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BENUTZUNG EINES ZIEL-SETZEN-WORKOUTS
1. Stecken Sie den Schlüssel in den Computer
ein.
Siehe DAS GERÄT EINSCHALTEN auf Seite 16.
2. Setzen Sie ein Kalorien-, Distanz- oder Zeit-Ziel.
Drücken Sie die Set-A-Goal (Ziel-Setzen)-Taste
mehrmals, bis der Name des gewünschten Zieles
im Display erscheint.
Dann, drücken Sie die Auf- und Ab-Tasten neben
der Enter (Eingabe)-Taste um das gewünschte Ziel
zu setzen.
3. Starten Sie das Workout.
Drücken Sie die Start-Taste um das Workout zu
starten. Einen Moment nachdem man die Taste
gedrückt hat, beginnt das Laufband sich zu bewe-
gen. Halten Sie sich an den Haltestangen fest und
fangen Sie an zu gehen.
Das Workout wird auf die selbe Weise wie der
manuelle Modus funktionieren (siehe Seiten 16 bis
18).
Das Workout wird fortgesetzt, bis Sie das gesetzte
Ziel erreicht haben. Das Laufband hört dann lang-
sam auf, sich zu bewegen.
Anmerkung: Das Kalorienziel ist die ungefähre
Anzahl an Kalorien, die man während des
Workouts verbrauchen wird. Die tatsächliche
Anzahl an verbrauchten Kalorien hängt von
mehreren Faktoren ab, wie zum Beispiel Ihres
Gewichts.
4. Verfolgen Sie Ihren Fortschritt mithilfe der
Displays.
Siehe Schritt 5 auf Seite 17.
5. Messen Sie nach Wunsch Ihre Herzfrequenz.
Siehe Schritt 6 auf Seite 18.
6. Schalten Sie falls erwünscht den Ventilator ein.
Siehe Schritt 7 auf Seite 18.
7. Wenn Sie mit dem Training fertig sind, entfer-
nen Sie den Schlüssel vom Computer.
Siehe Schritt 8 auf Seite 18.
BENUTZUNG EINES IFIT- WORKOUTS
Anmerkung: Um ein iFit-Workout zu benutzen, benöti-
gen Sie das optionale iFit-Modul. Ein iFit-Modul kann
man jederzeit auf www.iFit.com erwerben oder
rufen Sie die Telefonnummer auf der Vorderseite
dieser Bedienungsanleitung an. Man braucht auch
einen Computer mit einem USB-Anschluss und einer
Internet-Verbindung. Zusätzlich, benötigen Sie Zugang
zu einem drahtlosen Netzwerk mit einem 802.11b/g/n
Router. Im Router muss SSID-Broadcast eingeschalten
sein (versteckte Netzwerke werden nicht unterstützt).
Zusätzlich muss man bei iFit.com Mitglied sein.
1. Stecken Sie den Schlüssel in den Computer
ein.
Siehe EINSCHALTEN DES GERÄT auf Seite 16.
2. Schieben Sie das iFit-Modul in den Computer
hinein.
Um das iFit-Modul einzufügen, folgen Sie den
Anweisungen die im Lieferumfang des iFit-Moduls
enthalten sind.
WICHTIG: Um den Vorschriften für
Belastungsanforderungen nachzukommen,
müssen Antenne und Sender des iFit-Moduls
mindestens 20 cm von allen Personen entfernt
sein und dürfen nicht mit irgendeiner anderen
Antenne oder einem weiteren Sender verbun-
den werden.
3. Wählen Sie einen Benutzer.
Falls mehr als ein Benutzer angemeldet ist, können
Sie am iFit-Hauptbildschirm Benutzer wechseln.
Drücken Sie die Auf- und Ab-Tasten neben der
Enter (Eingabe)-Taste um einen Benutzer zu
wählen.
4. Wählen Sie ein iFit-Workout.
Um ein iFit-Workout, das sich in Ihrem Kalender
befindet, herunterzuladen, drücken Sie die
Map- (Karte-), Train- (Trainieren-) oder Lose Wt.-
(Gewichtsverlust)-Taste, um das nächste sich in
Ihrem Kalender befindende Workout dieser Art
herunterzuladen.
Um an einem Wettkampf teilzunehmen, den man
schon vorher eingeplant hat, drücken Sie die
Compete (Wettbewerb)-Taste.
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