NordicTrack T 17.2 Treadmill Manual De Utilizare page 19

CUM SĂ PORNIŢI ALIMENTAREA CU ENERGIE
IMPORTANT: Dacă banda de alergare a fost expusă
la temperaturi scăzute, lăsaţi-o să se încălzească
la temperatura camerei înainte de a porni alimenta-
rea cu energie. Dacă nu procedaţi astfel, afişajele
consolei sau alte componente electrice s-ar putea
deteriora.
Introduceţi cablul de ali-
mentare în priză (consultaţi
pagina 17). Apoi, găsiţi
butonul de pornire situat pe
cadrul benzii de alergare,
lângă cablul de alimentare.
Apăsaţi butonul de pornire în
poziţia de Reset (resetare).
IMPORTANT: Consola dispune de un mod de afişare
demonstrativ, creat pentru a fi utilizat în cazul
expunerii benzii de alergare într-un magazin. Dacă
afişajele se iluminează odată cu introducerea cab-
lului de alimentare în priză şi apăsarea butonului de
pornire în poziţia de resetare, modul demonstrativ
este activat. Pentru dezactivarea modului demon-
strativ, ţineţi apăsat butonul Stop timp de câteva
secunde. Dacă afişajele rămân iluminate, consultaţi
secţiunea MODUL DE INFORMARE de la pagina 24,
pentru dezactivarea modului demonstrativ.
Apoi, aşezaţi-vă pe şinele
pentru picioare ale benzii
de alergare. Găsiţi clema
ataşată la cheie şi glisaţi
clema pe betelia hainelor
dvs. Apoi, introduceţi
cheia în consolă. După
un moment, afişajele se
vor ilumina. IMPORTANT:
În situaţie de urgenţă, cheia poate fi scoasă din
consolă, cauzând încetinirea covorului rulant până
la oprirea completă. Verificaţi clema făcând cu grijă
câţiva paşi înapoi; în cazul în care cheia nu este
scoasă din consolă, reglaţi poziţia clemei.
CUM SĂ UTILIZAŢI MODUL MANUAL
1. Introduceţi cheia în consolă.
Consultaţi secţiunea CUM SĂ PORNIŢI
ALIMENTAREA CU ENERGIE, de mai sus.
2. Selectaţi modul manual.
Dacă modul manual nu este selectat, apăsaţi
butonul Manual Control (Comandă Manuală) situat
pe consolă.
Resetat
Clemă
Cheie
19
3. Porniţi covorul rulant.
Pentru a reporni covorul rulant, apăsaţi butonul
Start, butonul de creştere a Speed (Vitezei) sau
unul dintre butoanele numerotate 1 Step Speed (1
Treaptă Viteză).
Dacă apăsaţi butonul Start sau butonul de creştere
a vitezei, covorul rulant va începe să se deplaseze
cu o viteză de 2 km/h. Pe măsură ce vă continuaţi
exerciţiile fizice, schimbaţi viteza covorului rulant
după preferinţe, prin apăsarea butoanelor de
creştere sau reducere a vitezei. La fiecare apăsare
de buton, setarea de viteză se va modifica cu 0,1
km/h; dacă ţineţi butonul apăsat, setarea de viteză
se va modifica cu câte 0,5 km/h. Notă: După ce
apăsaţi butonul, poate fi necesar un timp scurt
pentru ca covorul rulant să atingă setarea de viteză
selectată.
Dacă apăsaţi unul dintre butoanele numerotate 1
Step Speed, covorul rulant îşi va modifica treptat
viteza, până când va ajunge la setarea de viteză
selectată.
Pentru a opri covorul rulant, apăsaţi butonul Stop.
Ora va începe să lumineze intermitent pe afişaj.
Pentru a reporni covorul rulant, apăsaţi butonul Start
sau butonul creşterea Speed.
4. Modificaţi înclinaţia benzii de alergare, după
preferinţe.
Pentru a schimba înclinaţia benzii de alergare,
apăsaţi butonul de creştere sau micşorare a
Înclinaţiei sau unul dintre butoanele numerotate
1 Step Incline (1 Treaptă Înclinaţie). La fiecare
apăsare de buton, banda de alergare îşi va regla
ETNE14712
treptat înclinaţia, conform setării selectate.
NETL14712
5. Urmăriţi-vă progresul pe afişaje.
În timp ce mergeţi pe banda de alergare, afişajul
poate indica următoarele informaţii:
• Timpul scurs
• Distanţa parcursă prin mers sau alergare
• Bara de intensitate a exerciţiului
• Numărul aproximativ de calorii arse
• Nivelul de înclinaţie al benzii de alergare
• Altitudinea la care aţi ajuns
• Viteza covorului rulant
• Frecvenţa cardiacă (consultaţi pasul 6 de la
pagina 20)
• Matricea