Önemli̇ Tedbi̇rler - NordicTrack Gx5.1 Bike Kullanıcı Kılavuzu

ÖNEMLİ TEDBİRLER
UYARI:
Ciddi yaralanma riskini azaltmak için, egzersiz bisikletinizi kullanmadan önce bu
kılavuzdaki önemli tüm tedbir ve talimatları ve egzersiz bisikletinizin üzerinde yer alan tüm uyarıları
okuyun. ICON, bu ürünün doğrudan veya dolaylı neden olabileceği yaralanma veya hasarlardan
sorumlu değildir.
1. Bir egzersiz programına başlamadan önce
doktorunuza danışın. Bu, özellikle 35 yaş
üzeri veya önceden sağlık sorunları bulunan
kişiler için önemlidir.
2. Egzersiz bisikletini sadece bu kılavuzda
belirtilen şekilde kullanın.
3. Egzersiz bisikletini kullanan kişilerin ger-
ekli tüm tedbirler hakkında yeterince bilgi
sahibi olmalarını sağlamak, ürün sahibinin
sorumluluğundadır.
4. Egzersiz bisikleti sadece ev içi kullanım için
tasarlanmıştır. Egzersiz bisikletini ticari veya
kurumsal ortamlarda kullanmayın.
5. Egzersiz bisikletini iç mekanda, nem ve
tozdan uzak muhafaza edin. Egzersiz bisikle-
tini bir garaja, üstü kapalı bir terasa veya su
kenarına yerleştirmeyin.
6. Egzersiz bisikletini düz bir yüzeyin üzerine
yerleştirin ve zemini veya halıyı korumak için
altına bir paspas koyun. Egzersiz bisikletinin
etrafında en az 0,6 m. boşluk kaldığından
emin olun.
7. Tüm parçaları düzenli olarak denetleyin
ve gereken şekilde sıkılaştırın. Yıpranmış
parçaları derhal yenileyin.
8. 12 yaş altı çocukları ve evcil hayvanları egz-
ersiz bisikletinden kesinlikle uzak tutun.
9. Egzersiz sırasında uygun giysiler giyin;
egzersiz bisikletine sıkışabilecek veya
takılabilecek bol giysiler giymeyin.
Ayaklarınızı korumak için mutlaka spor
ayakkabı kullanın.
10. Egzersiz bisikleti 300 pound ya da 136
kilodan daha fazla kişiler tarafından
kullanılmamalı.
11. Egzersiz bisikletini kullanırken sırtınızı daima
dik tutun; kamburlaştırmayın.
12. Egzersiz bisikletin boş vitesi yoktur; pedal-
lar volan durana dek hareket etmeye devam
eder. Pedal hızınızı kontrollü bir biçimde
azaltın.
13. Volanı hızlı şekilde durdurmak için direnç
düğmesini aşağı doğru basın.
14. Egzersiz bisikleti kullanımda değilken,
volanın hareket etmesini önleme için direnç
düğmesini tamamen sıkın.
15. Aşırı egzersiz, ciddi yaralanmalara veya
ölüme neden olabilir. Egzersiz sırasında
aşırı yorulduğunuzu düşünüyor veya ağrı
hissediyorsanız, derhal durun ve dinlenin.
3