Robbantott Nézetrajz
ROBBANTOTT NÉZETRAJZ A Modellszám: NETL19711.1 R0312A... - Page 33 ROBBANTOTT NÉZETRAJZ B Modellszám: NETL19711.1 R0312A...
- Page 34 ROBBANTOTT NÉZETRAJZ C Modellszám: NETL19711.1 R0312A 101 112...
- Page 35 ROBBANTOTT NÉZETRAJZ D Modellszám: NETL19711.1 R0312A...
-
Page 36: Cserealkatrészek Rendelése
CSEREALKATRÉSZEK RENDELÉSE Pótalkatrészek megrendelésével kapcsolatban lásd a kézikönyv borítóját. Ha azt akarja, hogy gyorsan segítsünk, készítse elő az alábbi adatokat, amikor hozzánk fordul! • a termék modell és sorozatszáma (lásd a kézikönyv borítóját) • a termék neve (lásd a kézikönyv borítóját) •...