NordicTrack Gx5.1 Bike Kullanıcı Kılavuzu page 14

SAATİ AYARLAMA
1. Konsolu açın.
Konsolu açmak için konsol üzerinde herhangi bir
düğmeye basın.
2. Saat moduna girin.
İlk önce, Sol-Left düğ-
mesine alt ekranda saat
simgesi görünene kadar
tekrar tekrar basın.
Ardından, saat moduna girmek için Sağ-Right
düğmesine basın ve bir kaç saniye boyunca basılı
tutun.
Not: Saniyelerin geçmesi ve herhangi bir düğ-
meye basılmamış olması durumunda, konsol saat
modundan otomatik olarak çıkacaktır.
3. İsterseniz, saat gösterimi değiştirin.
Saat gösterimi sağ
ekranın ortasında yanıp
sönecektir.
İstenilen saat gösterimini seçmek için Ekran düğ-
mesine arka arkaya basın. 12 saat olarak gösterim
için 12H'yi seçin. 24 saat olarak gösterim için
24H'yi seçin.
4. Saati ayarlayın.
Saat ayarını seçmek için
Sol-Left düğmesine basın.
Alt ekranda saat ayarı
yanıp sönecektir.
İstenilen saati seçmek için Sağ-Right düğmesine
tekrar tekrar basın. Saat ayarını seçtiğinizde,
doğru am ya da pm ayarını seçtiğinizden emin
olun.
Dakika ayarını seçmek için Sol-Left düğmesine
basın. Alt ekranda dakika ayarı yanıp sönecektir.
İstenilen dakikayı seçmek için Sağ-Right düğme-
sine tekrar tekrar basın.
5. İstediğiniz an saat modundan çıkın.
Saniyelerin geçmesi ve herhangi bir düğmeye
basılmamış olması durumunda, konsol saat
modundan otomatik olarak çıkacaktır.
KONSOL KULLANIMI
1. Konsolu açın.
Konsolu açmak için konsol üzerinde herhangi bir
düğmeye basın.
2. İsterseniz, isteğe bağlı kalp hızı monitörü takın.
Kalp atış hızınızı göstermek için (bkz. Adım 3) ya
da kalp atış hızı alarmını kullanmak için (bkz. Sayfa
16'da KALP ATIŞ HIZI ALARMINI KULLANMA),
isteğe bağlı kalp hızı monitörü takmalısınız (bkz.
Sayfa16).
3. İlerlemenizi ekranlardan izleyebilirsiniz.
Üst sol ekran—Siz
pedal çevirdikçe, dönüş
hızı ölçüm aleti yaklaşık
pedal hızınızı [SPEED] bu
ekranda dakikadaki dönüş
[RPM] olarak 0 rpm ile
200 rpm arası bir değerde gösterir. Pedal çevirme
hızınızı değiştirdikçe, çubuklar görünecek ya da
kaybolacaktır.
Üst sağ ekran—Bu ekran pedal hızınızı dakika-
daki dönüş (rpm) olarak 0 rpm ile 240 rpm arası bir
değerde gösterir.
Not: Pedal çevirmeyi durdurduğunuzda, bu ekran
antrenmanınızın ortalama pedal hızını [AVG RPM]
gösterir.
Orta sol ekran—Bu
ekran, isteğe bağlı kalp
hızı monitörü takmış
olmanız halinde, kalp atış
hızınızı (kalp simgesi)
dakikadaki atış (bpm)
olarak 0 ile 240 bpm arasında bir değer olarak
gösterir.
Orta sağ ekran—Bu ekran, yaklaşık olarak yakmış
olduğunuz kalori sayısını [KCAL] gösterir.
14