NordicTrack T20.0 Treadmill Bruksanvisning
Swedish manual
Hide thumbs
Also See for T20.0 Treadmill:
- Manual (36 pages) ,
- (36 pages) ,
- Uživatelská příručka (36 pages)
Table of Contents
Advertisement
Quick Links
Modellnr. NETL19711.1
Serienr.
Anteckna serienumret ovan för
referens.
Serienummer
Dekal
FRÅGOR?
Kontakta butiken där du handlade
denna produkt om du har frågor eller
om du fattas eller har skadade delar.
40215297184
webbsida: wwww.iconsupport.eu
FÖRSIKTIGHET
Läs alla försiktighetsåtgärder och
instruktioner i denna bruksan-
visning innan du börjar använda
redskapet. Spara denna bruksan-
visning för framtida referens.
BRUKSANVISNING
www.iconeurope.com
Advertisement
Table of Contents
Subscribe to Our Youtube Channel
Related Manuals for NordicTrack T20.0 Treadmill
Summary of Contents for NordicTrack T20.0 Treadmill
- Page 1 Modellnr. NETL19711.1 Serienr. BRUKSANVISNING Anteckna serienumret ovan för referens. Serienummer Dekal FRÅGOR? Kontakta butiken där du handlade denna produkt om du har frågor eller om du fattas eller har skadade delar. 40215297184 webbsida: wwww.iconsupport.eu FÖRSIKTIGHET Läs alla försiktighetsåtgärder och instruktioner i denna bruksan- visning innan du börjar använda redskapet.
-
Page 2: Table Of Contents
är oläslig kan du ringa på telefon- numret på bruksanvisningens omslag och begära en gratis utbytesdekal. Fäst dekalen på angiven plats. Observera! Storleken på dekalerna som visas överensstämmer eventuellt inte med verkligheten. NORDICTRACK är ett registrerat varumärke tillhörande ICON IP, Inc. -
Page 3: Viktiga Försiktighetsåtgärder
VIKTIGA FÖRSIKTIGHETSÅTGÄRDER VARNING: För att minska risken för allvarlig skada är det viktigt att läsa alla försiktighet- såtgärder i bruksanvisningen och alla varningar på löpbandet innan du börjar använda ditt löpband. ICON är inte ansvarig för personskada eller skada på egendom som uppstår på grund av användning av denna produkt. - Page 4 19. Lämna aldrig löpbandet utan tillsyn när det efter användning, innan löpbandet rengörs är igång. Ta alltid ut nyckeln, koppla loss och innan underhålls- och justeringsproce- strömkabeln och ställ om strömbrytaren till durerna i denna bruksanvisning genomförs. avläget (OFF) när löpbandet inte används. Ta aldrig av motorkåpan såvida du inte (Se ritningen på...
-
Page 5: Innan Du Börjar
INNAN DU BÖRJAR Tack för att du valt det revolutionerande löpbandet Om du har frågor efter att du läst igenom denna NORDICTRACK T20.0. Löpbandet T20.0 erbjuder bruksanvisning hänvisar vi till informationen på oms- ® ett imponerande funktionsutbud som gör din träning laget. -
Page 6: Identifieringstabell För Delar
IDENTIFIERINGSTABELL FÖR DELAR Använd ritningarna nedan till att identifiera små delar som behövs vid monteringen. Siffrorna i parentes under varje ritning är artiklarnas objektnummer från ARTIKELLISTAN som finns i slutet av denna bruksanvisning. Siffran efter objektnumret är det antal som behövs vid monteringen. Observera! Om en del inte finns med i hårdvarupaketet ska du kontrollera om det är förmonterat. -
Page 7: Montering
MONTERING • Det behövs två personer för att montera • För identifiering av små delar, se sida 6. löpbandet. • Monteringen kräver följande verktyg: • Placera alla delar på en fri yta och ta bort den medföljande insexnyckeln förpackningsmaterialen. Kasta inte bort förpack- ningsmaterialen förrän alla steg i monteringen är en skiftnyckel klara. - Page 8 3. Hitta den vänstra stolpen (89) som är märkt “Left” (L eller Left anger vänster; R eller Right anger höger). Låt en andra person hålla den vänstra stolpen nära basen (97). Se den infällda ritningen. Fäst kabelbandet på den vänstra stolpen (89) runt stolpkabelns ände Kabelband (84).
- Page 9 5. Hitta de vänstra och högra baskåporna (92, 93). Dra på den vänstra baskåpan på den vänstra stolpen (89). Dra på den högra baskåpan på den högra stolpen (90). Tryck inte fast baskåporna än. 6. Håll displayenheten nära den vänstra stolpen (89), med hjälp av en andra person.
- Page 10 7. För in kablarna i den vänstra stolpen (89) samti- digt som du fäster displayenheten på de vänstra och högra stolparna (89, 90). Var noga med att inte klämma stolpkabeln (84). Displayenhet Fäst displayenheten med fyra 5/16" x 1 1/2"-skruvar (5) och fyra 5/16"-stjärnbrickor (10). Skruva in samtliga fyra skruvar en aning och dra sedan åt var och en ordentligt.
- Page 11 9. Dra åt de fyra 3/8" x 2 3/4"-skruvarna (7) och därefter de fyra 3/8" x 1 1/4"-skruvarna (8) ordentligt (endast en sida visas). Tryck fast de vänstra och högra baskåporna (92, 93) på basen (97) tills de snäpper på plats. 10.
- Page 12 11. Fäst den övre änden på förvaringslåset (53) på ramen (56) med en 3/8" x 1 3/4"-bult (6) och en 3/8"-mutter (11). 12. Ta bort förpackningsmaterialet från ramens (56) botten. Se den infällda ritningen. Se till att de 1/2" bakre nivåjusterande fotmuttrarna (111) är helt gängade på...
-
Page 13: Bröstpulssensor
BRÖSTPULSSENSOR HUR MAN SÄTTER FAST PULSSENSORN • Utsätt inte pulssensorn för direkt solljus under längre perioder. Utsätt den inte för temperaturer över 50° C Pulssensorn består eller under -10° C. av en bröstrem och en sensor. För in • Böj inte eller sträck sensorenheten när du använder fliken från den ena eller förvarar pulssensorn. Bröstrem Flikar änden av brös-... -
Page 14: Drift Och Justering
DRIFT OCH JUSTERING TYPE E HUR MAN KOPPLAR IN STRÖMKABELN Följ stegen nedan för att koppla in strömkabeln. Denna produkt måste vara jordad. Om den inte 1. K oppla in strömkabelns angivna ände i uttaget på fungerar ordentligt eller går sönder skapar jordningen löpbandet. en väg med lågt motstånd för den elektriska strömmen, vilket reducerar risken för elektrisk stöt. - Page 15 DISPLAYENHETSDIAGRAM Ljuduttag PLACERING AV VARNINGSDEKALER upp dina träningsresultat, tävla mot andra löpare och få tillgång till många andra funktioner. Du kan köpa en iFit Live-modul när som helst på www.iFit.com Hitta de engelska varningarna på displayenheten. eller genom att ringa telefonnumret som finns på Samma varningar finns tillgängliga på...
- Page 16 HUR MAN SÄTTER PÅ STRÖMMEN HUR DET MANUELLA LÄGET FUNGERAR VIKTIGT: Om löpbandet har utsatts för kalla tem- 1. Sätt in nyckeln i displayenheten. peraturer, låt det värmas upp till rumstemperatur innan strömmen slås på. Om du inte gör det kan Se HUR MAN SÄTTER PÅ...
- Page 17 4. Ändra lutningen på löpbandet enligt önskemål. My Trail-fliken [MY TRAIL] visar en bana som representerar 400 m (1/4 mile). Medan du tränar Ändra lutningen på löpbandet genom att trycka blinkar en rektangel som representerar dina fram- på lutningsöknings- eller -minskningsknapparna steg.
- Page 18 6. Mät din puls om du vill. Tryck på knappen manu- ell fläkt [MANUAL] för att Observera: Om du använder handpulsgiva- välja en fläkthastighet ren och bröstpulsgivaren samtidigt kommer eller för att stänga av displayenheten inte att korrekt visa din puls. fläkten.
- Page 19 HUR ETT INBYGGT TRÄNINGSPROGRAM Under trän- ANVÄNDS ingspassett kommer has- 1. Sätt in nyckeln i displayenheten. tighets- och lutningsprofil- Aktuellt segment Se HUR MAN SÄTTER PÅ STRÖMMEN på sida erna att visa din utveckling. Profilens 2. Välj ett inbyggt träningsprogram. blinkande segment representerar programmets aktuella segment.
- Page 20 HUR ETT IFIT LIVE-TRÄNINGSPROGRAM Om hastighets- eller lutningsinställningen är för hög eller för låg någon gång under träningspasset ANVÄNDS kan du manuellt undertrycka inställningen genom att trycka på hastighets- eller lutningsknapparna Observera: För att kunna köra ett iFit Live-program [INCLINE/DECLINE]. När programmets nästa måste du ha en iFit Live-modul (tillval).
- Page 21 Tryck på iFit Live-knappen för att ladda ner nästa att blinka på displayen. Starta programmet igen träningsprogram i ditt schema. Tryck på My Trainer- genom att trycka på startknappen [START] eller knappen [MY TRAINER], My Maps-knappen [MY hastighetsökningsknappen [SPEED]. Bältet kom- MAPS], World Tour-knappen [WORLD TOUR] eller mer att börja röra sig med hastighetsinställningen Event Training-knappen [EVENT TRAINING] för att...
- Page 22 INFORMATIONSLÄGET 3. CONTRAST LVL: Tryck på öknings- och min- skningsknapparna för lutningen [INCLINE/ Displayenheten har ett informationsläge som håller DECLINE] för att justera displayens kontrastnivå. reda på information om löpbandet och hjälper dig att Om en modul är ansluten kan du även välja föl- specialanpassa displayenhetens inställningar.
- Page 23 HUR STEREOSYSTEMET FUNGERAR Tryck därefter på play-knap- Öka pen på din MP3-spelare, För att kunna spela musik eller ljudböcker genom CD-spelare eller annan displayenhetens stereohögtalare måste du koppla in personlig ljudspelare. din MP3-spelare, CD-spelare eller annan personlig Justera volymen på din ljudspelare i displayenheten via ljuduttaget.
-
Page 24: Hur Löpbandet Fälls Och Flyttas
HUR LÖPBANDET FÄLLS OCH FLYTTAS HUR LÖPBANDET FÄLLS HUR LÖPBANDET FLYTTAS Justera lutningen till 0 procent innan du fäller ihop Innan löpbandet flyttas ska det fällas ihop enligt löpbandet för att undvika att det skadas. Sedan beskrivningen till vänster. FÖRSIKTIGHET: Se till ska du ta ut nyckeln och koppla loss strömkabeln. -
Page 25: Felsökning
FELSÖKNING De flesta problem som uppstår med löpbandet kan SYMPTOM: Displayenheten fortsätter att vara tänd lösas med stegen nedan. Hitta ett symptom som när du tar ut nyckeln överenstämmer och följ stegen. Om ytterligare hjälp behövs hänvisar vi till bruksanvisningens a. - Page 26 Sänk löpbandet (se HUR LÖPBANDET SÄNKS den minimala nivån. Detta kommer att omkalibrera FÖR ANVÄNDNING på sidan 24). Ta därefter bort lutningssystemet. Om lutningssystemet inte börjar de tre #8 x 3/4" -skruvarna (1). Vrid försiktigt av att kalibreras ska du trycka på stoppknappen igen motorkåpan (71).
- Page 27 SYMTOM: Bältet är inte centrerat eller glider när b. Om bältet halkar när man går på det, ta först ut man går på det. nyckeln och KOPPLA FRÅN STRÖMKABELN. Vrid båda valsskruvarna 1/4 varv medurs med a. Om bältet inte är centrerat, ta först ut nyckeln en insexnyckel.
-
Page 28: Träninsriktlinjer
TRÄNINSRIKTLINJER Fettförbränning—För att förbränna fett på ett effektivt VARNING: sätt måste du träna med låg intensitet under en längre Tala alltid med en tid. Under de första minuterna använder din kropp läkare innan du påbörjar ett träningsprogram. kalorier från kolhydrater som en energikälla. Först efter Detta är speciellt viktigt för personer som är en stund börjar din kropp använda lagrade fettkalo- äldre än 35 år eller personer som har exis-... - Page 29 FÖRESLAGEN STRETCHNING Korrekta stretchövningar visas till höger. Rör dig långsamt när du stretchar. Studsa aldrig. 1. Röra vid tårna Böj knäna en aning och böj dig långsamt framåt över höfterna. Slappna alltid av i ryggen och axlarna när du lutar dig framåt mot tårna så...
-
Page 30: Artikellista
ARTIKELLISTA Modellnr. NETL19711.1 R0312A Objekt- Antal Beskrivning Objekt- Antal Beskrivning #8 x 3/4" -skruv Klämma för Reed-brytare 5/16" x 3 3/4" -skruv Reed-brytare 3/8" x 2" -bult Förvaringslås 5/16" x 2" -skruv Drivmotor 5/16" x 1 1/2" -skruv Motorbälte 3/8" x 1 3/4" -bult 3/8"... - Page 31 Objekt- Antal Beskrivning Objekt- Antal Beskrivning Hjul Strömkabel (engelsk) Bas för displayenhet Uttag Displayenhet Motorbussning Displayenhetens baksida Filterhållare Fläktenhet Filter Distansbricka för ledstång Motorisolator Displayenhetens ram #8 x 3/4" -maskinskruv Pulshandtagets översida #8 x -mutter Pulsjordkabel Ferritbox Pulshandtagets undersida Jordningsfäste 1/2”...
-
Page 32: Sprängskiss
SPRÄNGSKISS A Modellnr. NETL19711.1 R0312A... - Page 33 SPRÄNGSKISS B Modellnr. NETL19711.1 R0312A...
- Page 34 SPRÄNGSKISS C Modellnr. NETL19711.1 R0312A 101 112...
- Page 35 SPRÄNGSKISS D Modellnr. NETL19711.1 R0312A...
-
Page 36: Beställa Reservdelar
BESTÄLLA RESERVDELAR Information om hur man beställer reservdelar finns på bruksanvisningens omslag. För att kunna hjälpa dig på ett mer effektivt sätt ska du ha följande information tillhands när du kontaktar oss: • produktens modell- och serienummer (se bruksanvisningens omslag) • produktens namn (se bruksanvisningens omslag) • o bjektnumret och beskrivning av reservdelar (se ARTIKELLISTAN och SPRÄNGSKISSEN vid slutet av denna bruksanvisning) INFORMATION OM ÅTERVINNING Denna elektronikprodukt får inte kasseras i de vanliga soporna. För att bevara naturen måste denna produkt återvinnas efter dess användbara liv är över i enlighet med lag.
Need help?
Do you have a question about the T20.0 Treadmill and is the answer not in the manual?
Questions and answers