NordicTrack Gx5.1 Bike Kullanıcı Kılavuzu page 12

KONSOL ŞEMASI
Sol-Left
Düğmesi
KONSOL ÖZELLİKLERİ
Konsol, anlık egzersiz geribildirimini ve kendi
antrenmanlarınız daha etkin hale getirecek bir dizi
özellik sunmaktadır.
Konsolda, egzersiz yaparken kalp atış hızınızı
belirlediğiniz kalp atış hızı bölgesi için kalmasını
sağlayacak bir kalp atış hızı alarmı bulunmaktadır.
Not: Bu özelliği kullanmak için isteğe bağlı bir kalp hızı
monitörü takmalısınız (bkz. sayfa 16).
Konsol ayarları kişiselleştirmenizi, bir ölçü sistemi
seçmenizi ve egzersizinize başlamadan önce kullanıcı
bilginizi girmenizi de sağlar.
Konsol ayarlarını kişiselleştirmek için sağ taraftaki
talimatlara bakınız. Saati ayarlamak için bkz. Sayfa
14. Konsolu kullanmak için bkz. Sayfa 14. Kalp atış
hızı alarmını kullanmak için bkz. Sayfa 16.
Konsolu kullanmadan önce, pillerin konsol ve vericiye
takıldığından emin olun (bkz. Sayfa 8'deki montaj Adım
9 ve Sayfa 9'daki montaj Adım 11). Ekranın üzerinde
plastik bir tabaka varsa çıkarın.
KONSOL AYARLARINI KİŞİSELLEŞTİRME
1. Konsolu açın.
Konsolu açmak için konsol üzerinde herhangi bir
düğmeye basın.
2. Ayar moduna girin.
İlk önce, Sol-Left
düğmesine alt ekranda
SPEED (hiz) görünene
kadar tekrar tekrar basın.
Ardından, ayar moduna girmek için Sağ-Right
düğmesine basın ve bir kaç saniye boyunca basılı
tutun.
Not: Saniyelerin geçmesi ve herhangi bir düğmeye
basılmamış olması durumunda, konsol ayar
modundan otomatik olarak çıkacaktır.
3. İsterseniz bir süre hedefi seçin.
Sağ-Right
Ayar moduna girdiğinizde,
Düğmesi
alt ekrandaki dakikalar
yanıp sönecek.
Antrenmanınız için
bir süre [TIME] hedefi
seçerken, istenilen süre-
deki dakikayı seçmek için
Sağ-Right düğmesine
tekrar tekrar basın. Hızlı
şekilde bir süre hedef seçmek için Sağ-Right
düğmesine basın ve basılı tutun.
Not: 1 ile 99 dakika arasında bir süre hedefi
seçebilirsiniz.
Not: Bir süre hedefi seçerseniz, alt ekran
antrenmanınızda geçen süre yerine kalan süreyi
geri sayımla gösterecektir (bkz. Sayfa 14'teki
KONSOL KULLANIMI Adım 3).
Bir sonraki ayara geçmek için Sol-Left düğmesine
basın.
12
98 rpm
170 cals
175 cals
25 mph
20:28 time
7.8 dist